У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас — Маргарита Быстрякова, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас 2022 года от У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Скачать книгу »
Читать онлайн »