У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях — Маргарита Быстрякова, 2022г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях 2022 года от У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Скачать книгу »
Читать онлайн »