USMLE Step 1 – PASS | Hisobot (Russian) | Doniyor
InDoc Medical AcademyМеня зовут Дониёр Баходиров, и в настоящее время я являюсь студентом шестого курса медицинского факультета CAU.
Впервые я узнал о USMLE на втором курсе университета. Я всегда хотел бросить себе вызов, подтвердить свои медицинские знания на международном уровне и пройти обучение в лучших учреждениях мира. Однако в то время мало кто вокруг меня знал об этом экзамене. Его сложность, высокая стоимость и высокая конкуренция при обучении за рубежом также вызывали много сомнений.
Я начал учиться на третьем курсе, хотя мой подход был далеко не эффективным. Одно лето мы с другом провели месяцы, заучивая каждую деталь биохимии, рисуя сложные пути и изучая отдельные молекулы. Мы еще не понимали, какая информация действительно важна для экзамена, и многое из того, что мы заучили, в итоге забылось.
Я также купил USMLE-Rx, потому что знал, что банки вопросов важны, но выполнил менее 300 вопросов. Ошибки в вопросах вызывали у меня тревогу, и поскольку я не понимал, как учиться на своих ошибках, я прекратил им пользоваться.
Личные трудности на четвертом курсе еще больше замедлили мой прогресс. К концу того года я понял, что иметь большие цели недостаточно. Мне были нужны дисциплина, последовательность и лучшая стратегия обучения.
Я начал использовать Boards and Beyond, Sketchy и колоду AnKing. Эти ресурсы помогли укрепить мою базу и дали мне определенную структуру. Примерно в то же время я присоединился к InDoc, потому что совмещать университет, работу и самостоятельное обучение стало сложно. Посещение занятий дало мне ответственность. Как бы я ни уставал после работы, я должен был приходить.
Языковой барьер был сложным испытанием, так как мой родной язык — английский, а научный узбекский и русский были ограниченными. Однако преподаватели — особенно Шохрух ака — и вся команда InDoc оказали огромную поддержку. Они постоянно поддерживали меня и помогли развить дисциплину, которой мне не хватало.
Позже я вернулся к самостоятельным занятиям, но столкнулся с другой крупной проблемой: забыванием информации. Я изучал одну систему, выполнял по ней вопросы UWorld, а затем забывал большую часть при переходе к следующей.
Все изменилось, когда я открыл для себя PDF-файлы Mehlman Medical. Сначала их было трудно понять, потому что информация была написана очень кратко. Со временем я адаптировался к этому стилю и начал создавать свои собственные карточки Anki на основе каждого PDF. Хотя Anki может подойти не всем, мне это помогло удерживать информацию и регулярно повторять слабые темы.
Мой совет — не усложняйте работу с PDF. Вам не нужно выделять каждое предложение или делать бесконечные заметки. Читайте внимательно, сосредоточьтесь на понимании и верьте, что повторение и практика вопросов укрепят вашу память. Сначала это может казаться непривычным, но со временем становится легче.
В период интенсивной подготовки (dedicated period) я сосредоточился в основном на PDF Mehlman, UWorld, NBME, разборе своих ошибок и прохождении карточек Anki. Я также продолжал использовать Sketchy для микробиологии и фармакологии.
К сожалению, последние две недели моего периода подготовки прошли негласно сложно. Члену моей семьи потребовалась экстренная операция, а вскоре после этого мне пришлось удалить зуб мудрости. Это было невероятно стрессовое время, и я всерьез думал о переносе экзамена.
Однако я постарался успокоиться и сосредоточиться на том, что мог контролировать. Я досконально разобрал свои NBME, создал по ним карточки Anki и неоднократно изучал вопросы и концепции, в которых допустил ошибки. Я также продолжал читать PDF Mehlman.
В последние два дня перед экзаменом я избегал тяжелой учебы. Я немного почитал, но моим главным приоритетом было расслабление, управление стрессом и формирование настроя на то, что я уже сделал достаточно для сдачи.
В день экзамена я очень нервничал. Стебли вопросов (stems) казались длиннее и немного отличались от NBME, хотя экзамен был больше похож на Free 120. Весь этот опыт был морально и физически изнурительным.
Когда я вышел из тестового центра, я понятия не имел, сдал ли я. Я мог вспомнить только те вопросы, на которые ответил неправильно, включая ошибки, которые потом казались очевидными. Один факт, который я точно никогда не забуду: ахондроплазия связана с мутацией в рецепторе фактора роста фибробластов 3 (fibroblast growth factor receptor 3).
Ожидая результатов, я старался не думать об экзамене, потому что каждый раз, когда я думал об этом, я убеждался, что провалился. В день результатов я сидел перед ноутбуком с 11 утра до 5 вечера, постоянно обновляя страницу.
Когда я наконец открыл результат и увидел слово PASS, я почувствовал невероятное облегчение. Я сразу же позвонил семье, поделился новостью и поблагодарил их за поддержку на протяжении всего пути.
Мой главный совет будущим сдающим — пройти UWorld, сосредоточиться на высокоэффективных (high-yield) ресурсах, таких как PDF Mehlman, и досконально разбирать каждый NBME. Не просто проверяйте свой балл — понимайте каждый вопрос, включая то, почему правильный вариант верен и почему остальные варианты ошибочны.
Самое главное, берегите свое mental health (психическое здоровье) и не забывайте об окружающих вас людях. Этот экзамен важен, и порой может казаться, что вся ваша жизнь крутится вокруг него. Однако старайтесь уделять хотя бы час или два себе, своей семье и людям, которые вам дороги.
Без поддержки семьи и друзей я бы не был там, где нахожусь сегодня. Сдача экзамена была невероятным достижением, но наличие людей, с которыми можно разделить этот момент, сделало его еще более значимым.
Оглядываясь назад, мой самый главный урок заключается в том, что учиться больше не всегда означает учиться лучше. Прогресс пришел тогда, когда я прекратил гоняться за каждым доступным ресурсом, сосредоточился на простой и последовательной системе обучения и продолжил двигаться вперед, несмотря на неудачи.
Мои результаты NBME в порядке их прохождения:
NBME 26 - 69.6
NBME 25 - 66
NBME 27 - 61
NBME 20 - 60
NBME 24 - 68
NBME 28 - 75
NBME 29 - 75.5
NMBE 30 - 70.5
NBME 31 - 70.5
NBME 32 - 74.5
NBME 33 - 68
Free 120 - 72
Также приводятся отзывы студентов, недавно сдававших экзамен:
1. USMLE Step 2 - PASS 247 | Musulmon
💪 "Bu hali yakun emas, oldimda hali katta ishlar turibdi. Eng muhimi — to‘xtab qolmaslik.."
2. USMLE Step 1 - PASS | Yashnarbek
💪 "Self study qiyin bo‘lishi mumkin, lekin bu sen qila olmaysan degani emas."
3. USMLE Step 1 - PASS | Fozilbek
💪 Har kim kuchli boshlamaydi. Lekin kuchlilar bir kun ham to‘xtamaydi.
4. USMLE Step 1 - PASS | Dilshoda
💫 Hammasini maqsadni to’g’ri qo’yishdan boshlang!!
5. USMLE Step 1 - PASS | Mohinur
🔥 Hozir imtihon topshirishgacha yetib borish qiyin tuyulsada, imkonsiz emas- If others can, so can you!
6. USMLE Step 1 - PASS | Xurshidjon
🔥 Doimo USMLEga tayyorlanayotgan insonlar muhitida bo‘ling. Bu sizni ruhiy jihatdan qo‘llab-quvvatlaydi va taslim bo‘lib ketishingizga yo‘l qo‘ymaydi.
7. USMLE Step 1 - PASS | Bahodir
Bu imtihon faqat bilimlarni emas, balki discipline & consistency ni tekshiradi.