УТОПАЯ В ЧУВСТВЕ ВИНЫ: ПИСЬМО РАБОТАЮЩИМ МАМАМ.

Эй, привет, работающая мама, можем присесть на минутку и выдохнуть?

Давайте найдем два больших удобных кресла в уютном кафе в тихом уголке города. Давайте отложим дела и разрешим себе поставить на паузу бесконечный список дел, который бегущей строкой постоянно присутствует в нашей голове. Давайте посмеемся горьким смехом каким прекрасным кажется этот сценарий и каким нереальным. Но всё же, послушайте меня минутку. Давайте и правда представим, что мы сидим в этих креслах, наслаждаемся неостывшим кофе и что мы те женщины, которыми были до появления детей.

Нам нужна эта пауза больше, чем что бы то ни было, но мы, похоже, последние, кто её получит.

Итак, если вы здесь со мной пока кормите ребенка или в ванной, или в сидя в машине в редкий момент уединения, то все ок. Я тоже так делаю.

Я хочу, чтобы вы знали, что я понимаю каково все это. Я понимаю, каково это испытывать вину, когда вы утром укладываете волосы, а ребенок смотрит на вас, сидя в своем стульчике. Я знаю, как ощущается этот укол в сердце, когда вы передаете свою маленькую драгоценность няне и замечаете радость в глазах ребенка. Этот иррациональный страх, что ваш ребенок подумает, будто бы кто-то другой его мама. Или то, что этот человек лучший родитель, чем вы. Или – для меня лично это самая болезненная мысль – что няня знает вашего ребенка лучше вас.

Я знаю эту усталость от бесконечного чувства вины, которое окружает вас со всех сторон: вину из-за того, что вам нравится ходить на работу, вину из-за того, что вам хочется уйти домой пораньше, чтобы побыть с ребенком. Вину из-за того, что вы пропустили какой-то важный момент в жизни ребенка или вину из-за того, что вынуждены задержаться на работе, разбирая новый проект. Вину из-за того, что забыли о важной деловой встрече или вину, потому что пришлось уйти с работы пораньше из-за болезни ребенка. Чувство вины, что вот вы возвращаетесь на работу через три месяца после родов, вы задаетесь вопросом нормально ли это?

Я знаю, что иногда вы идете плакать на полу в ванной, когда голова уже идет кругом – я делала то же самое на прошлой неделе. Или эта грусть, когда ваши коллеги решают экспромтом пойти вместе на вечеринку, а вы не можете пойти с ними. Я знаю это чувство одиночества, которое селится в вашем сердце, когда вы уговариваете себя привыкнуть к новым правилам вашей жизни. Я знаю, что вы постоянно спрашиваете себя, достаточно ли вы хороши – хороший ли вы работник, хорошая ли вы мать, хорошая ли вы жена, потому что во мне живут все те же самые чувства и эмоции.

Послушайте меня пожалуйста, друзья: мы можем не знать друг друга, но вот что я точно о вас знаю: именно вы были выбраны стать мамой своему ребенку.

Все что в вас есть – ваши страсти, ваши страхи, ваша работа, ваша жизненная ситуация, ваши личные отношения, ваше сердце, ваша душа – все это было использовано, чтобы создать нечто невероятно драгоценное – ребенка. Работа не делает вас плохой матерью. Материнство не делает вас плохим работником.

Если вы ходите на работу, которую ненавидите, но вынуждены это делать, чтобы оплачивать счета, которые сами себя не оплатят, то вы создаете ребенку пространство для детства, пространство, в котором можно безопасно спать и хорошо есть. И я молюсь о том, чтобы настал день, когда бы вы нашли работу, которую полюбите – будь это другое место или работа из дома.

Если же вы на работе, которую любите и делаете это потому что увлечены своим делом, то вы создаете пространство для детства, в котором маленькие девочки растут, чтобы воплотить свои мечты, а маленькие мальчики смотрят на своих матерей, сестер, теть и будущих дочерей как на равных.

В любом случае – вы работаете, потому что вы прекрасная мать.

Вы не одна на этом пути, даже если иногда это ощущается именно так. Когда дни сливаются в один комок, а рутина делает из нас зомби, я молюсь о том, чтобы вы смогли увидеть эти дни и моменты как маленькие части красивой картины: детства, которое вам доверили создать.

Вы очень смелая и я вами восхищаюсь.

Спасибо, что выслушали меня,

Алисия.

Источник - https://www.mother.ly/work/when-all-you-feel-is-guilt-a-letter-to-new-working-moms

Иллюстрация - https://www.instagram.com/p/Be9NZ8PAIiW/

Три замечательные книги для психологической помощи мамам:

1. Елена Безсудова, Татьяна Поспелова «Мама дорогая: 9 мифов о материнстве»

2. Людмила Петрановская «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы».

3. Коллектив авторов «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию.»

PS И конечно же блог «Нет, это нормально».