Ульяна Тимошенко
Итоги ЛГВЖ 2020
Помню, как темным зимним вечером я гуляла с ребенком в спальном квартале Петербурга и плакала. Мне в свои 25 лет казалось, что это тупик. Я была в глубокой потерянности, не понимании, что делать и возможно даже в депрессии. Ребенок спал, а я чудом натолкнулась на вебинар Лизы. Слушая его, в моем сердце очень четко стало отзываться «Это оно», «это то, что тебе нужно».
🔸 Что было?
Миллион страхов, запретов. Два года тотального однообразия без путешествий, ярких событий в жизни, без общения. Я, грудничок, муж, родственники. Круговорот памперсов, отсутствие поддержки и любви к себе, недопонимание с мужем, скука, сложная финансовая ситуация, жизнь в квартире мамы, вынуждена себя сильно ограничивать, отсутствие своего собственного заработка.
🔸 Почему решила участвовать?
Я узнала о Елизавете от Марии Солодар. Помню, что зашла в ее профиль несколько лет назад и даже на страницу программы «ЛГВЖ», и удивилась, что программа стоит так дорого. Тогда я не увидела ценность и не почувствовала свою потребность. В момент «тупика» я стала вспоминать, кто мне может помочь и пришла на страницу Елизаветы, где увидела приглашение на практикум. На уровне сердца сомнений не было. У меня был очень четкий запрос изменить себя и свою жизнь, и сделать 2020 год — лучшим годом моей жизни. На уровни финансов - я долго размышляла, потому что для меня это очень стоящая покупка. Даже не помню, какие деньги я вложила: возможно бонусы, связанные с рождением ребёнка как молодой мамы или накопленные до декрета. Для меня эта покупка обозначила мое намерение идти к лучшей версии себя, так и произошло.
🔸 Какие практики, инструменты из уроков вы использовали? Что понравилось больше всего и прочно вошло в вашу жизнь?
Это только начало, тот материал, который даётся на программе хочется изучать несколько лет. Понравилось, что в программе собраны ответы на все вопросы и одновременно идет прокачка разных сфер. Можно сфокусироваться и получить результаты, не надо тратить время на поиски. По мере возможностей я старалась использовать все практики.
Сейчас я питаюсь по аюрведе с четким режимом. Я готовлю три раза в день вкусную и здоровью пищу и кайфую от этого. Я похудела на 10 килограмм ничего для этого специально не делая. Я нормализовала режим дня: ранний отход ко сну до 22:00 и ранний подъем до 7:00. Я начала ухаживать за собой: купила ходовую косметику и стала ежедневно делать зарядку для лица. Я делаю разминку, йогу, пять тибетцев каждое утро. Я начала медитировать, стала постоянно слушать развивающие книги. Читаю аффирмации, красиво одеваюсь и веду дневник, где отмечаю удачи, возможности, благодарности, а также работаю над семенами. Меня восхитила книга Майкла Роуча «Карма любви».
Я сдала полный список анализов и стала принимать схемы по восполнению недостающих микроэлементов по советам превентивного нутрициолога. Я полностью отказалась от мяса и минимизировала молочные продукты. Я начала проявлять себя, свои эмоции, свое мнение. У меня впервые в жизни было 5 фотоссесий. Я приняла свое тело и кайфую от него: хожу на танцы, бассейн, йогу, массаж, к вертебрологу. И да мы поехали в первое путешествие с ребенком на один месяц и переехали в Крым. Теперь мы живем в квартире, которую снимает муж!
🔸 Как за это время изменилось ваше состояние - эмоционально, физически, духовно? Какие результаты вы получили?
Сейчас я чувствую, что все возможно, что все в моих силах, что я могу и уже живу жизнью мечты. Конечно, у меня еще сильно прослеживается обесценивание и выгорание, но я над этим работаю и уверена, что все будет хорошо.
🔸 Заметили ли ваши изменения близкие, коллеги, друзья? Что говорят?
Я стала красивой и открытой. Я не боюсь проявлять себя. Восхищаются моей смелостью и постоянной жаждой к развитию. Стали уважать меня и прислушиваться ко мне.
🔸 Какие ваши планы на будущее? Что хотели бы передать Елизавете, Антону, команде?
Я искренни благодарна Елизавете, Антону и их потрясающей команде, для меня вы открыли новый мир, жизнь и меня. Это та информация, которую нужно знать каждой женщине и я счастлива, что пошла за своей интуицией и присоединилась к программе.
Главные победы за программу по 6 точкам опоры:
☀️ Тело
Перешла на аюрведическое питание, полностью отказалась от мяса
Похудела на 10 кг за счет ежедневной разминки и йоги
Приняла свое тело и грудь! Кайфую от себя, чувствую себя очень привлекательной.
Сдала полный чек-ап анализов и восполняю микроэлементы под руководством превентивного нутрициолога
Хожу в бассейн, на йогу, танцы
Нормализовала режим дня и питания (7 подъем, 9 завтрак, 13 обед, 15:30 перекус, 18 ужин, 21 отход ко сну)
☀️ Личность
Прочитала книги Лиз Бурбо, Луизы Хей, Эрика Берна
Взяла обратную связь по своим качествам от 20 людей и составила план развития
Веду супер-карту дня, отмечаю удачи, возможности, благодарности
Отдала на благотворительность много вещей, оставила только то, что приносит радость
Провела 5 фотосессий, 3 из которых для себя с мейкапом, красивой одеждой и прической.
☀️ Духовность
Прочитала книгу Майкла Роуча «Карма Любви», Джо Диспензы «Сила Подсознания»
Стала вести дневник осознанности и сеять семена
Занялась благотворительностью и стала помогать людям: в начале было очень сильное сопротивление, но сейчас я получаю от этого огромное удовольствие
Читаю молитвы перед едой
☀️ Профессия
Прошла обучающие программы в сфере предпринимательства
Инвестировала самую крупную сумму в свое профессионально обучение - 300 000 рублей
Заработала самую большую сумму за месяц 175 000 рублей со своего любимого дела
Стала развивать свою онлайн-школу по архитектуре для детей и родителей
Говорила лично через онлайн-мост с людьми, которые меня вдохновляют
Провела свои первые три платные консультации
Провела три мастер-класса на 300 человек!
☀️ Окружение
Я переехала в новый город первый раз в жизни
У меня появились новые друзья
Я сформировала мощное окружение онлайн: Бадди, мастер-майнды
Я стараюсь ежедневно общаться мысленно с важными для меня наставниками через книги, тренинги, подкасты, видео
☀️ Отношения
Впервые за два года отправились в путешествие всей семьей на 1 месяц
Переехали из Петербурга в Крым и стали строить свои отношения и жизнь заново
Стали жить не в квартире мамы, а муж стал снимать свое жилье
Муж начал выделять мне 10 процентов от своего дохода, раньше я никогда не брала у него деньги
Мы вместе были на тренинге по саморазвитию
Я очень благодарна всем за этот прекрасный трансформационный год! Сейчас я вижу основную свою задачу - работа на опорой Профессия, Отношения и окружение. Для меня это точки роста. Сейчас очень хочу для себя открыть коучинг и развиваться в этом направлении ☀️