🔶 УГЛЫ

@onedge_style_company

❗️ Карв это направленная стойка. 

Углы - очень индивидуальная вещь

⚙️ Кратко

⚙️ Подробнее про фронт

⚙️ Дальше интересней

⚙️ Тоже самое про бэк

⚙️ Направленная стойка проиграла

⚙️ Как вращение проиграло

⚙️ Про ботинки и углы

✏️ Как я изменил угол

🔸 Кратко

про Углы для карва на сноуборде

-15/+15 предельно устойчивое положение и для равновесия и для фиксации таза на счет ног. 

Не очень легко им вращать из этого положения.

Комфортные движение удобны только вперед-назад. На доске это будут только движения поперек доски.

Для карва нужно разведение тела с доской. Выполнить его можно, наверное, и на таких углах, но учиться будет очень сложно.

❗️ Обучение нужно упрощать, насколько это возможно. 

✏️ Карв это направленная стойка и направленная доска.

можно карвить и спиной вперёд, если умеешь, но обучение нужно упрощать.

на сколько разворачивать ноги по ходу движения ? 

очень индивидуально. отправные цифры +27 +18. это не догма. это один из бесконечного множества вариантов.

если в карвинге пытаться рулить задним коленом, то сначала колено начнет болеть. потом сильно болеть. а потом вместо горки нужно будет идти к врачу. не надо гнуть колено туда, куда колено не гнётся.

конструктивно оно туда не гнется. вы только колено убьете на этих попытках и больше ничего не получите.

боль в колене задней ноги это классика карва

🔄 - в Содержание OES

🔹 Подробнее про фронт

Крутить ноги в разные стороны можно. 

но если ты не умеешь еще бегать лицом вперед и с очень большим трудом ходишь, то пробовать учиться бегать спиной не очень хорошая затея в плане соотношения потраченного времени и полученного результата. 

что дает положение ног больше вдоль и больше поперек я точно здесь расписывал. а дальше, исходя из этого, выбор наиболее оптимального соотношения для человека который только учится азам. 

цифры не мои (я не автор) , но я с ними согласен. возможно, для кого-то индивидуально они будут далеко не лучшие, но как средний вариант,

наиболее подходящий под карв на мягком на начальном уровне - да, хороший вариант. 

почему не нулевые (шесть это тот же ноль). 

потому что будет провоцировать на работу с тупней задней ноги.  

а с тупнями работать - работы не будет. 

нужно играться уводом тела, сгибом коленей, движением таза.....

ты согласен с тем, что ноги ты можешь разогнуть только вперед ? в стороны и назад они у тебя не гнутся

я про фронт - значит что бы максимально сильно и просто задавать доску в склон + поставив ее на кант это 0/0 ?

доска стоит

она не едет пока еще никуда

0/0 +10/-10 суть одна. стопы поперек

доска стоит пока. никуда не едет

теперь доска поехала. удобство положения стоп стало уже совсем неоднозначной. а какое будет удобным и почему ? (мы не рассматриваем кривизну или прямоту конкретных ног. разговор абстрактен).

по ходу движения это 90. поперек 0. от 90 отнять 30 получается 60. пока согласен ? понятно почему 30 в сторону от направления движения ?

мы говорим только про фронт

и то, что идеально для него. про: "сферический конь в вакууме"

пока согласен или нет ? если нет, то почему ?

Семен Кузнецов

Вычитаем 30 получается 30 градусов

Согласен

30 ты вычитаешь от 0 получаешь 30. но это пока доска стоит. а она уже поехала. по направлению движения это 90. и что бы изменить ее движение тебе бы вес перенести чуть в сторону от ее движения. 90-30 = 60.

🔄 - в Содержание OES

🔸 Дальше интересней

дальше математика будет еще более интересная......

поворотов два. но развернут ты больше в одну сторону = не симметричная стойка. а повороты надо делать симметричные.

получается, что делая фронт (все очень утрировано) ты направляешь доску туда, куда у тебя разгибаются ноги - ты максимально упростил это себе направив туда изначально. но у тебя есть еще поворот в другую сторону. с ним ты пока не считался. а нужно. Как развернуть крепеж из этого положения что бы бэк было удобнее всего делать (удобнее всего откинуться назад. туда, куда у тебя ноги сгибаются. любые боковые движения они "не очень" для коленей)  

????

получается что мы не можем поставить крепеж так что бы он был удобен и для фронта и для бэка. чем-то надо жертвовать.

сюда же наклон ботинка вперед для передней и задней ноги.

чем сильнее он согнут тем для бэка больше рычаг и меньше для фронта. и наоборот.

когда-то давно, эту проблему пытались решить за счет по разному расположенных радиусов боковых вырезов с двух сторон. ассиметрики.

потом отказались от этой идеи

временно забыли про углы. поставили 45/45 = середина между вдоль и поперек. доска едет ровно вниз. ты стоишь точно по углам 45/45. и делаешь одним движением разворот плеч и бедер что бы оказаться вдоль доски. в конце обрывая движение. быстрый старт движения. резка остановка. что произойдет с доской ? доска ЧЕРЕЗ паузу начнет разворот. тоже самое и в другую сторону из 45/45 в положение поперек движения. доска реагирует на торсионное скручивание. через паузу, но реагирует. именно на этом движении построен экстримкарвинг и именно с него пошли укладки.

берем два комплекта углов. 60/60 и 20/20 и смотрим плюсы и минусы их в том, что с них можно получить. или потерять. еще раз: все это АБСТРАКТНАЯ АБСТРАКТНОСТЬ

Семен Кузнецов

Очень сильно будут выворачиваться суставы. Что плохо и приведет к травмам

OES snowboards

ты про какие углы пишешь ?

Семен Кузнецов

60/60

OES snowboards

обычные углы для жесткого

совершенно обычные

все там почти на них или коло них

Семен Кузнецов

Это оба в плюс. Окей почему тогда на мягком так не катают

OES snowboards

дослушай до конца, раз тему поднял. сейчас все напишу. я ее плавно развиваю. будет там ответ

60/60 - "идеальный" вариант для переноса веса при выполнении фронта, что бы за ним шла доска. но плохой вариант для того, что бы задавливать доску за счет сгиба коленей.  20/20 "идеальный" вариант, что бы задавливать доску коленями в склон, но более сложный для переноса веса. это только фронт пока. что проще добавить к чему ? смещение веса. для того, что бы на углах 60/60 задавливать доску к склону - используют уже пластиковые ботинки = более жесткая конструкция и чистого "сгиба" коленей к склону там уже нет, потому что ноги жестко зафиксированы в положение больше вперед. что бы доска там поворачивала, в оригинале применяют 8ку.

🔹 Тоже самое про бэк

у карвинговых досок/лыж, за исключение Twin Tip, под задней ногой меньший радиус. 

карвинговый поворот делается в оригинале с загрузки носа с уходом на хвост. 

там меньший радиус, 

меньшего радиуса дуга, 

больше центробежка, которая тебя тащит наружу = выход. 

что бы на доске сделать бэк надо увести таз внутрь поворота. как бы приседание внутрь поворота. не на доску ! и не приседание в чистом видео. 

вот тут уже 20/20 или 60/60 особо принципиальной разницы нет никакой. потом что не имея возможности в постоянной коррекции движения в процессе самого движения, в отличие от фронта, таз надо забрасывается одним движением. оно может быть резким или растянутым, но оно изначально определено и вариантов для коррекции в процессе там почти нет. получается, что для бэка, такой большой разницы как для фронта между углами нет. а т.к. "идеальный " бэк это вообще -60, то с ним "чем меньше тем лучше".

🔄 - в Содержание OES

🔸 Как направленная стойка проиграла

как направленная стойка проиграла положению тела вдоль доски: наверное, надо было бы начать с Питер Бауэр, Жан Нерва, Вителли. Но получится долго. 

Поэтому начну сразу с концовки.

Направленная стойка. Фронт: доска межу рук. расслабляя мышцы ног, я начинаю проваливаться вниз. Одновременно с этим таз идет в сторону склона с сохранением

его положения-направления относительно доски. Передняя рука тянется наружу поворота. Задняя от склона. Боковой прогиб выравнивает плечи вдоль линии склона. Смещение на 

заднюю ногу. Наклон тела вперед регулирует загрузку носа доски. Что бы получить высокий угол закантовки мне нужно всю конструкцию увести ближе к склону.

Со стороны смотрится красиво. Но получить стабильность непросто, потому что для задавливания доски в склон нужна ангуляция, а за нее отвечает только 

боковой прогиб, которого не всегда достаточно. Получить высокий угол закантовки достаточно сложно, даже когда локоть уже на склоне. Часто он останавливается, даже когда локоть давно на склоне. примерно на 60 градусах и на этом всё. Отсюда тело почти прижато к слону.

Доска, уезжает от положения тела. В любой дуге. При таком положении тела невозможно получить состояние, когда тело

идет на опережение доски и затаскивает ее в поворот. Потому что тело зафиксировано = нет вертикального вращения.

стойка с телом вдоль доски: тело вдоль доски. передняя рука над доской примерно. чуть согнулся в поясе, для инициации завала. дальше на расслабленных ногах

вниз, таз вперед что бы компенсировать завал тела к склону. Тело валится вниз по склону, затаскивая доску за собой в поворот. Что бы доска не догнала тело,

идет постоянная компенсация его положения на опережение доски за счет вертикального вращения. В конце дуги, колени резко до конца. И сразу их разгиб. 

Передняя рука из положения "снаружи поворота" рывком внутрь, а задняя вверх и назад. Центробежка поднимает тело из дуги наружу. Рывок передней рукой дает 

дополнительный прогиб в спине, давая импульс на то что бы начать валиться назад, на спину. Задняя рука опрокидывает принудительно конструкцию на спину.

В это время доска полностью разгружена от веса тела и готова начать бэк. Угол закантовки под 90 достигается даже без руки на склоне. Не то что локтя.

Стойка вдоль дает большую стабильность, устойчивость, меньше тратится сил и она намного намного проще для обучения ей. Намного.

🔹 Как вращение проиграло

как вращение проиграло статичному положению тела: вращение пошло в начале этого века с экстримкарвинга, который был развитием того, что начал Вителли. 

Вертикальный разворот резко и четко оборванный в конце и доска через паузу начинает поворачивать. Медленно. Пассивно и через паузу. Как на машине с большим

люфтом руля. Ты руль крутишь, а ничего не происходит. И только когда ты выбрал весь люфт, начинают поворачиваться колеса. При статичном положении тела,

ответ доски начинается сразу после начала движения без какой либо паузы.

🔸 Про ботинки и углы

теперь вопрос про ботинки применительно к углам

мягкие ботинки НЕ ГНУТСЯ. 

они МНУТСЯ на попытке их сгиба = сопротивляются до какого-то предела и дальше сминаются.  

последнее время появилась мода на пластиковые вставки. это отдельная тема. 

когда у тебя ноги больше поперек (ближе к 0/0), то тебе проще гнуть колени к склону. они туда гнутся. и ты легко делаешь поворот. 

с минимальной нагрузкой на ботинки. если мягкие ботинки развернуть в 60/60 то фактическое задавливание К СКЛОНУ будет происходить боковой поверхностью. которая совсем не рассчитана на такие нагрузки. как и вцелом, мягкое снаряжение не рассчитано на высокие нагрузки по загрузке доски. про то что для бэка особой роли углы не играют, и делать его на тупых даже легче и проще чем на острых я написал выше.

чем сильнее наклон тем меньше нужно уводить тело к склону в бэке для достижения максимального угла закантовки. при этом центр массы будет ВЫСОКО. угол высокий, а вес высоко. с фронтом, наоборот будет ситуация. слишком рано будет упираться нога в склон. до достижения еще доской максимального угла.

логика:

когда только учишься - лучше согнуть больше, для того что бы было проще идти в дугу. как начало уже что-то получаться - надо распрямлять

✏️ Как я изменил угол

✔️ от подписчика

я вчера уже ездил с переставленными креплениями. У меня было изначально +15 -15. Поставил как и было посоветовано +27 +18. Разница не просто большая, она огромна. Многие моменты стали получаться, многое удалось прочувствовать. 

✔️ от подписчика

По поводу углов кстати тоже выскажусь по своему опыту с +18 +27. Поставил вчера дома, просто понять, встегнуться, подумать о вечном, прежде чем на склон идти... (Приквел. Катаюсь второй сезон в углах +6 +36). Поставил новые углы с прежней шириной стойки для начала, встегнулся и понял, что "сразу нет" :-) Колени мои на этих углах сворачиваются внутрь, т.е. при попытке присесть немного иксят. Ощущение как когда заставили в зале со штангой приседать не на своей ширине стойки и со ступнями "внутрь". Но я на углы и ширину и не воспринимал как догму, поэтому эксперимент продолжил. Сначала стойку сократил -2см. Стало лучше, но колени не стали свободнее. Так же чувствовал, что это не для моей анатомии. Причем не задняя нога доставляла больше дискомфорт, а передняя. Дальше стал прибавлять по 3 градуса к переднему креплению. В итоге понял, что на +18 +36 чувствую себя очень комфортно, решил дать шанс этой настройке на горе.

Покатался сегодня в +18 +36. Задняя нога отлично себя ощущала, как будто почти ничего для неё анатомически не изменилось, хотя там стало на 12 град больше. На практике техника наработанная немного посыпалась, но уже сейчас ощущаю, что в бэк можно быстрее упасть и глубже. Фронт пока почти не поменялся и каких-то радикальных ощущений не добавилось. Но считаю, что пара часов и всего один день прикатки маловато. Надо покатать, привыкнуть.

✔️ от подписчика

Я думаю, это всё как оттенки серого. Генеральная линия, от которой стоит отталкиваться обозначена старшими товарищами, но у каждого человека с его разной длиной рычагов, чуть-чуть разной мобильностью суставов, пронацией стопы опять же могут быть какие-то вариации на тему. Не говоря уже о том, что у нас, у мягких, бывают крепления, где платформы под 0 градусов, а есть такие, где +2.5 или +3.5 градуса завалены внутрь платформы креплений к центру доски. Я поэтому сначала взял рекомендуемое, а потом уже прислушался к себе и спокойно убил на углы и новую ширину пару часов на эксперименты, приседания и заклоны к стенке, прежде чем идти на горку... Но покатался сегодня в новых настройках и пока представляется, что всё это не зря было. Нужно ещё пару тройку дней на анализ.

🔄 - в Содержание OES