USMLE step 2 CK - 250 – Rustam

Medcloud

Меня зовут Рустам я закончил ТашПМИ в 2023 году. Я хочу поблагодарить своих родителей, команду MedCloud и своих друзей которые поддерживали меня на всем этом долгом пути, без их поддержки это было бы невозможно.

Продолжительность подготовки: чуть больше года.

Дальше будет базовая инфа как во всех отчетах, лучше сразу переходите к советам для прометрика и по подготовке.

1. Этап подготовки

Набор базы чтобы решать Uworld сразу на рандоме, смотрел шелфы от дивайна и решал Janki по ObGyn. Делал это медленно потратил примерно 2 месяца.

2. Этап подготовки

Uworld и обновление UW Notes, я выбрал именно UW Notes потому что там отсутствовали спойлеры и NBME и CMS, которые есть в Inner Circle в книги они выделены как 💡, и не понятно это просто факт из юворда, либо ПРЯМОЙ спойлер к NBME/CMS. UW notes удобно самому редактировать и выделять что именно вам кажется нужным, это личный файл, я бы не советовал брать чужой, научитесь пользоваться Adobe acrobat и редактировать PDF и у вас всегда будут под рукой личные крутые заметки.

Под конец UWorld я набрал 67% правильных ответов, incorrect решил.

3. Этап подготовки

CMS + Amboss – это отличные ресурсы после юворда. Амбосс подлючий банк, любит спрашивать странные вопросы и концепты, но это готовит вас к тому что такие вопросы неизбежны на реальном экзамене и вы должны просто забить на них и не тратить время) и прейти к более легким, лучше решить 2 легких кейса, чем сидеть пару минут на слишком сложным который с большой вероятностью вы и так сольёте, не деритесь с банком за этот кейс, смиритесь.

4. Этап подготовки

NBME и полировка знаний.

За 2 месяца до экзамена я начал решать NBME попутно добивая остатки амбоса и прорешивая слабые темы из юворда, иногда слабой темой была целая система)) нпр решал всю неврологию за 2-3 дня с минимальным разбором кейсов, чисто чтобы набить руку и вернуть знания которые постепенно теряются.

Советы для прометрика и по подготовке:

1. Шкафчик

1,1 Не закрывайте свой шкафчик в прометрике воровать никто не будет.

1,2 Вы можете попросить дать вам 2 шкафчика, по правилам у вас должен быть с собой только один ключ, ключ от второго шкафчика нужно положить в первый шкафчик. Зачем это надо? Если вы приехали в соло сдавать вы сможете удобно разложить еду и воду в одном из шкафчиков и быстро её доставать.

2. Таблетки и превеншен

ПРОБУЙТЕ ВСЁ ЗАРАНЕЕ, НЕ ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ НА ЭКЗАМЕНЕ

2,1 Возьмите с собой что-то от головной боли и выпейте это утром перед экзаменом.

2,2 Выпейте лоперамид перед экзаменом.

2,3 Если у вас бывают проблемы с аппетитом и тошнотой утром попробуйте ночью перед экзаменом выпить метоклопрамид, утром у вас все будет норм.

2,4 Если вы боитесь отравится фастфудом можно заранее выпить 500 мг ципрофлоксацина чтобы снизить вероятность диареи путешественника, я питался только фастфудом так что в первый день прилета выпил 1 таб.

2,5 Если вы сдаете в период гриппа и прочих неприятных болезней носите маску, не простую, а нормальную N95 за 2 недели до экзамена, сопли и кашель вам точно не помогут решать кейсы. Прививку от гриппа тоже норм было бы сделать).

2,6 Пропарнолол) от волнения.

3. Еда и вода

3,1 Если взяли с собой протеиновые батончики съедайте их перед туалетом чтобы потом там же и промыть рот от них, если вы решили взять шоколад не берите с орехами, они могут застрять в зубах и это будет бесить пока вы их не достанете, а это будет сложно).

3,2 берите 1,5 литра воды и 2 энергетика с сахаром либо без решите во время симуляций с NBME.

3,3 Я кушал во время всех перерывов, хотя бы половинку банана, либо немного шоколада (плитка).

4. Доп инфа

4,1 Возьмите одежду, где меньше всего карманов тк все надо будет выворачивать каждый раз.

4,2 Я заставлял себя ходить в туалет на каждом перерыве чтобы точно не захотелось во время блока.

4,3 Не надевайте наушники из которых идёт звук, вопросов там где надо будет слушать будет мало, 1-2 за экзамен, а вашу голову они будут сжимать целых 8 часов, лучше проверить их перед экзаменом, и убрать в сторону и только на тех вопросах где надо слушать сердце надевать их.

4,4 Используйте резиновые беруши, их можно проносить в тестовую комнату, они должны быть без соединительного тросика , привыкайте к ним заранее, у некоторых могут болеть уши от них.

5. NBME 6,7 для 3 степа и Free 137

Если у вас осталось время, посмотрите их, это актуальная хорошая инфа напрямую от создателей степов, делайте это только в самом конце, когда вы уже будете представлять, что HY и что часто спрашивают, я успел сделать только 100 кейсов из NBME 7 мне они показались стоящими потраченного времени.

Чувство тайминга на экзамене

Например, 26 кейсов это сколько минут на экзамене? – 39, если у вас на таймере осталось 21 минута, значит всё +-норм, если нет, надо спешить))