USMLE Step 1 – PASS | Shokhjakhon

Приветствую! Меня зовут Шохжахон, на данный момент я являюсь студентом 5 курса ТМА. Во время подготовки я прочитал немалое количество отчетов, которые мне действительно помогли и решил написать свой.

Подготовка заняла почти 2 года, с перерывами.

1-этап - Medcloud

Про USMLE я узнал спонтанно, наткнувшись на ролик Фарход ака и Мохиржона на YouTube. Посмотрел его на одном дыхании и сразу записался на курсы. Мне повезло, т.к. моя группа была последней оффлайн-группой до перехода на онлайн формат (shout-out 11 группе). Занимался я каждый день по 4-5 часов (позже пожалел об этом).

Таким темпом я занимался на протяжении полугода, пока случилось самое неприятное - я выгорел. Было уже тошно от кейсов и лекций и я принял решение взять перерыв на две недели. В итоге этот перерыв продлился до месяца, за этот месяц я забыл достаточное количество информации, пришлось все заново набирать, что заняло еще один месяц. Моя группа на тот момент уже заканчивала микробиологию, и мне не оставалось ничего, как перейти на self-study и дальше двигаться в одиночку. Чтобы избежать этого, достаточно всего лишь отдыхать раз в неделю. Даже если у вас бешеное желание учиться, оставьте и забудьте про USMLE на один день.

Выгорание — это накопительный процесс, и последствия могут быть не очень приятными.

С флешкартами у меня началось не гладко. Долго не мог определиться с форматом. Сначала делал через бесплатную версию AnkiApp (не понравился интерфейс и алгоритм повторений), затем начал делать свои ручные карточки (которые в итоге ни разу не повторил). И все-таки решился купить приложение Anki. По моему мнению, это лучшее приложение, безусловно, стоит каждого потраченного цента. Если вы владелец iOS, не скупитесь и приобретите как можно раньше, не пожалеете. В день старался учить по 50-100 карточек.

Совет - не пропускать их, т.к. карты будут накапливаться и оказывать психологическое давление.

После каждого пройденного предмета решал кейсы RX — хороший банк для начала, чтобы понять, как решать кейсы и одновременно выучить First Aid. Лекции Medcloud были основным источником, но помимо них пользовался также лекциями B&B, Sketchy (pharm & micro) для тем, которые сложно давались.

В итоге за 1,5 года закончил курсы Medcloud, банк RX со средним — 72% и тем самым завершил первый этап подготовки.

2-этап - UWorld

В апреле 2024 года начал решать самый важный банк. Делал в формате mixed, timed по 1 блоку в день. На разбор тратил 4-5 часов и по неправильным вопросам делал свои флешкарты и каждый день их повторял (в итоге получилось около 1200 карточек). После того как вышел на каникулы, перешел на более интенсивный режим и делал по 2 блока в день, занимаясь по 9-10 часов. Закончил банк за 4 месяца со средним — 71%.

3 этап - месяц пробников

После завершения UW, на следующий день я решил свой первый пробник UWSA1 — 70% (239). После этого зарегистрировался и поставил дату экзамена.

В течение этого времени решил и оставшиеся пробники, в частности NBME.

Результаты всех пробников:

4.08 — UWSA1 — 70% (239)

6.08 — NBME25 — 80%

12.08 — NBME26 — 84%

15.08 — UWSA2 — 83% (254)

18.08 — NBME27 — 81%

20.08 — NBME28 — 77%

22.08 — NBME29 — 84%

24.08 — free120 — 82%

26.08 — NBME30 — 82%

29.08 — NBME31 — 83,5%

Свои слабые стороны я прокачивал с помощью PDF Mehlman (если конкретно, то HY arrows, behave, biochem, biostat, genetics) — очень полезный ресурс, жаль, что не узнал о нем раньше.

День экзамена

Сдавал экзамен в Стамбуле. За день до этого проснулся рано и позанимался до обеда, повторил все формулы, rapid review в конце FA и флешкарты. Также сходил в Prometric, чтобы подтвердить все и ознакомиться с местом (помогает снять стресс от неизведанного места). Весь оставшийся день я гулял по городу, чтобы максимально устать к концу дня.

Волнения в день экзамена практически не было. Доверился своим пробникам. Вопросы были достаточно объемные, что сначала застало врасплох. Было относительно много этики (5-6 вопросов за блок). Концепты напоминали таковые как в NBME, были даже несколько вопросов идентичных с крайними пробниками. После каждого блока оставалось по 5-8 минут, чтобы пройтись по всем флажкам. Перерывы делал короткие, чтобы не терять темп. На счет еды — думаю, тут дело вкуса. Главное хорошо позавтракать и не есть ничего, что вы обычно не едите. За весь экзамен я съел один банан, один протеиновый батончик и выпил одну бутылку воды, все мысли были на кейсах, и думать о еде было неуместно.

Самое сложное ожидало впереди — это ожидание результатов. Хоть я и был уверен, что написал достаточно хорошо, но паранойя иногда брала верх. Советую после экзамена забыть о нем, не проверять правильно ли вы ответили, не вспоминать вопросы, а просто отдыхать и заняться другими делами. Вы сделали все, что зависело от вас, остальное предоставьте судьбе.

Благодарность

Выражаю огромную благодарность моим родителям, которые на протяжении всего пути поддерживали меня как финансово, так и морально. Спасибо за Вашу веру, Ваши молитвы, Вашу безграничную любовь и самоотверженность, которые стали тем фундаментом, на котором я строил свои знания и уверенность. Это прежде всего Ваша заслуга.

Спасибо моим замечательным менторам Фарход ака и Мусо ака. Ваши знания и умения делиться ими сделали этот путь намного легче. Вы стали для меня маяком в бурном море учебных трудностей, и Ваш вклад невозможно переоценить.

От себя хотелось бы пожелать каждому, кто на этом пути, обязательно ощутить эти эмоции. Помните, что каждое ваше усилие, каждая минута, потраченная на обучение, каждая бессонная ночь не останутся незамеченными.

С верой в ваш успех,

Шохжахон

Дополнительная информация:

Tg: @khdyrv_md

Inst: khdyrv_