Turlute dingue pour commencer avec ces trans

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Turlute dingue pour commencer avec ces trans

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Acceptez-vous. La première étape fondamentale de votre transition sera de vous accepter tel que vous êtes. Vous l'avez surement toujours su toute votre vie ou peut-être que vous l'avez réalisé ou accepté récemment. Prenez tout le temps qu'il faudra pour penser à tous les aspects de la chose, effectuez quelques recherches, pleurez un bon coup, faites tout ce que vous avez besoin de faire. Sachez que vous n'êtes pas le seul dans le cas. Il existe en effet plusieurs personnes transgenres dans le monde (personnes ne se reconnaissant pas dans le genre qui leur a été assigné à la naissance et pouvant souffrir de dysphorie de genre).

Essayez de trouver un bon groupe d'assistance dans votre région, de façon à pouvoir rencontrer des personnes comme vous, d'entendre leurs histoires, de récolter plus d'informations, de poser des questions et de vous réconcilier avec vous-même. Il existe des associations d'auto support trans comme l'ANT out Trans en région parisienne ouest Trans en Bretagne, Trans Inter Action dans les Pays de la Loire ou encore Trans Posé à Tours. Le mieux est de taper sur Google « Association d'auto support trans + [nom de votre région] » pour trouver. Si vous n'avez pas envie de rencontrer des gens physiquement, vous pouvez aussi vous inscrire sur le forum Trans District.
Essayez de déterminer ce que vous avez besoin de faire pour trouver la paix. Certaines personnes trans se contentent parfaitement de s'habiller selon le style vestimentaire correspondant au genre auquel ils s'identifient et d'autres ont besoin qu'on les appelle en utilisant des pronoms masculins (il, lui) ou des pronoms neutres (iel ; ael). Il y en a d'autres encore qui ressentent le besoin de modifier leur corps pour être bien perçus et accepter leur reflet dans le miroir. Ils se mettent donc à suivre une thérapie hormonale (testostérone par injection ou sous forme de crème ou de gel). La dysphorie de certaines personnes trans est si intense qu'ils doivent complètement effectuer la transition, ce qui inclut tout ce qui a été cité ci-dessus, plus des opérations chirurgicales (aussi bien pour le visage que pour les parties génitales). Souvenez-vous que vous n'êtes pas tenu de prendre une décision sur-le-champ. En fait, c'est une longue route qui vous attend. Plusieurs personnes sont frustrées par la lenteur d'évolution du processus (les hormones peuvent mettre des mois, voire des années, pour faire effet, la barbe pourrait ne pas pousser complètement, la chirurgie dans certains pays n'est pas couverte par l'assurance et peut s'avérer hors de prix, etc.).



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Faites votre comingout. Il n'y a pas de moment adéquat pour évoquer le fait que vous êtes une personne trans et l'annonce ne doit pas forcément être la seconde étape de votre processus de transition. Néanmoins, c'est une phase très importante et très délicate que vous devrez passer. Le processus sera très long et très difficile pour vous et il vous faut dans ce cas le soutien de votre famille. Faites attention à ne pas brusquer vos amis et votre famille pour qu'ils vous considèrent comme un homme. Pendant longtemps, ils vous ont connu en tant que femme, et cela va être difficile pour eux.

Il est probablement préférable d'en parler d'abord à un ami proche ou à vos parents, surtout si vous vivez avec ces derniers. Écrire une lettre est une solution parfaitement appropriée si vous n'êtes pas éloquent ou que vous ne savez pas quoi dire. Soyez gentil et ne les brusquez pas. Donnez-leur le temps d'y penser et essayez de ne pas vous sentir offensé s'ils ont besoin de quitter la pièce, de pleurer ou qu'ils font quelque chose d'inattendu. Même s'ils s'en prennent à vous, souvenez-vous que vous êtes dans cette situation et que vous y pensez depuis un long moment, alors que c'est probablement la première fois qu'ils en entendent parler.
Vous pouvez tester l'attitude de votre famille par rapport à ce sujet en leur parlant d'un homme trans qui fait l'actualité. Cherchez une histoire intéressante du genre Un homme qui tombe enceinte et lancez une discussion en famille à ce sujet. Voyez la façon dont ils réagissent à cela avant de faire votre comingout et de leur dire qui vous êtes vraiment, surtout si vous êtes toujours mineur. Dans certains foyers, il peut y avoir un risque de violence physique. Ne faites pas votre comingout à moins de vous sentir vraiment en sécurité et de disposer d'un plan de secours au cas où les choses dégénèreraient.
La plupart des gens voudront vous poser beaucoup de questions (surtout les membres de votre famille). Soyez donc bien informé. Il faut que vous sachiez ce que vous devez faire par la suite et connaitre quelques-unes de vos options par rapport au nouveau style de vie que vous adoptez. Répondez patiemment à leurs questions et ne vous moquez pas d'eux lorsqu'ils demandent des choses plutôt évidentes. Ne tergiversez pas et ne donnez pas l'impression de ne pas savoir ce que vous allez faire. En effet, ils pourraient l'interpréter comme un signe de ce que vous n'avez pas vraiment réfléchi au sujet ou ils pourraient penser qu'ils ont une chance de vous convaincre de ne pas opérer la transition. Attendez-vous à ce que chaque situation qui reflète votre désir de vivre et d'être perçut en temps qu'homme (comme le fait de ne pas être à l'aise au sein d'un groupe de filles, de vouloir être musclé ou le fait qu'enfant vous rêviez de devenir un footballeur célèbre) soit contredite par eux avec des arguments tels que cela est normal et arrive à plusieurs filles, car ils chercheront à trouver un moyen de vous montrer que vous êtes dans l'erreur. Il leur est très difficile de comprendre cela puisqu'ils sont cisgenres (personnes dont l'identité de genre correspond avec le sexe assigné à la naissance) et qu'ils n'ont pas conscience des milliers de raisons que vous pouvez avoir sans pouvoir le leur expliquer, tout comme il est difficile pour tout homme d'expliquer à une femme ce qu'il pense et ressent. Essayez donc de garder votre calme et de ne pas vous mettre en colère ou vous frustrer, car s'ils discutent avec vous et qu'ils ne crient pas, c'est qu'ils essaient de vous apporter leur soutien et qu'ils vous aiment, ce qui est une bonne chose dont vous avez absolument besoin.
Il y a des groupes de soutien pour les membres de la famille ou les partenaires des transgenres si cela vous intéresse. En France vous pouvez notamment contacter Groupe Trans (voyez aussi cette page Wikipédia ). Vous pourriez aussi emmener vos parents aux réunions si cela est permis (vous devez vous assurer de cela au préalable, car généralement ces réunions sont privées).
Les personnes trans et homosexuelles peuvent être désorientées et embrouillées, et cela pourrait causer de la confusion au moment du comingout. Souvenez-vous que le transgénérisme est en rapport avec l'identité de genre d'une personne et pas à son orientation sexuelle. Une personne trans peut donc être de n'importe quelle orientation sexuelle : hétérosexuelle, homosexuelle, bisexuelle, pansexuelle ou asexuelle. La confusion s'opère probablement au niveau de la façon de désigner une personne trans au cours de sa transition. Ainsi, en tant qu'homme trans, vous êtes un homme, ce qui signifie que vous devrez peut-être expliquer à d'autres que si vous êtes attiré par les hommes c'est que vous êtes homosexuel, si vous êtes attiré par les femmes vous êtes donc hétérosexuel et si vous êtes attiré par les deux, c'est que vous êtes bisexuel. Néanmoins, peu importe votre orientation sexuelle, vous demeurez un homme. L'autre raison pour laquelle les gens pourraient confondre les personnes trans avec les personnes homosexuelles, ce sont les travestis (désignés par les médias comme étant homosexuels, mais qui sont parfois hétérosexuels), les lesbiennes musclées qui ne s'identifient toutefois pas comme des hommes, mais qui en ont l'allure et s'habillent selon un style masculin, ainsi que les drag queens et les drag kings.
Peu importe la surprise des autres lors de votre comingout, ils doivent toujours vous respecter de la même manière qu'ils le faisaient auparavant, même s'ils n'ont pas la possibilité de comprendre. Si quelqu'un vous traite mal, vous devez envisager sérieusement de mettre fin à la relation.


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Passez pour un homme. Si vous ne le faites pas déjà, vous aurez surement bientôt envie de vous habiller comme un homme pour montrer ce que vous ressentez à l'intérieur de vous. Il y a des sites en ligne où vous pouvez trouver des conseils sur la façon de passer en tant qu'homme . Des personnes trans bien intentionnées conseillent d'être cru, de cracher, de jurer et d'utiliser des mots vulgaires, d'occuper beaucoup d'espace en écartant les jambes même dans un bus et de fanfaronner. La plupart des hommes cisgenres de votre entourage ne font probablement pas cela, raison pour laquelle il est préférable de déterminer les actes que l'on vous a enseigné à poser en tant que femme, puis d'arrêter de les poser. Vous pourrez par exemple arrêter de mettre la main devant votre bouche pour pouffer timidement. Vous n'êtes plus tenu de vous comporter comme une femme 24 h sur 24 et 7 jours sur 7, ce qui fait que vous pouvez dorénavant laisser tomber ces habitudes qu'on vous avait inculquées pour que vous vous intégriez à la société (cela fait du bien, n'est-ce pas ? !).

Abordez tout ceci de façon subtile et prudente. Un changement brusque d'attitude à la maison avant que vous n'ayez fait votre comingout pourrait effrayer vos parents et provoquer des tensions ou amener des conversations désagréables. Le faire à l'école, surtout au collège ou au primaire, ou alors au travail pourrait vous créer beaucoup de problèmes avec vos pairs. Vous avez intérêt à restreindre votre changement d'attitude et à le limiter d'abord à la maison ou dans les lieux publics où il y a peu de chances que vous rencontriez des personnes que vous connaissez. Cependant, lorsque vous serez prêt à essayer de vous habiller normalement à l'école ou au travail, allez-y de façon progressive. Par exemple, commencez avec une coupe de cheveux androgyne et des habits à connotation masculine, puis remplacez-les par des chemises et des jeans ou alors des chaussures d'homme et réduisez graduellement la longueur de vos cheveux si vous le préférez. Une transition lente pourrait vous faciliter la tâche sur le long terme, mais vous seul pouvez décider du temps que cela prendra. Vous êtes à présent maitre de votre destin.
N'hésitez pas à renseigner vos collègues et camarades de classe sur ce que c'est qu'être un transgenre afin d'être plus à l'aise à l'école ou au travail lorsque vous arborez votre nouveau look. Une fois encore, soyez conscient du fait que tout le monde ne vous acceptera malheureusement pas comme il le devrait et que certaines personnes pourraient dire des choses qui vous blesseront. Elles diront des choses qui seront fausses et pourraient par exemple vous traiter de lesbienne musclée. Prenez chaque jour comme il vient et discutez avec des groupes de soutien si besoin, même si ce n'est qu'en ligne.
Souvenez-vous qu'être un homme ne signifie pas rejeter la féminité. Si votre style vestimentaire ou vos loisirs sont considérés comme féminins, vous n'avez pas à les interrompre, les hommes efféminés sont des hommes. Les hommes moins féminins peuvent effectuer la transition plus facilement, mais vous devez avant tout être vous-même sauf si la situation met votre vie en danger.


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Trouvez un thérapeute . Ceci est important pour deux raisons. La première est liée au fait que mener une vie dans laquelle vous vous sentez piégé dans le mauvais corps peut avoir de gros effets néfastes sur votre esprit. Les personnes trans sont hautement sujettes à la dépression et aux pensées suicidaires (près de 50 % d'entre eux), ceci est principalement dû à l'environnement dans lequel ils se développent et parfois à l'entourage. Il vous faudra peut-être quelqu'un à qui parler juste pour vous aider avec ces problèmes et ces sentiments. La seconde raison est qu'avant que vous ne puissiez aller plus loin dans votre parcours de transition, vous aurez surement besoin d'un psychiatre qui devra confirmer que vous êtes bien une personne trans et qui pourra ainsi vous mettre en contact avec un endocrinologue qui vous administrera les hormones, ainsi qu'aux chirurgiens qui effectueront les différentes interventions. Néanmoins, dans certains pays, cela n'est plus possible depuis qu'une modification de loi a retiré le transsexualisme de la liste des maladies mentales (notez que l'homosexualité en a été retirée il y a des décennies). C'est le cas de la France depuis mai 2019, mais les professionnels de la santé mettent du temps à s'adapter. Il existe peu d'endocrinologues et de chirurgiens qui ne vous demanderont pas d'attestations psy, mais sachez qu'il en existe qu'en même. Toutefois, la plupart des chirurgiens ne procèderont pas à une intervention du genre sans l'accord d'un médecin ou d'un psychiatre. Ne vous procurez jamais la testostérone en ligne ou par vous-même. Le médecin ou le psychiatre vous envoie en effet chez un endocrinologue pour que vous fassiez des examens sanguins et que votre taux d'hormone soit testé. Il est vital que l'on ne vous injecte pas trop de testostérone, sans quoi le corps le transformera en estrogène, ce qui va totalement à l'encontre de vos plans. Si la région dans laquelle vous vivez exige donc que vous consultiez un psychiatre, faites-le et soyez patient. Si vous avez de la chance et que vos juridictions locales n'exigent pas que vous le consultiez, la démarche sera plus rapide et sécurisée.

L'idéal est de trouver un psychiatre ou un chirurgien de renom qui s'occupe souvent des personnes trans ou est spécialisé dans le domaine. Si vous avez du mal à en trouver un, essayez d'aller aux réunions des groupes de soutien organisées par les associations d'auto support trans (tapez « Association d'auto support trans + nom de votre région » sur google pour les trouver) ou faites des recherches en ligne (notamment le site : « Médecin Gay friendly ») pour savoir quel praticien est recommandé (et ne l'est pas).
L'étape de transition est très importante et vous ne devriez pas vous précipiter à faire quoi que ce soit. Si vous voyez un psychiatre, il lui faudra surement plusieurs sessions pour établir un diagnostic confirmé à partir duquel il pourra continuer de travailler avec vous via le processus de transition.


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Établissez un plan. Il y a de nombreuses étapes à prendre en compte, entre les hormones, les interventions et faire un comingout complet à tous ceux avec qui vous vivez, travaillez et interagissez, raison pour laquelle il peut être très utile d'avoir un plan de base. Cela peut vous aider à tout mettre en perspective, à garder le cap, à avoir un suivi des ressources et une liste des noms de bons médecins, à planifier le changement de nom sur les documents officiels (permis de conduire, certificat de naissance, passeport, etc.), et si vous avez choisi de ne pas être suivi par les équipes officielles ou que vous n'êtes pas sous ALD (Affection de longue durée, l'ALD relative à la transidentité est une ALD hors liste, il s'agit de l'ALD 31, en tapant « syndrome de Benjamin » sur internet vous devriez trouver des infos), à vous motiver à bien gérer votre argent.

Faites l'effort d'être réaliste. Même si vous voudriez avoir toute votre transition bouclée en un an, la vérité est que cela prendra plusieurs années. Si vous comptez faire une transition complète, l'objectif réaliste serait de 5 ans. Cela vous donne le temps d'ajuster chaque étape, et cela donne aussi à votre famille, à vos amis et à vos collègues le temps de s'habituer et également de mettre une pause suffisante entre chaque étape pour la transition médicale afin de ne pas trop bouleverser le corps. Votre thérapeute peut vous aider à décider quand vous serez prêt pour chaque étape et dans certaines juridictions, vous pourriez être tenue de vivre pleinement en tant qu'homme avant de recevoir les hormones ou de subir les interventions.
Votre thérapeute sera la personne la mieux placée à qui vous pourriez demander de l'aide pour établir un plan de travail. Il sait quel laps de temps approximatif il faut observer entre deux étapes et il aura surement une bonne idée de ce qui est réaliste en fonction des expériences antérieures avec d'autres patients. Si vous ne trouvez pas de thérapeute, demandez à votre groupe de soutien aux personnes trans, car les membres pourraient vous indiquer à quel moment ils ont suivi ces étapes. L'idéal pour une transition est d'attendre 1 an entre chaque étape.


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