Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства — Лорна Гарано, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства 2020 года от Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время он проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Лорна Гарано – независимый писатель и публицист.

Скачать книгу »
Читать онлайн »