USMLE Step 1 – PASS | Iskandar
MedcloudЗдравствуйте! Меня зовут Искандар, в этом году я завершил магистратуру по урологии в ТМА. Хочу поделиться своим опытом сдачи USMLE Step 1 в Дубае 19.10.2024. Надеюсь, мой рассказ окажется полезным для тех, кто собирается пройти этот экзамен.
Мою подготовку можно разделить на два этапа:
Первый этап — Medcloud!
В далеком 2020 году я впервые услышал про степы и записался на курсы, которые вел Фарход ака. Это было настоящим открытием, новым, захватывающим миром знаний и медицинской базы. Однако «по определённым обстоятельствам» я не смог довести подготовку до конца. Курсы посещал меньше года: как только прошли микробиологию, взял «паузу» — думал, как только решу все дела и «определенные обстоятельства», сразу вернусь к степам. И это было моим первым большим заблуждением.
Второй этап — Самоподготовка
Лето 2023 года — я снова в строю! До этого были попытки начать сначала или продолжить, но безуспешно: работал в скорой, учился в магистратуре, старался быть образцовым студентом. После года работы на скорой мне пришлось сделать выбор. Я бросил работу, а под конец подготовки к степу «забил» и на магистратуру. Были сомнения, но для экзамена это оказалось самым верным решением.
Готовился 13 месяцев. Первые 7–8 месяцев я смотрел лекции B&B по системам, делал карточки Анки (колода Anking – B&B) и просматривал First Aid. Анки оказался для меня мощным инструментом — правда, на первом этапе я даже не пытался его использовать. С Анки я прошел все системы, а патологию — по Pathoma + Anki. Часто ловил флешбеки с лекций Фарход ака, многое было знакомым. Под конец приходилось делать больше 1500 карточек в день, до тошноты.
Последние 5–6 месяцев я готовился фулл-тайм, в среднем по 12 часов в день. Раз в неделю у меня был «день отдыха» — форс-мажор, когда непременно всплывали дела. Старался делать один блок Uworld в день, но иногда не успевал: на разбор заданий уходило много времени. Поначалу решал в режиме tutor и untimed, а затем перешел на timed. Перестал делать Анки и начал записывать заметки в блокноте. Планировал их периодически повторять, но так и не получилось. Под конец пробежался по ним один раз — и то хорошо.
За 4 месяца я завершил первый круг Uworld, на втором круге успел пройти только половину неправильных ответов. И вот, наконец, настала пора пробников.
Пробники
NBME 26 — 71%, 45 дней до экзамена
NBME 27 — 69.5%, 35 дней до экзамена
UWSA 1 — 65% (224), 30 дней до экзамена
NBME 28 — 69.5%, 25 дней до экзамена
NBME 29 — 76%, 20 дней до экзамена
NBME 30 — 73%, 15 дней до экзамена
UWSA 2 — 62% (222), 12 дней до экзамена
NBME 31 — 73%, 7 дней до экзамена
Free 120 — 68%, 4 дня до экзамена
За две недели до экзамена начал просматривать HY Mehlman, но осилил только половину. Я бы начал пораньше, знал бы заранее, что это такое! Это отличный ресурс для повторения важных концептов.
День экзамена
Накануне случайно наткнулся на отчёт парня, который сдавал степ в Ереване днем ранее. У него попались вопросы из 15–20 строк, и они составляли 40–50% блока. И тут включилось моё эго: «Да ладно, это же Ереван! Я-то в Дубае, и родился 7-го числа!» Как оказалось, судьба не любит самоуверенных заявлений.
Таким образом, как обычно принято, я поспал мало и проснулся рано до будильника (очень редкий случай для меня), где нужно было поспать достаточно и проснуться позже, так как специально выбрал экзамен на 11 утра. Принял холодный душ, позавтракал, выпил таблетку тримола от легкой головной боли и повторил формулы по физиологии и биостатистике. За час до экзамена был уже в Prometric, думал, полчасика посижу и расслаблюсь. Но меня тут же вызвали. Мое место оказалось в конце зала, что порадовало. В помещении было шумно: от звуков клавиатуры и мышек создавалось впечатление, что все играют в доту или контр 5х5, чисто без матов и разговоров. Наушники меня спасли.
Сам экзамен пролетел быстро. Первые пять блоков оказались для меня ужасными (Ага, я в курсе, что всего их там 7). Почти половина вопросов — монстры из 15–30 строк, что привело к проблемам с тайм-менеджментом. К 40-му вопросу пяти первых блоков я отвечал уже наугад, потому что оставалось секунд 10–15. Не обошлось и без вопросов из разряда «что за...» — где полностью отсутствовала мысль или идея, и я искал ответ методом «где-то же он есть». Последние два блока, к счастью, были «полегче»: успевал по времени и встречал знакомые концепты. В общем, экзамен оставил больше всего удовлетворения от последних двух блоков.
Перерывы
После 1 блока — 5 мин, у стола
После 2 блока — 10 мин, (кофе и банан)
После 3 блока — 5 мин, у стола
После 4 блока — 10 мин, (много кофе и печенье)
После 5 блока — 15 мин, (энергетик, печенье, банан)
После 6 блока — 15 мин, (оставшийся энергетик)
Ощущения после экзамена
«Меня "отымели" и весьма жестко!» Надежды на pass было немного.
Ответы пришли быстро — через 11 дней. Я был спокоен, так как уже вынес себе приговор: FAIL. Однако, когда пришло уведомление о release, почувствовал всплеск адреналина. Увидел PASS — и приятно удивился.
На счёт советов
Не могу сказать, что готов давать советы — сам наделал немало ошибок. У каждого свой путь и обстоятельства. Но одно могу сказать точно: верьте своим пробникам! Они действительно отражают уровень вашей подготовки, даже если иногда кажется, что это просто случайность.
И ещё одна всем известная истина — чтобы чего-то достичь, иногда нужно чем-то пожертвовать.
Огромная благодарность команде Medcloud и моей семье за поддержку — без них сдача этого экзамена, вероятно, не состоялась бы.
Контакт в Telegram: MD_kham