USMLE STEP 1 – PASS | Abdulaziz

Medcloud

Здравствуйте! Меня зовут Абдулазиз.

После успешной сдачи USMLE Step 1 я решил поделиться своим опытом. Надеюсь, что он хоть немного поможет тем, кто только начинает этот путь или сейчас находится в процессе подготовки.

Что подтолкнуло меня к USMLE?

Проблема, которая, скорее всего, знакома большинству студентов-медиков, возникла и у меня.

После поступления в медицинский университет я был в шоке от огромного объема информации. Я совершенно не понимал, как отделить действительно важные знания (high yield) от редких фактов (low yield), которые практически не используются в клинической практике.

Самое обидное было то, что я вроде бы читал материал, отвечал на занятиях, получал хорошие оценки и постоянно узнавал что-то новое. Но уже через две недели чувствовал себя буквально «стерильным» будто ничего и не изучал.

Регулярно повторять материал в условиях медицинского университета для меня оказалось практически невозможно: плотный график занятий и постоянный поток новой информации просто не оставляли времени.

В какой-то момент я принял неприятную, но очень важную правду: у меня нет даже по-настоящему крепкой базы. Тогда я понял, что пора менять себя, если невозможно изменить систему обучения. Так и началась моя подготовка к Step 1.

Период подготовки

В общей сложности подготовка заняла около двух лет, включая несколько перерывов в самом начале.

Первый этап

Основными источниками были:

MedCloud 💙💭
Sketchy Micro
Sketchy Pharm
Sketchy Path (разделы онкологии)
Pathoma
Rx Question Bank для проверки того, насколько хорошо я усвоил материал.

Именно эти ресурсы стали фундаментом моей подготовки.

Отдельно хочу отметить Anki. Это приложение очень помогло закреплять новую информацию, повторять старый материал и постоянно держать самые важные факты в голове. Также выборочно смотрел отдельные уроки Ninja Nerd и Bootcamp по биохимии и иммунологии.

В среднем я занимался по 4-5 часов в день. Иногда доходило до 8–9 часов. Продуктивным я считал день, если вставал рано утром и успевал закрыть все карточки Anki до обеда. Тогда оставалось еще 3-4 часа на изучение новой темы. Потерянным днем был тот, когда я просыпался после 8-9 утра. В такие дни иногда не успевал даже закончить Anki.

Второй этап

Он начался после завершения Pathoma. Сразу переходить к UWorld я не стал. Сначала решил около 10-12 блоков Amboss, чтобы привыкнуть к таймингу и отработать test-taking skills. После этого первые 15 блоков UWorld я решал в режиме Untimed.

Первые блоки занимали у меня около 1 часа 15-20 минут. Постепенно я научился правильно распределять время, и когда стал стабильно укладываться примерно в час (±5 минут), перешел на режим Timed.

Разбор одного блока в начале занимал у меня по 7-8 часов. Это примерно 5 вопросов в час или около 12 минут на один вопрос. Поэтому разбор был невероятно тяжелым и очень выматывал. Мои друзья разбирали блоки гораздо быстрее, и я им по-хорошему завидовал 👿😂

Первый проход UWorld занял у меня около шести месяцев. Средний результат после первого круга составил 70.6%. Incorrects я решать не стал, потому что уже потратил слишком много времени на первый проход. Вместо этого решил рискнуть. Я прошел NBME 25 и заранее решил: если результат будет выше 70% - продолжаю дальше; если ниже возвращаюсь к Incorrects. В итоге получил 77.5% и решил двигаться дальше.

Результаты пробников

NBME 25 - 77.5%

NBME 26 - 81%

NBME 27 - 81.5%

NBME 28 - 81%

NBME 29 - 81%

NBME 30 - 83%

NBME 31 - 80%

NBME 32 - 76.5%

Free 120 (2022) - 73.3%

Free 120 (2024) - 80%

UWSA 2 - 83.1%

Test Day Experience

Экзамен я сдавал 17 июня в Стамбуле.

Мы с сестрой прилетели 15 июня вечером, около 21:00. 16 июня сделали небольшую разведку: нашли Prometric, узнали этаж, рассчитали время от отеля до экзаменационного центра. После этого немного погуляли по Стамбулу.

В день экзамена проснулся в 6:30. Экзамен был назначен на 9:00. Плотно позавтракал, приехал в Prometric к 8:30, а сам экзамен начал примерно в 8:38. Первый блок показался мне вполне логичным и средней сложности. Настоящий ад начался после него. Следующие три-четыре блока были невероятно тяжелыми. Многие вопросы казались непонятными. Ответы были очень сомнительными, а иногда я даже не мог исключить явно неправильные варианты, потому что просто не был уверен.

Были вопросы, на которые я не успел ответить время заканчивалось раньше. В конце 2 или 3 блока снова начали попадаться более логичные вопросы. Из-за огромного количества непонятных кейсов я испытал сильнейший стресс. Мне даже не хотелось выходить на перерывы. Я просидел все восемь часов практически не вставая со стула.

Во время одного из перерывов просто сидел перед монитором и думал: «Зачем я вообще пришел? Почему я чувствую себя настолько неготовым? Как могли быть такие проценты на NBME, если здесь я ощущаю себя совершенно беспомощным?»

Из экзаменационного центра я вышел полностью разбитым. Я был абсолютно уверен, что это 100% FAIL. 19 июня утром я уже был в Ташкенте, а в тот же день вернулся домой, в Андижан.

Период ожидания результата

Результат пришлось ждать целых четыре недели. Первые две недели прошли в постоянной тревоге. Последние две недели я уже смирился с тем, что ничего изменить не смогу. Я просто повторял себе: «Я сделал всё, что было в моих силах. Использовал свой арсенал на все 120%. Остальное уже не зависит от меня.» 15 июля пришло письмо о том, что результат доступен. В тот момент я был в Game Zone и играл за компьютером.

Как только увидел уведомление на почте, сразу зашел в аккаунт FSMB и начал скачивать результат. Сердце бешено колотилось. По телу побежали мурашки. Колени дрожали от страха. Я успокоил себя и дал слово, что приму любой результат PASS или FAIL. Досчитал до трех. Открыл файл. Первым словом, которое я увидел, было долгожданное PASS. Я просто не поверил своим глазам. Даже скачал файл еще раз и снова открыл его, так как настолько не мог поверить в происходящее. 😅

Благодарности

Спасибо моим родителям и сестрам за поддержку и за то, что создали для меня все необходимые условия для подготовки. Мам пап люблю вас сильно.
Огромное спасибо моим друзьям. Вы знаете, о ком идет речь. Без вас я бы не дошел до конца этого тоннеля и не увидел бы свет. Спасибо вам за советы, поддержку и веру в меня. Я у вас в долгу.
Отдельная благодарность MedCloud 💭💙. Это очень теплое и уютное место, где собираются люди с одной общей целью и где никогда не чувствуешь себя чужим. Спасибо большое основателю Фарход ака. Ваши лекции были настоящим удовольствием. Простой язык, понятные объяснения и фирменный черный юмор сделали обучение намного легче. Та база, которую вы дали, бесценна. Спасибо моим наставникам Мусо ака и Шахзод ака за помощь, советы и поддержку. Для меня большая честь быть частью MedCloud. 💙

Советы

Если этот пост сейчас читает человек, который только начал подготовку или находится где-то на середине пути пожалуйста, не сдавайтесь. Будут очень тяжелые дни. Будут моменты, когда захочется всё бросить. Будут мысли: «Зачем мне всё это?», «Смогу ли я вообще сдать?» Это абсолютно нормально. Через это проходят практически все. Главное - продолжать идти вперед. Берите своё. Каждый способен сдать этот чертов экзамен.

Расходы

Экзамен (вместе с регистрацией) - 1805$

Перелет (2 человека) - 925$

Гостиница (3 ночи) - 350$

Еда и прочие расходы - ≈300$

Итого:3380$

Буду очень рад, если смогу хоть немного облегчить путь будущим Step-тейкерам. Если у вас есть вопросы смело обращайтесь.

Telegram: @ajustaboy

Также отчёты студентов, которые недавно сдали экзамен:

1. USMLE STEP 1 - PASS | Sukhrob

...когда люди верят в вас, это дает вам смелость и мотивацию, но когда вы верите в себя, это дает вам упорство, целеустремленность и бесконечную энергию

Читать отчёт

2. USMLE STEP 2 CK – 254 | Khojiakbar

...вы ничего не теряте в процессе подготовки, получите ценные знания, а при сдаче самого экзамена - в руках будет сертификат, который может открыть двери там где вы возможно и не ожидаете.

Читать отчёт

3. USMLE STEP 2 CK – 252 | Mirziyo