Trio 2 Femmes 1 Homme

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Vérifié le 07/03/2022 par PasseportSanté
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Le triolisme est une relation sexuelle qui implique 3 partenaires. Toutes les combinaisons sont permises : 2 hommes et 1 femme, 2 femmes et 1 homme, 3 femmes ou 3 hommes. En pratique, le triolisme s'expérimente en couple : les partenaires invitent ponctuellement une 3? personne à partager un acte sexuel.
Cette expérience satisfait les couples dont la passion s'étiole, ou ceux à l'appétit sexuel important et dont la quête de nouveauté excite. Décryptage et recommandations sur cette pratique sexuelle.
Le triolisme amateur fait partie des expériences sexuelles répandues chez les couples, loin des mœurs sexuelles réservées aux plus téméraires et connotées hard.
À l'initiative d'un partenaire, les amants choisissent ensemble un tiers homme ou femme, selon les préférences de chacun et l'invitent à partager, le temps d'un acte sexuel, leur intimité.
À terme, la vie commune éprouve le couple. Lorsque les amants pratiquent leur sexualité de manière monotone et espacent de plus en plus les coïts, le couple est directement affecté.
Plusieurs causes sont la source d'une baisse de libido comme la routine, l'ennui ou encore le manque de plaisir charnel. Cela peut rapidement devenir une source de détérioration des relations.
C'est à ce moment-là que certains amants décident de booster leur sexualité. Parmi les moyens d'y parvenir, on parle du triolisme amateur. En invitant une 3? personne, le couple tire plusieurs bénéfices :
Les répercussions d'un plan à trois peuvent être nombreuses, aussi bien positives que négatives. En effet, le triolisme amateur peut mettre le couple en danger au point de le séparer.
Lorsqu'un des partenaires découvre une sexualité beaucoup plus épanouissante au moment du plan à 3, il peut choisir de revoir la 3? personne.
Le fait d'entretenir un contact et de revoir cette personne permet de nouer une relation qui est inconvenante pour l'autre membre du couple.
Le triolisme peut en outre exciter au point qu'un amant souhaite retenter l'expérience à chaque rapport sexuel. C'est à ce moment que l'autre partenaire ne lui suffit plus.
Lorsque le couple fait l'expérience du triolisme pour la première fois, il est judicieux de suivre quelques règles de base.
Au moment de trouver le tiers idéal, les amants peuvent penser à une personne qu'ils connaissent ou un inconnu. Inviter un ex-amant à une expérience de triolisme peut être tentant, mais s'avère risqué si les ex se redécouvrent une passion l'un pour l'autre.
La jalousie peut également mettre à mal le couple dans ce contexte. En pratique, il s'agit de choisir quelqu'un de l'entourage, pour savoir à quoi s'attendre, mais sans lien intime avec l'un ou l'autre des membres du couple. Certains iront chercher le dernier du trio dans un club échangiste.
Qui est autorisé à faire quel acte ? Les membres du couple ne sont pas nécessairement enclins à consentir à toutes formes d'échange au moment du plan à 3.
La femme du couple peut, par exemple, refuser que son amant pénètre ou embrasse la 3? personne du trio. L'homme du couple peut refuser la double pénétration de sa partenaire.
Les 3 personnes qui expérimentent le triolisme ont tout intérêt à échanger verbalement avant l'acte pour poser les bases.
Peu importe l'identité de l'invité au triolisme, il est important pour les 3 amants d'utiliser des préservatifs.
Parmi les fantasmes les plus répandus, le triolisme est souvent partagé par l'homme et la femme. À condition d'avoir lieu dans les bonnes conditions, l'expérience du triolisme est souvent bénéfique.
Un plan à 3 permet, en effet, de tenter une pratique nouvelle, sans pour autant dépasser les limites du couple. Le triolisme peut se dérouler dans le respect de la sensualité des partenaires sans le caractère "hard" de certaines autres nouvelles expériences.
Dans la majorité des cas, l'homme fantasmera sur un plan à 3 avec une autre femme, ce qui convient en général à sa partenaire. Ce contexte-là favorise généralement la douceur. De plus, la femme est souvent plus encline à un rapport homosexuel qu'un homme.
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Blandine est une sexologue diplômée d'un Master II Psychologie clinique et psychopathologie du traumatisme.

Enseignante en psychologie, Blandine pratique de la psychologie et sexologie dans un cabinet libéral et dans les institutions depuis plus de 18 ans. Elle nous offre son expertise au travers de ses publications sur notre site.

Blandine est spécialisée dans les dépressions, les addictions, la sexologie et les troubles de la sexualité.
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Publié le 13 novembre 2020 • Modifié le 17 décembre 2021
Le plan à 3, connu aussi sous le nom de triolisme, est le fantasme de bon nombre de personnes, mais peu sautent le pas. Ne soyez pas bloqué pas les stéréotypes associés au sexe à trois, et laissez-vous aller aux plaisirs de cette expérience. Dans cet article, nous vous livrons nos meilleurs conseils pour trouver et réussir un plan sexe à trois .
Dans cet article, nous verrons comment pimenter la vie sexuelle du couple et comment faire pour que cette expérience sexuelle à trois soit une réussite.
Il est important d’avoir une vie sexuelle variée et épanouie. La passion d’un couple de longue durée peut s’affaiblir au fur et à mesure. Il suffit de quelques années de vie commune pour que les effets du temps commencent à se faire sentir. En ce qui me concerne, je suis toujours avec mon homme et nous réussissons à maintenir la flamme malgré les années. Un plan à trois peut être une bonne manière de faire tenir une relation sur la durée. Cet article s’adresse particulièrement aux couples déjà bien solides qui cherchent à élargir leurs pratiques sexuelles.
Il ne s’agit pas d’expliquer comment convaincre son partenaire d’essayer le plan à trois. Je fais l’hypothèse que vous et votre partenaire parlez déjà ouvertement de vos fantasmes.
Afin de trouver des partenaires pour un plan sexe à plusieurs, vous pouvez utilisez les sites pour un plan à trois , c’est à dire soit les meilleurs sites de rencontre sexe ou bien le top des sites de rencontre échangistes . Vous n’aurez aucune difficulté à trouver des femmes, des hommes ou des couples pour du sexe à plusieurs !
Comme pour toute première expérience sexuelle , il faut suivre quelques conseils pour réussir son premier plan à trois . En tant que débutants, vous devez vous montrer attentifs aux désirs des uns et des autres. Soyez clair quant à vos intentions , et expliquez l’importance de votre relation. La troisième personne n’est là que pour réaliser un fantasme.
Si vous avez le sentiment que votre partenaire est mal à l’aise le moment venu, interrompez les réjouissances et allez discuter avec lui (ou elle) à part. Rappelez-lui à quel point vous l’aimez. Il est essentiel de rester détendu . Invitez votre partenaire à respirer calmement. Si l’état de votre partenaire s’améliore et qu’il désire continuer l’expérience, allez-y. Le cas contraire, mieux vaut ne pas forcer les choses pour le moment. Il sera toujours possible de retenter l’expérience plus tard.
Si c’est la première fois que vous expérimentez le plan à trois, ne choisissez pas un candidat parmi vos amis proches . Si jamais l’expérience ne se passe pas bien, votre amitié pourrait être mise à mal. Il est préférable de commencer avec un ou une inconnu(e). Restez attentif aux réactions de l’autre. Lorsque vous avez terminé, rappelez à l’autre combien vous l’aimez et partagez vos états d’âme. Il est crucial de vous rappeler l’amour que vous vous portez mutuellement.
Si vous et votre partenaire êtes décidés à passer à l’acte, il vous faudra alors décider du format du plan à trois.
La trio MMF (2 hommes pour 1 femme) est sans doute le plus simple. Avec ce format, il est presque garanti que la femme soit satisfaite et que l’expérience sexuelle soit concluante pour tout le monde.
Il est possible que la femme n’ait pas envie d’avoir de relations anales. Toutefois, les deux hommes peuvent se montrer insistants et la femme n’est pas en mesure de résister. Il se peut également que la femme soit épuisée après un énième orgasme et ne souhaite pas être pénétrée à nouveau. Si elle ne se manifeste pas suffisamment tôt, elle le sera tout de même, et elle pourra alors ressentir de l’inconfort. Cela suffit pour gâcher une expérience de triolisme. Afin d’éviter une telle tournure des événements, convenez au préalable d’un mot d’arrêt pour stopper tout pendant le rapport sexuel à trois.
Pour que le trio sexuel se passe bien, la femme doit avoir totalement confiance en l’un des deux hommes au minimum. Si jamais la femme ne veut pas quelque chose, elle doit être sûre que l’un des deux hommes respectera ses désirs. En effet, la femme est bien plus vulnérable face à deux hommes et peut se retrouver dans des situations inconfortables. Il est possible que certaines positions ne soient pas agréables pour elle. Il peut être difficile de distinguer les gémissements de plaisir et ceux de douleur lorsque l’on connait mal la personne. Ainsi, un des deux hommes doit s’assurer du confort de la femme et inviter à changer de position si besoin.
La tendance homophobe est assez importante dans notre pays. Les deux hommes doivent être pleinement conscients qu’ils se retrouveront face à un pénis en érection autre que le leur. Les contacts entre les deux hommes sont difficilement évitables . Aussi, si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de partager un moment intime avec un autre homme, il est préférable d’éviter ce format.
Le trio FFM avec 2 femmes pour 1 homme est sans doute le plus délicat mais aussi le plus fantasmé. Rares sont les hommes qui ne désireraient pas partager leur lit avec deux femmes à la fois . Les hommes fantasment à l’idée d’avoir juste sous leurs yeux deux femmes qui s’embrassent et se caressent. Excitées, les deux femmes invitent l’homme à les rejoindre.
Cependant, la réalité n’est pas aussi plaisante. Dans la plupart des cas, une voire les deux femmes sont insatisfaites d’avoir fait l’amour à trois , et ce même si elles vous affirment le contraire.
L’ homme ne peut pas accorder aux deux femmes l’attention qu’elles souhaiteraient : il s’agit de la raison principale de l’insuccès de cette expérience. Toutefois, il existe un moyen de satisfaire les deux femmes lors d’un trio. 
Ce format permet de repousser les limites de la sexualité chez les femmes. Des études montrent que plus d’un tiers des femmes ont des tendances ou au moins des envies bisexuelles. Cependant, peu de femmes sont prêtes à admettre ce fantasme, et rares sont celles qui se livrent réellement à ce type de plan cul . Pourtant, le trio FFM est un bon moyen de goûter aux différentes facettes de la sexualité.
C’est un spectacle ravissant de contempler deux femmes nues dans un même lit. La grande majorité des hommes adorent regarder des femmes lesbiennes . C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il s’agit de l’un des scénarios les plus populaires du monde de la pornographie. De nombreux femmes apprécient également cette pratique.
Le trio FFM peut ne pas être une réussite comme le montrent les raisons énoncées ci-dessus. Pour que l’expérience soit concluante, l’homme doit se donner à 200 %. Le cas contraire, au moins l’une des deux femmes ne sera pas satisfaite.
Par ailleurs, les femmes sont en général plus sensibles et réceptives que les hommes. Elles captent facilement l’humeur générale du trio et les moindres changements de comportement. Il suffit d’une mauvaise blague, ou d’une boisson qui n’est pas à son goût, pour que le niveau d’excitation d’une femme chute brutalement .
De plus, les femmes sont bien plus réservées et complexées vis-à-vis de leur apparence physique. Le format FFM est donc fragile à bien des égards.
Vous devez impérativement prendre certaines mesures de protection . En effet, la microflore vaginale d’une femme peut facilement être transférée à l’autre, que ce soit par le biais du pénis, des doigts, des lèvres ou d’autres parties du corps. Après avoir doigté une femme, vous devez laver vos mains si vous souhaitez faire de même avec l’autre.
Il est impératif d’organiser une rencontre avant de tenter l’expérience de trio. Ce rendez-vous permettra aux trois membres d’apprendre à mieux se connaître. Vous pourrez notamment découvrir les préférences gustatives des uns et des autres. Il est essentiel de mettre la femme invitée en confiance , et de rappeler à sa partenaire à quel point vous l’aimez. Votre femme ne doit se sentir à aucun moment en danger face à cette nouvelle venue.
Un nombre important de femmes acceptent difficilement les jeux érotiques. Il est possible que les deux femmes du trio ne soient pas intéressées. Vous pouvez tout de même essayer : il est possible que le désir naisse par après. Cela dit, il est rare que les femmes acceptent dès la première expérience de trio.
Un homme seul doit être assez endurant pour satisfaire deux femmes au lit . De nos jours, rares sont les hommes à avoir une condition physique suffisante pour assurer un tel exploit. Cependant, la coopération entre les trois membres du trio est un moyen efficace pour satisfaire tout le monde.
Le plan à trois FFH doit être vu comme un jeu d’équipe : deux membres doivent s’occuper du plaisir du troisième en même temps.
Vous pouvez commencer par vous intéresser au plaisir de la femme invitée. Vous et votre partenaire vous occupez d’elle. Après qu’elle a atteint l’orgasme, prenez un temps de repos, puis inversez les rôles.
Vous serez chanceux si les deux femmes du trio sont à l’aise avec la bisexualité. Cependant, certaines femmes sont des hétérosexuelles pures et dures. Comment faire dans ce cas-là ?
Aucune femme n’a à rester désœuvrée, même si elle n’est pas tentée par les expériences lesbiennes. Il ne s’agit pas de reproduire une scène de pornographie : le cunnilingus n’est pas une obligation. A vrai dire, les deux femmes n’ont même pas besoin de s’embrasser si elles n’en ont pas envie. Une étreinte, une caresse du ventre ou des jambes ou encore des baisers dans le cou peuvent être suffisants . Même un simple sourire et un câlin peuvent suffire : il s’agit avant tout de mettre à l’aise la partenaire. Cela fonctionne très bien pour une expérience sexuelle à trois, même si les deux femmes sont hétérosexuelles.
Ce moyen est efficace pour profiter d’un plan à trois réussi. Les deux femmes doivent être prêtes à faire quelques efforts.
Plusieurs points sont à prendre en compte lors de la planification d’un plan à trois. Il est très probable que votre première rencontre diffère de ce que vous aviez prévu. Voici toutefois quelques éléments à considérer.
Convenez ensemble d’un mot d’arrêt pour mettre un terme immédiatement à l’expérience si besoin. Nous avons vu plus haut dans quelles situations ce mot d’arrêt peut être nécessaire.
Il est très important que les trois membres du trio s’apprécient . Si l’un des participants se sent repoussé par un autre, le sexe ne fera qu’empirer les choses. Il est préférable d’en rester là et de chercher un nouveau partenaire.
Certaines sexologues conseillent d’ arrêter tout rapport sexuel quelques jours avant de faire l’amour à trois . Il peut également être intéressant de consommer des produits aphrodisiaques.
Assurez-vous d’ avoir suffisamment de lubrifiant et de préservatifs . Vous pouvez également apporter des désinfectants. Ce désinfectant peut être utilisé pour laver les mains de l’homme pendant l’action.
Apportez suffisamment d’eau, de fruits et de collations. Il est préférable de connaître à l’avance les préférences culinaires de chacun pour savoir quoi apporter. Dans tous les cas, ne consommez pas d’alcool fort. L
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