Удобный телеграмм

Берете в телеграмме создаете папочку, называете "Infopole" (или как угодно), добавляете туда все новостные каналы, далее в основной ленте "все чаты" архивируете все эти каналы, чтобы не видеть их. 

В итоге в основной ленте чатов у вас не должно быть вообще никаких новостных пабликов где постоянно публикуются новости с заголовками "❗️СРОЧНО ". Теперь можно просматривать эту информацию дозированно, в определенное время. 

Я конечно понимаю, что мы все хотим переживать, держать руку на пульсе мировой истории. Но будучи человеком с расшатанной психикой вы много пользы не принесете себе и окружающим.