Уход За Женской Писей
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Уход За Женской Писей
Женские половые органы — это идеально сбалансированная система, но в погоне за чистотой мы часто проявляем чрезмерное усердие.
В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь!
«Я не мою вагину» — такими словами начиналось видео американки Стиви (она ведёт блог о сексуальном просвещении на YouTube), под которым развернулся холивар на 7 тысяч комментариев.
Это было в 2014 году, а спустя два года вопросы о том, точно ли нужно каждый день подмываться с использованием специальных моющих средств, стали появляться и в Рунете. В частности, на них не раз в своих блогах отвечали активистка сексуального просвещения Татьяна Никонова и кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева.
Самое грязное место нашего организма — рот, но, кажется, отмыть женщины пытаются именно вагину. Почти никогда нет реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в этой области, но мужчины часто настаивают на том, чтобы женщины придали вагине цветочный аромат.
Давайте выясним, почему нужно оставить гениталии в покое и как правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить здоровье.
«В течение миллионов лет эта часть тела создавала свой высокоэффективный процесс очистки», — говорит The Daily Mail британский гинеколог-консультант, доктор Остин Угвумаду (Austin Ugwumadu).
Американский гинеколог, доктор Алисса Двек (Alyssa Dweck) подтверждает: «Влагалище — это невероятная самоочищающаяся среда. У неё есть свои способы поддержания кислотного рН для предотвращения инфекций».
Доктор Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины, советует просто оставить влагалище в покое: «Ваши действия могут нарушить баланс рН или уничтожить естественную бактериальную флору во влагалище, которая необходима для здоровья».
Уточним, что влагалище — это кислотная среда с уровнем рН в пределах от 3,8 до 4,4. Средства для интимной гигиены делятся на средства с высокой кислотностью (pH около 3,5) и нейтральные (pH около 5).
Кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева писала: «Есть одно исследование, в котором показано, что гель с кислым pH в сочетании со стандартным лечением бактериального вагиноза помогает снизить количество рецидивов. Но далекоидущих выводов на основании результатов одного исследования делать нельзя никогда. Даже если мы поверим этим данным, то подобные гели нужны только женщинам с рецидивирующим бактериальным вагинозом».
Использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH не имеет смысла в принципе.
О них Румянцева говорит так: «Ни вреда, ни пользы для интимного здоровья они принести не должны. Доказательств обратного не существует».
И скорее всего, такое средство стоит в разы дороже, чем обычный гель для душа или мыло, подходящие вам. Румянцева добавляет, что «сейчас на рынке достаточно гелей с нейтральным pH для всего тела, которые можно использовать для мытья целиком, а не частями».
Женские форумы и даже гинекологи советуют периодически спринцеваться для профилактики, например хлоргексидином. Так вот, прекратите.
Спринцевание часто наносит больше вреда, чем пользы. Оно может убить «хорошие» бактерии, в том числе лактобактерии, которые нужны нам для поддержания баланса pH. Некоторые комплекты для спринцевания, продающиеся в магазинах, содержат ароматические добавки или антисептики, которые могут серьёзно раздражать слизистую оболочку.
Влагалище само очищает себя, не нужно промывать его водой, уксусом или другими жидкостями.
Выделения на белье раздражают, но это не признак нечистоты или болезни. Это здоровая, нормальная функция организма.
На выделения можно смотреть как на вагинальный «барометр». Если вы уверены, что у вас нет заболеваний, а выделения ничем не отличаются от обычных для вас, тогда они, как правило, являются признаком здорового уровня эстрогенов, кровотока и вагинального рН. Это показатель того, что влагалище здорово и способно очищать себя от раздражающих веществ.
Однако если вы заметили сильное изменение количества, текстуры, цвета или запаха ваших выделений, то следует обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции.
Если влагалище очищает себя само, то вульву — внешнюю часть гениталий, включая половые губы, — мыть необходимо.
В складках вульвы могут быть бактерии и смегма — скопление кожного жира и отмерших клеток эпителия. Это нужно смывать, но, вероятно, вы слишком усердствуете, тогда как достаточно рук и немного мыла. Энергично растирать мочалкой тоже не нужно. Если нет мыла, прекрасно подойдёт и простая вода.
Слишком душистое мыло может вызвать раздражение или аллергическую реакцию на вульве.
«Мы говорим о самой чувствительной ткани в организме, поэтому чем меньше парфюмерии и химикатов, тем лучше», — говорит доктор Минкин.
Эксперты советуют использовать мягкое мыло без отдушек, также подойдёт простой глицерин или кастильское мыло (на основе оливкового масла).
К тому же не обязательно намывать вульву с мылом каждый день. «Чрезмерная очистка может нарушить защитный слой кожи», — говорит доктор Двек. Даже если вы принимаете душ два раза в день или ощущаете необходимость вымыться после секса, всё равно старайтесь использовать мыло только один раз.
И не нужно затем энергично растирать область гениталий полотенцем — это слишком грубо для такой нежной ткани. Достаточно мягко похлопать чистым полотенцем по поверхности.
Горячая ванна с ароматическими свечами и любимым сериалом — отличная расслабляющая процедура. Но если захотите добавить ещё и цветную ароматизированную бомбочку для ванн, то вашей вагине вряд ли это понравится.
Доктор Минкин утверждает, что бомбочки для ванн, как и ванна с пеной, могут нарушить рН во влагалище. Это, напомним, может сделать вас более восприимчивыми к раздражению или инфекциям.
Это не значит, что нужно выбросить все средства для ванн. Просто сократите их использование до одного-двух раз в месяц. И не применяйте бомбочки, если у вас уже есть зуд или раздражение. Также следите, не появляются ли подобные неприятные симптомы после использования новых средств.
Часто причиной беспокойства является именно запах, однако это не показатель нечистоты. Это всего лишь показатель того, что у вас есть вагина.
У каждой женщины собственный уникальный вагинальный запах, который может меняться в зависимости от менструального цикла и диеты. И это совершенно нормально.
Не нужно пытаться замаскировать его специальными парфюмированными средствами, это сильно раздражает вульву.
Стоит запомнить свой запах и замечать, когда он изменяется, особенно если появляются дополнительные симптомы в виде зуда. Это повод сходить к врачу.
У парфюмированных прокладок и тампонов суровый состав, и такие вещества определённо не должны находиться вблизи чувствительной ткани вульвы или влагалища.
«Ароматизированные тампоны могут нарушить pH-баланс во влагалище и вызвать раздражение или аллергическую реакцию, поэтому лучше выбирать варианты без отдушек», — говорит доктор Двек.
В остальном не имеет значения, какой тип прокладок или тампонов вы используете: с натуральным покрытием или искусственным, с пластиковым аппликатором или картонным. Главное, чтобы средства гигиены были непарфюмированные.
У вас наверняка есть супернеудобное, неприятно облегающее нижнее бельё, которое не поднимается рука выбросить. Время пришло: избавьтесь от всех трусов, которые вам не подходят.
Эксперты рекомендуют хлопковое нижнее бельё или по крайней мере варианты с хлопковой ластовицей. А вот стринги вы носите или «семейники» — не имеет значения, если они удобны и позволяют коже дышать.
Если у гениталий нет доступа к воздуху, это повышает риск дрожжевой инфекции. Дрожжи процветают в тёплых и влажных местах, поэтому сидеть в непроницаемом для воздуха белье весь день — это не очень хорошая идея.
«Основной причиной раздражения вульвы является аллергия или чувствительность к ингредиентам средств, которые мы используем каждый день. Они могут вызывать зуд и аномальные выделения», — говорит доктор Двек.
Этими средствами могут быть лосьоны, мыло, кремы для бритья, спреи, гели для душа и всё остальное, что вступает в контакт (прямо или косвенно) с вашей вульвой или влагалищем.
Влажные салфетки, если их использовать для интимной гигиены, тоже могут быть причиной раздражения. «Остерегайтесь влажных салфеток: химические вещества в них могут вызывать сыпь от вульвы до заднего прохода», — говорит доктор Двек.
Для собственной безопасности покупайте средства без запаха и с минимумом ингредиентов. А модные лосьоны оставьте для ног и рук.
То, что на гениталии обычно не попадает солнечный свет, не значит, что там не может быть рака кожи или чего-то ещё.
Поэтому врачи советуют проверять вульву и кожу вокруг, используя зеркало. Это поможет выявить изменения. Отмечайте появление новых родинок, родимых пятен, участков кожи, на которых часто появляются царапины.
Если заметите что-нибудь странное, обратитесь к дерматологу.
Статья для даунов. Теперь хочу знать как жопу вытирать и мыть руки.
Сперва вытереть, потом помыть. Но не наоборот! Кстати, девушкам попу надо вытирать движениями назад, чтоб не занести какашку во влагалище. А мужчинам, наоборот-вперед, чтоб простатита не было. Так-то!?
Рус,что вы там про мужчин написали?первый раз слышу)откуда такой опыт?
Да, это он где-то в святом писании нашёл ;) Для девочек всё правильно, логично. А, мужчинам пофигу, главное чтобы руки мыли после туалета, а то потом жмут друг другу при встрече как за письки подержались!
То есть, перед туалетом как бы не надо мыть? Только после? За свою пипирку грязными руками браться тоже нельзя. Но многим мальчикам об этом не рассказывают.
перед туалетом надо мыть обязательно, если этот М любит всё трогать руками (дверные ручки, поручни в общ.странспорте, лестницах и т.п.), а так же "обрезанный" т.к. защитной крайней плоти нет, пока будет доставать свой аппарат, руками "палапает" и головку. Вот именно в этом случае грязные руки могут навредить. У обычных М, всё прекрыто кожей и риски стремятся к "0", т.к. и до мочевого пузыря двольно далеко, в отличии от Ж. поэтому бактериям сложнее попасть "внутрь организма".
А, вот после туалета надо мыть 100% всем при любых вариантах.
Есть люди которые ставят свои сумки/рюкзаки на пол в электричках, метро, атобусах, а придя домой ставят эти сумки на стол! Они-то точно не задумываются мыть им руки до или после туалета.
девочкам эти два места лучше вытирать по отдельности, бумагу не жалеть)
Хорошо, подготовим для вас материал.
Полностью согласна со статьей, все именно так. Во всем важен баланс, в гигиене в тч. В интимных гелях реально нет смысла, проверяла на себе, в крайности тоже не надо впадать, просто следовать советам в этой статье и блин слушать уже наконец свое тело, а не как тут некоторые пишут: молочная кислота блаблабла.
Вопрос: зачем это читают мужики?)
Наверное для общего просвещения, потому что есть жена, две дочери и знать, понимать правила гигиены своих близких необходимо. Не так ли?
А почему человеку с мужским биологическим полом не читать про это? Наверное, извращенец какой-то, да?
Мужчину интересует женский организм, вот это новость. Человеку с мужским полом, который определяет себя по гендеру как женщина интересна данная тема.
Человек просто интересно познавать что-то новое. И надо же, чтобы читать про муравьев, например, не надо быть муравьем!
ч у д е с а
Шляпа какая то... в чем логика? Оставить киску в покое. Следуя такой логике и пенис не надо мыть и рот чистить не надо, и уши и ногти и задницу, все, типа само отмоется?
А чего тогда тысячи лет на востоке делают обрезание, не гигиены для? А зачем мы стрижём ногти и чистим зубы? Или там тоже самоочистка и неприкосновенный баланс?
Данная метода хороша лет 200-100 назад, когда средства были не такими, а присутствие всякой хим дряни в атмосферное было не большим. С современным ритмом жизни, сомнительным питанием, стоит и обязательно надо следить за своим телом. + это эстетично при отношениях.
Какой женщине будет приятно ощутить в своём рту месячную сперму с пениса любимого????
В след.жизни точно выберу пол женский.
Так интересно это все
Да зачем ждать следующей жизни, поменять пол можно и в этой ))). А в следующей жизни, кто знает, может будете кошкой или собакой ))).
Вообще-то у некоторых есть жены и дочки, которые сами себя мыть еще не могут. И да, сайтов сейчас хватает, не то что в молодости ))
раз в сутки нужно обязательно смыть с наружных половых органов вредные микробы, чтобы комфорт почувствовать. просто вода не поможет. конечно с гелем для душа. мыло через чур сушит кожу
Все говорят про чрезмерное мытьё, нельзя переусердствовать... а некоторые вообще моют раз-два в неделю, и хрен знает, можно ли так делать или опасно.
100 раз в день как раз нельзя мыться особенно гелями разными это нарушает нормальное функционирование организма. И на счет чрезмерной чистоты "От чистоты чрезмерной еще никто не помер", да, еще не помер (от психических заболеваний не умирают), но вы возможно Вы не слышали Обсессивно-компульсивное расстройство, и даже если просто с водой 100 раз в день мыть просто руки возможно у Вас начинается психическое заболевание.
Чтобы заботиться о вас, ждурочках, и учить уму-разуму Очевидно же ♌?
Вы статью то читали? У вас свое мнение, там другое. То же самое и про уши можно сказать, некоторые так надраивают, что слух повреждают.
Правильная статья, особенно по поводу спринцивания и надраивания мылом. Не зря же называется "интимное место")) надо и относится к нему бережно. Но засранок до фига, работая в больнице насмотрелась, печально. Некоторые вообще, видимо, от бани до бани)))
20 повторений — и вы в форме: Ляйсан Утяшева показала 2 упражнения для тех, у кого нет времени на спорт
20 редчайших исторических фото, которые вы точно не видели!
Может ли инспектор ДПС оштрафовать за сплошную, если разметку не видно под снегом.
Короткая история о глупости РЖД, в которую я не поверил бы, но убедился лично
Как могла выглядеть реальная Анастасия Ягужинская?
Мусс "Плотность волос" от Оллин, который утолщает каждый волосок
Яичница по рецепту, который мне показал отец.
10 электропотребителей в автомобиле. Кто самый расточительный?
5 серьезных причин удалить WhatsApp
Бабушка спасла дикую птицу, а та увела у нее всех гусей, но потом все же отблагодарила
Необычный Ту-204 в аэропорту Геленджика: самолет для самых богатых
Функции "Навигатора", о которых многие и не догадываются
Расскажу как повела себя дочь при встрече со старой знакомой, которую мы старались избегать всë лето
Какие интересные артефакты были обнаружены при строительстве московского метро
Как на Севере некоторые люди живут в железных цистернах: что находится внутри таких домов
Посмотрел самые дешёвые тарифы мобильных операторов (Мегафон, МТС, Теле2, Билайн) Показываю, у кого из них цены…
Показываю как определить , где идет проводка в стене
Тепловентилятор (без эл.питания), который сам для себя генерирует энергию от котла/печи. Экономит топливо
Как я убираю ошибку Чек engine за пару минут практически на любом авто, самостоятельно, все очень просто
Трейлер мощнее самого фильма, разочаровал
Вы будете плакать, но захотите жить. Почему «Душу» от Pixar стоит посмотреть всем
При диабете вроде бы СОЭ тоже повышается
Почему СОЭ повышенное и нужно ли это лечить
21 лучшая программа для 3D-моделирования
Любимая тема подобных борцунов это находить проблему на пустом месте, а потом доблестно с ней сражаться.
Девушка изобрела гендерно-нейтральную колоду карт, где король не бьёт даму
Как развить в себе эмпатию? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил»
Надо брать: беспроводная IP-камера с разрешением 1080p и круговым обзором
От Кремлёвского до ЦКАД: история строительства московских колец
23 функциональные мелочи для дома с AliExpress
13 вещей, которые я узнал, когда стал отцом
10 фильмов, основанных на популярных заблуждениях
Почему упражнение мостик нужно делать всем и как выполнять его правильно
Выгодно: универсальный беспроводной пылесос за 4 205 рублей
Epic Games Store раздаёт Galactic Civilizations III
Как выбрать матрас, подушку и одеяло, чтобы хорошо высыпаться
Представлены необычные кроссовки с игровой видеокартой в подошве
Лайфхаки: про акупрессуру, пятна от вина и серьёзные отношения
Булочки за переработку и тренировка на LEGO: тред про работу в японской глубинке
Всё для мужика: лучшие находки недели
Вы будете плакать, но захотите жить. Почему «Душу» от Pixar стоит посмотреть всем
Apple выпустит шлем виртуальной и дополненной реальности уже в 2022 году
Подкаст Лайфхакера: 10 мыслей, которые стоит оставить в старом году
ТЕСТ: Какая ваша мечта сбудется в 2021 году?
Роскошь и секс XIX века: почему вас может заинтересовать сериал «Бриджертоны»
В Сети обсуждают откровения, которые приходят только с возрастом
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Наш большой канал о покупках на AliExpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки
товаров, представленных в публикациях.
Уход за влагалищем – правила женской интимной гигиены
9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка
Интимная гигиена у женщин и мужчин: основные правила и средства - Мамина...
Как правильно подмываться женщине: правила интимной гигиены и советы...
Интимная гигиена женщин: всё, что необходимо знать! | Яндекс Дзен
Девушки Сосут Хуй На Вечеринке У Стриптизеру
Толпа Голых Баб Видео
Аманда Сейфрид Порно Видео
Эро Селфи Высокого Разрешения
Воронины Сериал Порно Фото
