Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом — Реджин Галанти, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом 2020 года от Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Скачать книгу »
Читать онлайн »