Тыквенные вафли
Вафли получаются нежными и ароматными. Отличный вариант на завтрак или перекус!
Выход: 7 штук (320 гр)
КБЖУ на 100 гр: 157,11/9,01/5,06/20,82
Ингредиенты:
- Яйцо - 1 шт
- Тыква - 250 гр (вес мякоти)
- Мягкий творог 0% - 120 гр
- Сливочное масло - 10 гр
- Рисовая мука - 40 гр (я использовала муку из твёрдых сортов пшеницы Дурум)
- Изюм - 30 гр
- Корица - 1/2 ч л
- Разрыхлитель - 1/2 ч л
- Подсластитель = 30 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 6 гр)
Приготовление:
- Изюм залить горячей водой на 10 минут. Воду слить, обсушить бумажным полотенцем.
- Тыкву нарезать кубиками. Запечь в микроволновке или духовке до мягкости. К тыкве добавить яйцо, мягкий творог и растопленное сливочное масло. Пробить блендером до гладкости. Всыпать муку, подсластитель, корицу и разрыхлитель. Перемешать. Добавить изюм. Если тыква водянистая, то муки может потребоваться больше. Тесто должно быть густым.
- Панели мультипекаря (у меня Redmond RMB - M 601) смазать маслом. Выложить по 1 ст.л. теста. Выпекать 8 - 10 минут. Подавать с мёдом и йогуртом.
Приятного чаепития! t.me/receptOK