Убрать Живот За 3 Месяца
Убрать Живот За 3 Месяца
Многие люди хотят убрать живот, убрать бока или избавиться от жира на животе и теле.
Кто то хочет увидеть кубики, а кто то мечтает сделать просто плоский живот.
Есть те, кому достаточно снизить вес всего на 10 кг, чтобы влезать в любимую одежду, но есть и те, кому нужно худеть на 20, 30 и 40 кг.
Как это сделать и с чего начать?
Какую диету выбрать, какие тренировки выполнять?
Сколько на это нужно времени?
Вопросов много и мне захотелось дать на них четкий ответ.
Я СПЕЦИАЛЬНО набрал 30 кг и отрастил ОГРОМНОЕ пузо.
ПРОЦЕНТ ЖИРА в теле увеличился с 12 до 30%.
Я не влезаю в старую одежду, мне нужно похудеть на 10,20 и 30 кг.
Я хочу показать, что избавиться от живота, увидеть кубики, сделать пресс и плоский живот не сложно. Я покажу это на своем примере Вместе со мной 500 мужчин и женщин будут так же снижать свой вес.
🗓 У меня есть 3 месяца на то, чтобы увидеть свои кубики.
📋 И у меня есть простой до безобразия план:
Я буду тренироваться и буду правильно питаться. Я буду делиться трудностями и победами, а вы можете наблюдать за моим похудением в режиме онлайн.
Я в социальных сетях:
https://www.instagram.com/dankoprojec...
Подпишись ✅
Музыка:
https://studio.youtube.com/channel/UC...
Александр Никулин Road to the Battletoad
Вы не вошли в аккаунт
Вы сможете ставить отметки "Нравится", писать комментарии и подписываться на каналы.
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 3 МЕСЯЦА? | Программа...
Как убрать живот за 1 или 2 месяца упражнениями
6 простых способов убрать живот – научные факты
Ответы Mail.ru: Собираюсь убрать "пузо". Я парень, мне 18 лет. Можно ли полностью убрать живот за 3 месяца?
Как можно убрать живот за 3 месяца без больших нагрузок?
Как Убрать Жир С Живота В Домашних
Диета Стол 5 Меню На Каждый День
Лишний Вес Шоу
Как Похудеть За Неделю Без Диет
Диета Магга