Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом — Реджин Галанти, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом 2020 года от Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Скачать книгу »
Читать онлайн »