Творожная Диета Магги 1 Неделя
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом. Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов. Подробнее. Да, согласен
Коктейль из морепродуктов с овощами
До, после, после с втянутым животом
Потрясающие результаты! 👌Сейчас сижу на диете после родов. И творог - это мое спасение и открытие! Ваш опыт вдохновил еще больше! Значит я все делаю правильно. 😉
Рекомендую вам эту диету, у неё нет противопоказаний для ГВ) продукты вы можете кушать на своё усмотрение. Главное белковые - творог, нежирную рыбу и мясо нельзя исключать) успехов вам!
Да, круче этой диеты пока не нашла) вкусно и работает!
Результат просто - класс! Вы отлично худеете и должна сказать, что лучше не столь стремительно, потихоньку тогда будет меньше вероятности сорваться. Я сама несколько раз хотела на яичной Магги посидеть, но апельсины/грейпфруты на завтрак я никак не могу принять. Люблю разгрузочные дни и твороженные в том числе.
Вы знаете, а я ведь думала раньше, что худеть не могу) меньше жрать или разгрузки мне совсем не помогали. А на строгих диетах я не могла сидеть дольше дня) спасибо) буду дальше добивать вес)
Я в восторге! Диета Магги для меня оказалась самой результативной. Минус 12 кг, и это учитывая мой возраст! Подробное МЕНЮ, рекомендации и советы всем худеющим.
Диета маникенщиц. ๑ Минус 2 кг за 3 дня. ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась. ๑+ Меню внутри.
Самая простая диета в моей жизни. -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Ana Boot Camp: Очень эффективная диета для отчаявшихся и для тех, у кого не всё в порядке с головой.
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
Так сильно похудела, что после этой жидкой диеты села на поправительную. ✦ Мой подробный экскурс по жидкому питанию. Расскажу про свое меню. ✦ А также Лайфхак - как понять правильно ли вы соблюдаете эту диету.
Очень личная история про самую загадочную женскую болезнь и действенный способ облегчить страдания
🌟 И я такая в мыслях: да я худенькая, и ничего не будет если продолжить питаться как раньше...и тут вдруг резко так- вжух! И все. Только соблюдение диеты как спасение от угнетающего состояния. 🌟
Отказались от сахара и ведут себя как сектанты - Глаза горят, энергия прёт - Видели таких людей? Сама попробовала отказаться и хочу повторить! Примеры блюд, кетоны как побочка
💎 Сдвинуть вес с мертвой точки и начать качественно худеть поможет эта диета. Я сидела на ней трижды! Сколько же кг лишнего веса я смогла скинуть, мои ощущения, все меню за все 3 этапа и... 5 рецептов того, что можно приготовить из куриной грудки💎
Думала - старость, оказалось - глютен. СЕМЬ советов от любительницы пирожных, как облегчить себе жизнь на этой диете.
Всю жизнь на диете или, что делать если у вас в роду есть склонность к полноте и даже немного послабления, мгновенно откладывается на фигуре! Фото, почти, всей моей жизни... какая я была, когда не придерживалась правила, не есть после 18-00!🙂
-27 кг! Одна из лучших диет, однако необходимо учесть несколько НО.
Сколько возможно сбросить на такой диете и за какой период. Делюсь результатами + меню ➜.
Критический разбор советов Дюкана. Предостережение от ошибок, которые вы наверняка допустите на диете Дюкана.
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
История моей борьбы с жирком тянется всю жизнь с переменным успехом!
И только год назад я открыла для себя вкусную и не голодную диету, на которой бока тают, как на дрожжах. Ссылку на отзыв оставлю в конце, обязательно ознакомьтесь, если не пробовали диету Магги! Сбросила на диете и так также после неё в целом с 66 до 53 кг. Я держала вес после неё очень даже хорошо, потом через месяца 3 начала кушать вкусняшки и вес был 55 кг. Устраивал! Через полгода я слезла с ПП после нового года и стала весить 58-60 кг. Ну то есть прежний вес я всё равно не набрала, однако лишнее набрала всё же. Я пробовала повторять диету Магги в яичном варианте, но сбросив за две недели свои 4 килограмма, войдя в норму, бросала (были обстоятельства в виде праздников: новый год, дни рождения, вечер встреч выпускников) и потом постепенно снова набирала. Такие резкие скачки веса, естественно, очень сказывались на самочувствии, поэтому не рекомендую так поступать. Я возненавидела мясо, у меня выработалось отвращение к нему. Яйца я могу кушать, но уже тоже надоели. Что ж.
А худеть ведь надо! И кроме этой диеты я более адекватной, чем она, ещё не нашла.
И вспомнила, что у неё есть творожный вариант, о котором пойдет речь в этом отзыве!
О моём переходе на творожный вариант
Я его раньше не рассматривала всерьёз, так как я думала, что в сравнении с яичным вариантом будет сильно бить по кошельку! Но оказалось, что не всё так страшно. И очень, очень вкусно!
Какой творог использовать? В источнике, откуда беру меню (также будет ссылка в конце) указано, что творог может быть использован до 9% жирности. Я не использовала ни разу обезжиренный творог, так как считаю его "пустым" и бесполезным. В основном это 2-5%. Один раз пришлось взять 7%, но всё-таки это в виде исключения. Я подозреваю, что диета даст более быстрый и эффектный результат, если исключать жиры (не более 30г/сут). Но после яичной диеты, где я худела мегабыстро, я решила, что мягкий сброс веса сейчас для меня предпочтительнее.
Мне очень нравился завтрак, по сравнению с яично-апельсиновым. Потому что можно было без ограничений в количестве кушать любые некрахмалистые фрукты! Со свежим творогом - это просто песня! Кушала зелёные сладкие яблоки, персики - очень вкусно! Сейчас сезон клубники и черешни и несмотря на то, что они сладкие и как бы такие нежелательно много кушать - я их ела до полного насыщения и всё равно худела! Опять же, если хотите вообще "таять" на глазах - используйте несладкие.
В связи с тем, что я сейчас работаю, а не в отпуске - питьевой режим в виде 2 литров воды я не соблюдала, ибо бегать на трон по нескольку раз за час не могу себе позволить. Это тоже моя ошибка: эффективнее ушел бы целлюлит!
Меню во всех источниках может слегка отличаться - это не страшно. Я использую для диеты мобильное приложение "Магги сит30", ссылку оставлю в конце отзыва. Там и меню, и можно списки покупок составлять, и следить за весом/объемами/выпитой водой, общаться в чате на тему диеты. Просто напишу в двух словах о том, что будете кушать, в основном:
Первая-вторая недели - завтрак в виде творога с фруктами, на обед-ужин - овощи, мясо, фрукты, иногда обезжиренный сыр, иногда кусок тоста.
Третья неделя - только овощи и фрукты, иногда с мясом и рыбой (креветками) - в любых количествах. Хотя иногда и ограниченных - есть в примечаниях.
Четвертая неделя - уже своеобразный выход из диеты, но пока продукты всё те же: рыба/мясо/овощи/фрукты/творог/яйца/хлеб.
Из всех нарушений в диете у меня было только использование сладких фруктов и ягод вместо несладких. Сейчас конец июня, как я могу отказаться от клубнички, сочных персиков, черешни?? От колбасы, пиццы, роллов, майонезных салатов и даже сахара - легко! А от настоящих витаминов не смогла. И ничуть не жалею! Пусть я могла сбросить ещё на пару кг больше, но пускать слюни, пропустить этот сезон и потом кушать замороженные-размороженные. Да ну!
Я себе просто поражаюсь! Сила воли у меня в зачаточном состоянии вроде бы, а сладкоежка я прям патологическая! Мне сколько конфет ни дай - всё съем. И килограмм - спокойно! Раньше большую часть моего рациона составляли быстрые углеводы. Как меня до центнера не разнесло - я поражаюсь! Видимо, когда занимаешься зарядкой хотя бы дома - это спасает.
Ну так вот. Первую неделю не скрою, немного подмывало купить хотя бы самую горькую шоколадку и кушать хотя бы по окошечку в день. Но я знала, что это мелкое хулиганство меня совсем в итоге расслабит и я могу вообще сорваться. Не надо себя жалеть, бабоньки. Только тогда будет результат. Через неделю вы окончательно примите свою судьбу и забудете о шоколадках. Но теперь ваши воспоминания будет греть мысль о котлетке.. нормальной, столовской котлетке. С пюрешкой! Или хотя бы с гречкой. Хотя бы. Но нельзя.
На третьей неделе, я уже вообще о еде думала меньше всего. На четвертой наслаждалась кусочком ржаного хлебушка каждый день. Это вкусно) оказывается. Про сахар уже не вспоминаю даже. Жить без сладкого - легко! Правда не очень легко в магазине купить вкусняшку без сахара. Даже в морковь по-корейски, любые салатики, солянки из капусты - везде кладут сахар. Даже в овощной сок(!) В коктейли из морепродуктов готовые...как живут диабетики вообще? В любой продукт так и норовят бросить сахарозу. Сахарная дискриминация какая-то.
Я не вегетарианка была, но практически ей стала ввиду своей диеты. Что делать? Для этой диеты принципиально мясо кушать! Когда оно есть в вашем меню. Вы можете не есть фрукты и овощи, если не хотите. Но мясо есть обязаны. Эх. Приговаривая "just do it" я просто запихивала мясо, стараясь в это время отвлечься на телевизор или интернет.. ну и таким образом ела. Во времена, когда мясо я ела без проблем - было наоборот очень вкусно и хорошо на диете. Пару раз, когда совсем уж тошнило от него (от курогрудки. Говядину ела ещё более-менее) - я покупала белковый напиток "Exponenta", где 30 грамм белка и 2,5 углеводов, без жира - и пила стакан -два, в зависимости от нужной порции белка из мяса.
Первую неделю вес просто таял, отвесы были каждый день!
Вторую неделю вес уходил уже менее охотно
И за четвертую сформировался результат
В итоге за 4 недели я сбросила 5,7 кг, что для меня является довольно неплохим результатом на ВКУСНОЙ диете! На 29 день ушло ещё 400 г, и в итоге отвес стал 6,100 кг!
Я не голодала, порции приличные. Ела сладкие фрукты и ягоды. Планировала я сбросить 7 кг, но последние дня три вес стоял: я очень много ела по объему, а вот в туалете оставляла гораздо меньше, пишу по факту)
Тем не менее, вес уходил мягко (для меня), что не так бьёт по организму.
фото сбоку с расслабленным животом: до, после и после, но с втянутым животом):
Волосы и ногти, к слову, не пострадали, в отличие от яичной диеты
29 день я себе сделала маленький праздник
За свои старания я сегодня заказала себе любимые роллы и скушала их. Ну честно говоря, я думала, что больше по ним соскучилась, чем это оказалось на самом деле) ну скушала и скушала, на здоровье, как говорится)
Я планирую добить вес до 53 кг или меньше, по схеме 1212 или 1414 (номера недель диеты).
В чем преимущества творожного варианта перед яичным?
единственное, творожный вариант немного более дорогой, однако для меня это полностью оправдано)
Поиск
Найти
Главная
Кулинария
Бульоны и супы
Горячие блюда
Десерты
Закуски
Консервация
Напитки
Продукты питания
Салаты
Здоровье
Медицина
Ангиология
Гастроэнтерология
Гематология
Гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Кардиология
Лечебные диеты
Неврология
Нетрадиционная медицина
Онкология
Отоларингология
Офтальмология
Педиатрия
Проктология
Пульмонология
Ревматология
Стоматология
Токсикология и Наркология
Травматология
Урология
Фармакология
Эндокринология
Красота
Женские прически
Косметическая продукция
Косметология
Макияж
Массаж и СПА
Похудение
Спорт и фитнес
Уход за волосами
Уход за кожей
Уход за лицом
Уход за ногтями
Уход за телом
Мода и стиль
Аксессуары
Женская одежда
Модные тенденции
Мужская одежда
Обувь
Шоппинг
Ювелирные украшения
Дом и Быт
Бытовая техника
Дом и уют
Домашние животные
Сад и огород
Товары для дома
Цветоводство
Разное
Отношения
Эзотерика
Хобби
Материнство
Финансы
Hi-Tech
Досуг
Психология
Войти
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)
Содержание
1. Что такое диета Магги
2. Правила диеты
2.1. Разрешенные продукты
3. Меню
3.1. Яичная диета
3.2. Творожная диета
4. Рецепты для диеты Магги 1 неделя
5. Видео: диета Магги на каждый день
6. Отзывы
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Диета магги творожная : меню на каждый день, отзывы и результаты
Диета Магги ( творожная ) - «Патологическая сладкоежка на диете ? ЛЕГКО!»
Диета Магги 1 неделя - меню и рецепты для похудения
Творожная диета магги , меню на 4 недели
Творожная диета « Магги »: подробное меню по дням на 4 недели ...
Повышен Сахар Диета После 50 Лет
С Чего Начать Сбрасывать Лишний Вес
Лишний Вес И Давление У Мужчины
Творожная Диета Магги 1 Неделя
