У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти — Маргарита Быстрякова, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти 2022 года от У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы «отвлекись», «отпусти», «все пройдет» не работают? Пройдите самую «детскую» и теплую медитацию из серии практик с Маргаритой Быстряковой. Автор предлагает распахнуть печали свои объятия, пережить эмоцию и освободиться от нее. Практика входит в книгу-тренинг «У тебя есть ты». Дружелюбный подход и разговор на равных сопровождают каждую сессию.

Скачать книгу »
Читать онлайн »