USMLE STEP 1 - PASS | Nurmuhammad

Medcloud

Здравствуйте. Меня зовут Нурмухаммад Курбонов, я — первый студент в истории Ферганского института общественного здравоохранения, сдавший экзамен Step 1 на пути к USMLE. В настоящее время я обучаюсь на 5 курсе направления «Лечебное дело».

Почему именно путь USMLE?

Когда я поступил в институт в 2021 году, наше учебное заведение совместно с Medcloud составило план подготовки. Преподавание началось на основе материалов Medcloud и усилий наших наставников. Я учился именно по этой программе. Преподаватели рассказывали о жизни в США, вдохновляли нас мечтами.

В декабре проходила олимпиада по эмбриологии. Наш ректор познакомил нас с Фарход ака — человеком, прошедшим путь USMLE. Это было как мечта для нас. Он рассказал о жизни и зарплатах врачей в Америке.

В начале первого курса я изучал эмбриологию, участвовал в олимпиаде, где мы заняли 2-е место. Фарход ака сказал: «Такие знания у первокурсников!» — и вручил нашей группе по 1 млн сумов премии.

Через Medcloud я изучал анатомию, нейроанатомию и другие предметы. В конце 1 курса прошла еще одна олимпиада, и ректор наградил меня планшетом как «сильного студента».

До этого в моей жизни самым большим достижением была победа на вступительном экзамене, к которому меня заставляли готовиться брат и семья. Теперь же я дважды был поощрён за собственные усилия. Я ощутил, что способен на большее, и начал верить в то, что мои успехи могут быть гораздо масштабнее. Я стал представлять своё будущее только в США и поставил перед собой чёткую цель.

После окончания первого курса я начал посещать курсы английского языка. Занятия в институте были неплохими, на среднем уровне. В это время я создал собственный Telegram-канал, где стал делиться учебными материалами и постами на тему USMLE и медицины.

На третьем курсе занятия от Medcloud в рамках института были прекращены, и вместо них появились занятия от BNB и других организаций. Я значительно активизировал изучение английского языка, поскольку у меня уже была чёткая цель: сдать IELTS, завершить языковой курс и приступить к подготовке к USMLE.

Я стал искать дополнительные пути. Старался найти возможности для заработка. Я был готов даже к тому, чтобы получать 50 долларов в месяц — лишь бы направить эти средства на оплату обучения в Medcloud и подготовку к USMLE. В январе 2024 года был объявлен грант имени Мохиржона Алимова. Для меня это стало колоссальной возможностью. Я подал заявку — и выиграл. Это была моя «золотая путёвка» к мечте. Я приостановил языковые курсы и полностью сосредоточился на обучении в Medcloud. Материалы усваивались хорошо — в ряде предметов была предварительная академическая база, полученная в институте. В то же время, в отдельных темах возникли трудности, связанные с эмоциональным и учебным выгоранием. За 9 месяцев я полностью завершил изучение всех дисциплин. В октябре я начал прорабатывать UWorld, и в течение следующих 5 месяцев завершил его в режиме mixed timed — к 15 мая 2025 года. Последующие два месяца — июнь и июль — были полностью посвящены разбору пробных тестов и неправильных ответов. Дата экзамена была назначена на 14 июля.

Методика обучения

Свою подготовку в Medcloud я начал 20 января 2024 года. Первоначально ежедневно смотрел видеоуроки и прорабатывал карточки Anki. С февраля я добавил к этому решение кейсов. Постепенно завершал предмет за предметом.

Наиболее продолжительно — примерно два месяца — я изучал такие ключевые дисциплины, как физиология и патология. Остальные предметы занимали не менее 15 дней, например, биостатистика. Одним из наиболее эффективных приёмов в моей подготовке стало регулярное использование Anki в течение 1,5 лет. Только по базе UWorld я самостоятельно создал более 1000 карточек и ежедневно повторял их, включая утро экзаменационного дня. Уверен, это оказало значительную поддержку в результатах.

Я стремился заниматься каждый день по 3–5 часов. Занятия в институте иногда истощали, поэтому старался сохранять режим. Один день в неделю — обязательный отдых. В совокупности за период с 20 января 2024 года по 14 июля 2025 года я посвятил подготовке к Step 1 более 1500 часов. По данным официального таймера зафиксировано 1475 часов, но значительное количество часов не учитывалось в начале, когда я ещё не использовал таймер. Проходя UWorld, я старался решать по одному блоку в день, однако в итоге завершение первого круга заняло 5 месяцев.

Мои пробные тесты (Self-Assessments)

NBME 25 — 71% (2 июня)
NBME 26 — 74% (25 мая)
NBME 27 — 72,5% (22 мая)
NBME 28 — 75% (21 июня)
NBME 29 — 72,5% (29 июня)
NBME 30 — 74,5% (2 июля)
NBME 31 — 77,5% (8 июля)
UWSA 1 — 71% (9 июня)
UWSA 2 — 70% (5 июля)
Free 120 — 65% (13 июля)

Депрессия и трудности

Подготовка стартовала в январе. На тот момент наш институт ещё не значился в списке спонсируемых учреждений ECFMG. Это означало, что формально сдать Step было невозможно. Я решил: «Пока дойду до момента регистрации, мы успеем попасть в список. А знания при мне останутся», — и продолжил заниматься.

Ежедневные занятия без перерыва могут привести к эмоциональному и интеллектуальному истощению. В марте 2024 года, во время изучения нейроанатомии, у меня случился первый серьёзный эпизод выгорания — 8, 9 и 10 марта я был не в состоянии учиться. Постепенно я смог вернуться в режим.

14 июля 2024 года стало самым тяжёлым днём в моей жизни — неожиданно ушёл из жизни мой отец. Период глубокой депрессии продолжался полтора месяца, занятия практически прекратились.

О моём отце я могу сказать одно: он хотел, чтобы я стал выдающимся врачом, даже больше, чем я сам этого желал. За несколько месяцев до его смерти я стал иначе к нему относиться: крепко обнимать при встрече, дольше находиться рядом, пока он спал, проверять его дыхание, будто предчувствуя… Хотя никаких серьёзных заболеваний у него не было.

В последний период он часто говорил мне:

«Никогда не останавливайся. Что бы ни случилось — не сдавайся.»

А также:

«У любой проблемы есть решение, кроме смерти. Не паникуй — подумай, и решение найдётся.»

Это был человек, который отдал всё, что имел, ради моего образования.

С конца августа 2024 года я начал постепенно восстанавливать занятия.

Проблемы с институтом

К моменту завершения первого круга UWorld я получил хороший результат по NBME 27. Мой наставник, Жахонгир ака, сказал: «Оформи Permit и сдавай». Я оплатил экзамен и подал заявку.

По правилам, институт должен был подтвердить её через систему ecfmg@emswp.org. Но на тот момент наш институт всё ещё не был подключён к системе. Я обошёл все возможные кабинеты — международный отдел, реестр, канцелярию, деканат — и буквально всем «надоел» своими визитами.

Весь июль прошёл в этой бюрократической борьбе, на фоне глубокого эмоционального истощения и навязчивых мыслей о возможной отмене экзамена.

В итоге я написал от имени института на ecfmg@emswp.org, и в конце июля, совместно с Нодир ака, наш институт был внесён в систему ECFMG. Заявка была подтверждена, Permit получен, и я назначил экзамен на 14 июля.

Аэропорт и трудности накануне экзамена

До этого я никогда не выезжал за границу. Это была моя первая поездка: я приобрёл билет на рейс Ташкент – Шарджа. 12 июля рано утром я прилетел в аэропорт Шарджи. Там меня сразу спросили: «Это ваш первый визит?» — и забрали документы.

Мне задали множество вопросов и выдали анкету, в которой нужно было заполнить информацию о себе. Благодаря знанию языка я смог выполнить все их требования. Меня удерживали в аэропорту в течение четырёх часов. Я предоставил все документы: авиабилеты, бронь гостиницы, подтверждение записи в Prometric, распечатанные документы. Но, несмотря на это, меня долго не отпускали. Похоже, они проверяли мою информацию: кто-то общался по телефону с Дубаем и сверял мои слова.

Спустя 4 часа меня отпустили. За это время я успел подумать о многом: «А что, если меня развернут? Почему они меня задержали?» Всё казалось на грани — усилия, деньги, вся подготовка.

Из аэропорта я добрался до отеля в Дубае. На улице стояла изнуряющая жара, к моменту прибытия я был сильно обезвожен. 12 июля я заселился, поел и отдыхал.

На следующий день, за сутки до экзамена, у меня неожиданно начались проблемы с кишечником, которые раньше никогда не беспокоили. Пришлось идти в аптеку. Лекарство, которое в Узбекистане стоит 2 тысячи сумов, в Дубае обошлось мне в 5 долларов.

Позже вечером возникла ещё одна проблема: из-за шума кондиционера я не мог уснуть, и в итоге выключил его. Утром проснулся с головной болью. Думаю, из-за отключенного кондиционера снизилось поступление кислорода. Я снова пошёл в аптеку и купил ибупрофен за 8 долларов (в Узбекистане его можно приобрести за 3–4 тысячи сумов). Но в итоге я так и не принял таблетку — головная боль прошла уже в ходе экзамена.

Экзаменационный день и события после него

Утром я встал, позавтракал, взял с собой ибупрофен и отправился в Prometric. К моему удивлению, центр тестирования находился прямо рядом с моим отелем.

После 7:00 я прибыл в центр. Там я познакомился с Шохрухбеком — он тоже проходил подготовку в Medcloud. Нас тщательно проверили и впустили внутрь. Сотрудники центра были вежливы и профессиональны.

Первый блок оказался насыщенным и сложным, вопросы были объёмными. Я чувствовал волнение. После завершения блока я вышел на перерыв. Спросил Шохрухбека, как у него ощущения, он ответил: «Очень сложно». Я сходил в туалет и приступил ко второму блоку.

Во втором блоке вопросы показались немного легче. Хотел проверить что-то в интернете, но забыл планшет, а телефон был без интернета. Решил положиться на Всевышнего и не стал ничего перепроверять.

В следующих — третьем и четвёртом блоках — вопросы стали значительно понятнее, я работал спокойно. На перерыве перекусил бананом и протеиновым батончиком.

В пятом, шестом и седьмом блоках я полностью адаптировался к формату, мозг начал работать чётче и быстрее. Перед последним блоком выпил энергетик — заранее подготовленный.

На некоторых блоках, когда до конца оставалось 5 минут, у меня ещё было до 35 вопросов. Приходилось быстро читать и отвечать. Это вызывало тревогу. Тем не менее, первые 20–25 вопросов в каждом блоке я успевал решить с полной сосредоточенностью.

Мне хотелось оценить, сколько вопросов были сомнительными — в одном из блоков я отметил флажком более 12. Не факт, что это ошибки, но я не был уверен.

Экзамен завершился. На экране появилось системное сообщение, затем экран погас. Я позвал сотрудника центра. Он сказал: «Вы завершили тест. Можете выходить». У меня оставалось около 7 минут перерыва.

Вскоре вышел и мой товарищ — Шохрухбек. Внутри я почувствовал неожиданное спокойствие. Мы вернулись в гостиницу. Я открыл First Aid и проверил некоторые вопросы. Обнаружил 3 явные ошибки, но также вспомнил много правильных ответов — это меня успокоило.

После этого я позволил себе немного отдохнуть и посмотреть город: Бурдж-Халифа, Dubai Mall, на следующий день — пляж, затем Dubai Frame и Музей Будущего.

Общие советы по путешествию и экзамену

Обязательно возьмите с собой лоперамид и обезболивающее, даже если никогда ранее у вас не было проблем со здоровьем. В противном случае, как в моём случае, вам придётся покупать эти препараты на месте — и по ценам, в 10–20 раз выше.

Если бюджет позволяет, сразу бронируйте билеты до аэропорта Дубая (DXB), а не до Шарджи — это сэкономит вам нервы и упростит поездку.

Возвращение домой и ожидание результатов

16 июля вечером у меня был обратный рейс Шарджа – Ташкент. До вылета я немного прогулялся: поехал в район Дейра, затем обратно в Шарджу. Посетил «Остров бабочек» — место произвело на меня сильное впечатление. Потом зашёл на рынок Blue and Gold Souk — старинный восточный базар. Поздно вечером я вылетел из Шарджи, а на рассвете уже был в Ташкенте. Прямо из аэропорта я отправился домой.

Следующие дни после экзамена были наполнены смешанными чувствами. Порой мне казалось, что я сдал, порой — что провалил. Я прокручивал в голове разные варианты. Каждый день я загружал свои NBME-результаты в ChatGPT и спрашивал вероятность сдачи — он показывал высокие проценты, это меня немного успокаивало.

Но я не мог сосредоточиться ни на чём — ни на Instagram, ни на фильмах, ни на других делах. Все родственники, соседи знали, что я уехал в Дубай сдавать экзамен, и это увеличивало внутреннее напряжение. Вопросы о результатах… всё это давило.

Результат и радость

Среда, 30 июля — день выхода результатов. Я ждал их к вечеру. Чтобы отвлечься, старался чем-то заняться. После обеда мне позвонил Шохрухбек и сказал:

— «Результаты вышли. Я сдал.»

Я ответил:

— «Не знаю, у меня пока не отображается.»

Затем мы проверили результат через сайт FSMB — и я тоже увидел заветное PASS.

Это был момент, который трудно передать словами. Я вскрикнул от радости, побежал к маме и поделился новостью.

Бессонные ночи, слабые результаты в UWorld, периоды депрессии, разлука с друзьями и знакомыми, ежедневные занятия по 4–5 часов, отсутствие поддержки, сомнения, колоссальные риски — всё это стоило одного слова: PASS.

Я убеждён: это произошло только по воле Всевышнего. Мы — лишь те, кто создаёт причины.

Все эти трудности, одиночество, выгорание, моменты отчаяния — в итоге принесли результат. Сегодня я остаюсь в истории как первый студент Ферганского института общественного здравоохранения, а также региона Самарканд и Фергана, который прошёл Step 1 на пути к USMLE. ИншаАллах, в будущем я стану первым, кто будет принят в резидентуру (Match) и начнёт работать в США.

Благодарности

В первую очередь, я выражаю глубочайшую благодарность своему покойному отцу — человеку, который верил в меня, даже когда никто не верил, и отдал всё, что у него было, ради моего образования.

Моей маме — пусть Всевышний дарует ей долголетие.

Моей семье.

Моему дяде Аловуддину — за моральную и финансовую поддержку.

И всем родственникам, кто был рядом.

Особая признательность:

Денису Ержановичу — человеку, который открыл мне алфавит медицины и ввёл в профессию.
Фарход ака — человеку, который зажёг в моём сердце мечту стать врачом в США.
Преподавателям моего института и кафедры USMLE.
Жахонгиру ака — человеку, который в течение полутора лет терпеливо объяснял мне всё, поддерживал в трудные моменты, мотивировал, делился жизненными советами и радовался моему результату больше, чем я сам.
Команде Medcloud — за предоставленный мне «золотой билет» в виде гранта.
Администратору Medcloud и Telegram-боту — за помощь в оформлении документов.
Моим знакомым в США.
Моему самому близкому другу — Асадбеку, который всегда верил в меня.
Всем моим одногруппникам из группы 1921.
Моему товарищу по USMLE-подготовке — Мухаммаду.

Я верю, что использовал грант имени Мохиржона Алимова достойно и оправдал оказанное доверие. Вы можете прочитать мой отчёт про Грант по следующей ссылке:

Medcloud Scholarship - Graduate | Nurmukhammad

Если вы сейчас находитесь в состоянии стресса, трудностей, депрессии, выгорания или неуверенности в себе, я хочу сказать вам главное:

Каждое приложенное усилие обязательно даст результат.

И позвольте поделиться с вами некоторыми мудрыми словами, которые глубоко запали мне в душу и сопровождали весь мой путь:

«Инна ма‘ал усри юсра.»

«Воистину, с трудностью приходит облегчение.»

— Коран, сура «Аш-Шарх», аят 6

«Никогда не останавливайся. Что бы ни случилось — у всего есть решение. Врач учится всю жизнь, пока жив.»

— мой отец

«Мы должны стремиться туда, где есть знание, и учиться. Нужно не только гордиться достижениями наших предков, но и идти по их следам, продолжая учиться.»

— Фарход ака, выступление в Ферганском институте, 17 декабря 2021 года

«Результат вашего труда даст вам только Аллах. Никто не сможет его отнять.»

— преподаватель биологии, Давлатова

«Знание — это сила, которая поднимает человека независимо от его происхождения. Оно ведёт от унижения к величию.»

Мои личные выводы по итогам всего пути

Всегда уважайте своих учителей.
Подготовка к USMLE — это путь постоянства и дисциплины.
Верьте в себя. Мечты сбываются.
Не изобретайте велосипед — просто делайте то, что уже рекомендовано.
Мысли вроде «Я не справлюсь», «UWorld у меня идёт плохо», «Эта тема мне непонятна» — это естественные сомнения. И вы обязательно их преодолеете — как преодолел я.
Самый тёмный час — перед рассветом. Когда вы находитесь в самой трудной точке — знайте: за ней начнётся облегчение.