USMLE STEP 1 – PASS | Zayniddin

Medcloud

Многие мысли, которые я написал здесь - это выводы, которые я хотел бы, чтобы знал Зайниддин, когда был студентом первого курса.

До сегодняшнего дня я прочитал огромное количество отчетов людей, сдававших USMLE. На разных этапах подготовки они помогали мне по-разному. Надеюсь, что и мой отчет тоже окажется кому-то полезным.

Ассалому алейкум. Меня зовут Сайфуллаев Зайниддин. Я студент 6 курса АДТИ, родом из Чустского района Наманганской области. В мае 2026 года я сдал экзамен USMLE Step 1.

До начала подготовки

Как и многие, во время поступления в университет я очень усердно готовился и смог поступить. Но когда увидел, как устроена система обучения в институте, полностью потерял интерес к учебе. Я думал неужели я так усердно готовился только ради этого? Даже собирался бросить учебу. В конце первого курса я был буквально в шаге от оформления академического отпуска и ухода из института, но все же не решился.

Второй курс я начал буквально заставляя себя учиться. Интереса к медицине у меня не было. Мне постоянно казалось, что родители заставили меня выбрать эту профессию и что это вовсе не мой путь. Сейчас я понимаю, что настоящая причина была совсем другой - мне просто не хватало знаний по медицине.

Позже я узнал от знакомых о курсе Tibosfera и решил записаться. Я начал заниматься понемногу каждый день вместе с группой. Так прошел примерно год.

Shark Science

На третьем курсе я записался на курс по фармакологии Shark Science, и именно тогда произошел первый серьезный переломный момент.

Я увидел уровень знаний Жавохир ака, впервые узнал о USMLE и познакомился с медицинской информацией, которая действительно имеет клиническое значение.

Тогда мы с друзьями просто восхищались Жавохир ака. Но представить себя на пути USMLE я еще не мог. Мне казалось, что этот путь требует невероятной дисциплины и силы характера.

А я был типичным "отличником", который открывал тему за полчаса до занятия, немного заучивал материал и спокойно получал хорошие оценки. Это был настоящий синдром отличника. В то время я постоянно успокаивал себя мыслью когда-нибудь я заново изучу все предметы с самого начала и действительно разберусь в них. Сейчас понимаю, что таким образом я просто оправдывал себя перед собственной совестью. Мне казалось совершенно невозможным каждый день дисциплинированно заниматься по 2-3 часа. Система образования словно превращает абитуриентов, которые когда-то горели учебой и могли заниматься по десять часов в день, в студентов, переставших верить в собственные силы.

Со временем мой интерес к USMLE становился все сильнее. Я нашел YouTube-канал Medcloud и посмотрел почти все интервью с людьми, уже сдавшими USMLE. Когда я увидел, что они такие же обычные студенты, как и мы, что у них были такие же трудности и что они тоже начинали практически с нуля, моя внутренняя мотивация стала намного сильнее.

IELTS

В мае 2023 года я записался на курс английского языка уровня Pre-IELTS. До этого, во время обучения на первом, втором и третьем курсах, я уже много раз начинал разные языковые курсы, но ни один так и не довел до конца. Около двух месяцев я учился офлайн, затем семь месяцев - онлайн. Именно в этот период у меня постепенно начала формироваться привычка к самостоятельному обучению. Чтобы улучшить Reading, я регулярно начал заниматься с помощью Anki. Сейчас могу сказать, что это стало настоящим переломным моментом.

В январе 2024 года я получил общий балл IELTS - 7.5. Для меня это стало огромной мотивацией. Впервые я подумал значит, и я способен чего-то добиться. Это значительно повысило мою уверенность в себе. Кроме того, благодаря государственной стипендии я стал намного свободнее в финансовом плане.

Medcloud

В феврале 2024 года я наконец-то присоединился к долгожданным курсам Medcloud, и именно тогда начался мой путь к USMLE Step 1.

Фарход ака, который вел занятия, умел очень просто объяснять даже самые сложные концепции. Вся информация была клинически значимой - это был не курс, основанный на простом заучивании.

До этого, как и многие, я считал, что теория и практика - это совершенно разные вещи. Но чем глубже становились мои теоретические знания, тем яснее я понимал, что это ошибочное мнение.

Сейчас, если кто-то говорит, что теория не так важна, я считаю, что ему просто не хватает теоретической базы, чтобы понимать клиническую медицину. Я с огромным удовольствием смотрел занятия Фарход ака. Как только появлялось свободное время, мне сразу хотелось снова сесть за учебу. Впервые за много лет у меня снова появилось желание учиться с настоящим интересом и удовольствием.

Благодаря курсам Medcloud я полностью изучил: эмбриологию, анатомию, нейроанатомию, физиологию.

Позже по определенным причинам мне пришлось покинуть курс, а остальные дисциплины я изучал самостоятельно, используя YouTube и Bootcamp. Я пользовался следующими ресурсами:

Second Aid (видеоуроки);
Dirty Medicine;
Ninja Nerd;
Bootcamp;
Boards and Beyond.

Через Bootcamp и BnB я изучал иммунологию, патологию, неврологию и отдельные разделы микробиологии.

Общую фармакологию проходил по курсу Shark Science, особенно темы рецепторов и автономной нервной системы.

UWorld

В феврале 2025 года я приобрел годовую подписку на UWorld. В течение целого года я постепенно решал вопросы. Как бы я ни старался, за день у меня получалось качественно решить и подробно разобрать всего 10-15 вопросов. Причина была в том, что я использовал UWorld именно как инструмент обучения. Примерно половину предметов я изучил по курсам, а оставшуюся часть знаний добирал уже непосредственно через UWorld. Хочу подчеркнуть еще одну важную вещь. Даже во время работы с UWorld я мог заниматься активно максимум около трех часов в день. Я специально засекал время таймером. На большее у меня просто не хватало ни концентрации, ни сил. Когда я читал истории людей, которые занимались по 7-10 часов ежедневно и решали по 40-80 вопросов UWorld в день, это иногда очень сильно меня демотивировало. Как бы я ни старался, сколько бы ни сидел в библиотеке, превзойти свои возможности я не мог.

Я пишу об этом потому, что многие, как и я раньше, смотрят на студентов, готовящихся к USMLE, и думают никогда не смогут так учиться. Особенно трудно представить этот путь студенту, который не сдал патологическую физиологию, плохо знает даже основы анатомии или уже в десятый раз начинает изучать английский язык.

Я очень хорошо понимаю это состояние. Но самое главное - просто начать. За два года, ежедневно занимаясь понемногу, я постепенно дошел до того уровня, когда спокойно мог учиться по 5-6 часов в день. Причем это произошло очень медленно. Даже сейчас мотивация не бывает одинаковой каждый день.

Когда срок моей годовой подписки на UWorld подходил к концу, я решил написать им письмо с просьбой продлить доступ еще на 30 дней. Честно говоря, я подумал: А почему бы просто не попробовать? Через 3-4 часа мне пришел положительный ответ, и подписку действительно продлили еще на месяц. Я был в полном шоке. Об этой возможности я узнал именно из отчетов людей, уже сдавших USMLE.

NBME

В марте 2026 года по совету моего друга Махмуджона (Crest) я впервые решил пройти NBME. Результат NBME 26 составил 78,5%. На тот момент я завершил всего лишь 65% UWorld, причем на это ушло целых 13 месяцев. Тем не менее результат оказался очень хорошим. После этого мне посоветовали решить одну из более новых форм NBME. Я прошел NBME 30, но из-за того, что выполнял его в очень шумной обстановке, получил только 65%. После этого я полностью прекратил решать UWorld и сосредоточился на NBME.

Я понял очень важную вещь: если ваш результат NBME уже находится на уровне 70-75%, совсем не обязательно заканчивать весь UWorld. Гораздо полезнее переходить к NBME и работать над своими слабыми местами.

В течение марта и апреля мои результаты были следующими:

NBME 31 - 79,5%;
NBME 32 - 75,5%;
NBME 33 - 78,5%.

4 мая я решил Free 120 и получил 73%. Экзамен Step 1 я сдавал 7 мая. На самом экзамене было очень много странных вопросов и странных вариантов ответов. Когда я вышел из центра тестирования, был почти уверен, что не сдал экзамен. Я написал Жавохир ака. Он ответил очень спокойно, что это совершенно нормально - Relax, bro. Несмотря на это, следующие две недели я никак не мог перестать думать только об одном: PASS или FAIL?

Результат

20 мая я с огромным волнением ждал публикации результатов. Честно говоря, я был почти уверен, что увижу FAIL. Вместе с двумя своими наставниками из клиники мы открывали результат. Они специально снимали этот момент на видео и без монтажа выложили его на канал, чтобы было видно, насколько сильным было мое волнение. На сайт удалось зайти не сразу - он работал с перебоями. И вот наконец я увидел долгожданное слово PASS.

В клинике сразу начались крики радости и настоящий праздник. После 27 месяцев подготовки я сделал то, о чем мечтал все это время - позвонил родителям, чтобы сообщить результат. Я специально вышел на улицу и набрал их номер. Они тоже с нетерпением ждали моего звонка.

Когда я сказал, что сдал экзамен, их радость словно смыла все трудности, переживания, разочарования и ненависть к самому себе, которые сопровождали меня все эти 27 месяцев. Во время подготовки бывало, что я ложился спать совершенно недовольный собой и даже ненавидел себя за то, что, как мне казалось, делаю недостаточно. Но в тот момент все это осталось позади.

Выводы

Все занимает гораздо больше времени, чем кажется. Я был уверен, что сдам экзамен в августе 2025 года. На самом деле, хотя за все время я практически не делал длительных перерывов, подготовка заняла почти на целый год больше, чем я ожидал.
Самое главное - просто начать. Пройдут два года независимо от того, будете вы учиться или нет. Поверьте. Можно продолжать думать: "У меня ничего не получится.", "Я недостаточно дисциплинирован.", "Это слишком сложно." И эти два года все равно пройдут. А можно начать заниматься хотя бы по одному часу в день. Постепенно этот один час будет очень медленно превращаться в два, три, четыре… Обратите внимание - именно очень медленно.
Правильный настрой (mindset) имеет огромное значение. Самый важный вывод, который я сделал после просмотра интервью Medcloud, заключается в следующем: Еще до начала подготовки нужно принять для себя окончательное решение: Что бы ни произошло, я дойду до конца. Я заранее был готов к тому, что возможно, не закончу подготовку за год, возможно, понадобится два года, а может быть, даже три, возможно, я никогда не смогу решать по 40 вопросов UWorld в день, как другие, возможно, не смогу заниматься по 10 часов ежедневно. Но я твердо решил что бы ни случилось, я все равно не остановлюсь. Именно это решение оказалось самым важным.

USMLE - это не про талант. USMLE - это когда два года подряд ты вечером думаешь - все, больше не могу, надоело, я неудачник. Ложишься спать с этими мыслями, а утром снова садишься заниматься.

5. Я не уделил этому достаточно внимания выше, но с самого первого дня подготовки и до самого экзамена я превращал абсолютно каждую новую информацию в карточки Anki и постоянно их повторял. Использовать Anki - это обязательно. В какой-то момент я перестал делать новые карточки, и из-за этого потерял несколько месяцев. Даже если вам лень. Даже если кажется скучно. Даже если пока не видно пользы. Все равно делайте карточки по каждому новому материалу и повторяйте их ежедневно. Поверьте, потом вы скажете себе спасибо.

6. По возможности готовьтесь с напарником или в команде. Если такой возможности нет, найдите хотя бы наставника, который уже прошел этот путь и сможет регулярно вас направлять. У меня этого не было, и именно поэтому я потерял очень много времени. Я сначала совершил ошибки, а только потом сделал выводы.

7. Не думайте: Мне достаточно хорошо знать только свою специальность, а остальные предметы можно изучать поверхностно. Я тоже так думал и потерял очень много времени. Начинайте как можно раньше решать клинические случаи: Rx; Amboss; UWorld. Ждать, пока вы закончите абсолютно всю теорию, большая ошибка. Это тоже одна из моих самых серьезных ошибок

Благодарности

Моим родителям. То, что они сделали для меня, сможет сделать далеко не каждый родитель для своего ребенка. Спасибо им за всю финансовую, моральную и эмоциональную поддержку. Мой отец, хотя и не имеет отношения к медицине, знает об USMLE больше, чем многие студенты-медики. Они постоянно интересовались моими успехами, поддерживали меня в моменты, когда я терял мотивацию, и никогда не переставали верить в меня. Спасибо им за все.
Жавохир ака (Dr. Shark). Именно он стал главным человеком, благодаря которому я вообще начал путь к USMLE. Как и большинство студентов АДТИ, именно благодаря ему я впервые узнал, что такое USMLE. Спасибо за помощь, которую он оказывал мне на протяжении двух лет, когда я обращался за советом, и особенно за огромную поддержку во время регистрации на экзамен. Мне действительно не хватит слов, чтобы выразить свою благодарность.
Команде Medcloud и особенно Фарход ака. Для меня он - наставник номер один. Это человек, который показал весь путь от самого начала до самого конца и сам когда-то прошел его. Спасибо за то, что изменили мою жизнь. Мне кажется, что концепции, которые Фарход ака объяснял с помощью своих шуток на занятиях, останутся в моей памяти еще очень много лет.
Моему очень дорогому брату - почти близнецу - Асадбеку. На протяжении всей подготовки и даже в дни экзамена он поддерживал меня и финансово, и морально. Спасибо за то, что все эти 27 месяцев терпел мой непростой характер. Спасибо за то, что верил в меня даже тогда, когда я сам переставал в себя верить.
Всем моим друзьям, близким и родственникам, особенно Парвине опа. Спасибо за понимание, когда я пропускал встречи, семейные праздники и свадьбы, оправдываясь подготовкой. Спасибо, что всегда поддерживали меня.
Моей любимой старшей сестре и младшей сестренке. Спасибо за вашу любовь и заботу.
Жавохир ака (Ken). Спасибо за все ваши советы.
Махмуджону и Фаррухбеку. Спасибо за своевременные и очень ценные советы именно тогда, когда они были мне особенно нужны.
Администратору Medcloud. Спасибо за организацию Zoom-встреч, помощь в составлении плана подготовки и рекомендации по выбору даты экзамена.
Моим соседям по квартире, с которыми мы вместе занимались в библиотеке, а также всем ребятам, с которыми мы учились вместе в Telegram-чате. Спасибо вам.
И, наконец, всем, кто верил в меня тогда, когда я сам уже переставал верить в себя. Спасибо вам огромное.

Меня можно найти здесь:

Telegram - @Dr_MediX

Instagram - zayniddin_sayfullayev

Желаю всем удачи!

Также отчёты студентов, которые недавно сдали экзамен:

1. USMLE STEP 1 - PASS | Diyora

...именно эти испытания через которые мы проходим, подготавливают нас к тем благам о которых мы когда-то просили.

Читать отчёт

2. USMLE STEP 2 CK - 240 | Javokhir

...для меня этот путь никогда не был лёгким - и я давно принял это. Каждая ступень давалась через труд, сомнения, бессонные ночи и попытки начать заново. Но именно это закалило меня.

Читать отчёт

3. USMLE STEP 2 CK - 264 | Timur