Три новый Цели:
- Для улучшения эффектов тренировок, а именно Пресс кубики и удаление лишнего Жира, я Решил в эти Выходные провести тренировку на природе: оденусь потеплее, обмотаюсь пленкой (был опыт в Армии, костюм ОЗК) побегаю в лесу. но думаю в первый раз на долго не хватит. Я взвешусь до и после тренировки.
2. Для улучшения финансовой стороны, поставлю цель в 20 т.р. до 18 марта, но пока не придумал как сегодня буду думать. Если есть у кого идеи Пишите
3.Создам новый челлендж. У меня так и осталась проблема раннего подьема, первые дни Поста я еще и вставал рано а потом нет. Сегодня встал 9:30. Так как нет мотивации и обязанностей утренних. Решил сделать челлендж "Подъем не позднее 7:00" Осталось обдумать техническую сторону, это видео фиксация подъема в прямом эфире, еще не пойму как это сделать. Это надо что бы было видно, что я не обманываю Вас и для себя отличная мотивация.