У меня был негативный опыт общения с психологами

Решила написать статью на эту тему, потому что надо бы здесь разобраться.

Когда мы делимся обратной связью о том, что «психолог не помог» или «я разочаровался», то тут стоит понимать, почему это разочарование произошло. Реальный ли это был негативный опыт или были не оправданы волшебные ожидания.

Итак, давайте разбираться.

Что же такое действительно негативный опыт у психолога?

Не буду даже брать примеры своих клиентов, расскажу о своих.

Оговорюсь только, что сегодня я не могу уже назвать этот опыт негативным, потому что он во многом опередил мою профессию.

Опыт 1

«Вы молодая и красивая девушка, какие могут быть у Вас проблемы? А если трудности в отношениях, так это потому, что Вы не научились своей внешностью правильно пользоваться».

Психолог:

1.    Обесценила мои проблемы.

2.    Критиковала.

3.    Навязала свою картину мира (ну это если сказать мягко).

Опыт 2

«У Вас была такая любовь, которую редко встретишь, поэтому Вы должны вернуть эти отношения. Я готова с Вами работать, чтобы мы вернули Вашего бывшего мужчину»

Психолог:

1.    Сказала, что я ошиблась в своем решении и должна была принять другое.

2.    Манипулировала тем, что готова со мной работать, только если я приму решение, которое она считает правильным.

Опыт 3

Вторая консультация, я приехала и ждала довольно долго под кабинетом, вышла мой психолог и удивленно спросила к ней ли я. Потом сказала, что не записала то, что я сегодня должна к ней подойти и попросила еще немного подождать. Больше, чем через час она вышла и спросила: «Ой, а Вы что, еще не ушли?»

Думаю, не нужно пояснять почему опыт негативный.

Опыт 4

«Ты должна быть маленькой кроткой птичкой и во всем потакать своему мужчине, чтобы построить отношения. А с твоим характером и стремлением говорить все прямо это невозможно».

Психолог:

1.    Сказала мне как «правильно» выстраивать отношения с мужчиной, исходя из ее собственных представлений об этом.

2.    Дала мне понять, что со мной что-то не так.

Опыт 5

Психолог из 3 встреч опоздала на все три от 5 до 20 минут без предупреждения. Сама сессия проходила онлайн, одновременно с этим она что-то готовила на кухне и рядом с ней время от времени проходил ее муж в трусах.

Пожалуй, оставлю этот пункт без комментариев.

Опыт 6

Довольно известный в нашем городе психолог объявила, что первая сессия у нее теперь бесплатная, потому что она будет аналитической. Мне было очень интересно и я поехала. Но на сессии оказалось, что сессия бесплатная не потому, что она аналитическая, а потому что речи обо мне там идти совсем не будет.

На ней она рассказывала о своих регалиях и дипломах, с чем и как она работает, в каких подходах и какими владеет инструментами, что нам для работы потребуется минимум 30 встреч и они должны быть по определенным дням в определённое время. Если я работаю, то «нужно будет отпрашиваться», потому что если я «решила серьезно заниматься своим психическим здоровьем, то ничего важнее быть не может». А если мне не подходят ее условия, то я нахожусь «в детской позиции и мне тогда никто не поможет».

Я спросила почему она в объявлении не указала то, что это не бесплатная сессия, а реклама, на которую я специально должна приехать? На что она мне ответила: «Так, а кто тогда ко мне на эти условия приедет?»

Этот пункт будет тоже без моих пояснений.

Опыт 7

Общий посыл специалиста был примерно такой: «Мой метод единственно верный и мой взгляд на мир единственно правильный. Если ты не следуешь этому, то в твоей жизни будут проблемы, а если следуешь и у тебя что-то не получается, значит плохо стараешься».

Ответы на любые вопросы были универсальными и беспроигрышными: «Недостаточно веришь»; «Недостаточно стараешься делать так, как я говорю».

Специалист:

1.    Навязывал свою картину мира.

2.    Манипулировал чувством вины («не веришь», «не стараешься»).

3.    В любой ситуации клиент был не прав или неправильный.

Всё вышеперечисленное действительно можно отнести к негативному опыту.

А то, что в большинстве случаев называют негативным опытом, звучит как «моя жизнь не изменилась после одного похода к психологу никак».

А она и не должна была измениться то никак, потому что психотерапия, как и любое лечение требует времени и усилий.

Никого ведь не удивляет, что после одного похода к врачу наше зрение не восстанавливается, язва не вылечивается, а после 1 сеанса антицеллюлитного массажа мы не превращаемся в человека с идеальными физическими формами.

А то, что психолог «не вылечил» травму, которой 30 лет или «не убрал» все накопленные годами проблемы во всех сферах за 1 встречу удивляет.

Смотрите на мир благоразумно и будьте здоровы!