Тренировочный день

Этот материал выступает в качестве дополнения к инструкциям по оказанию первой помощи. Мы подготовили его для того, чтобы помочь вам усвоить как можно больше информации и наглядно запечатлеть её в памяти.

Выучить теоретическую часть - хорошо. Сделать все собственными руками и закрепить - еще лучше. В рамках этого задания мы предлагаем пройтись по пунктам каждой инструкции и довести ваши действия по оказанию первой помощи до уровня рефлексов.

Вам понадобятся:

• 1-2 ваших хороших знакомых;
• стикеры красного, желтого и зеленого цветов;
• бинты, жгуты, повязки;
• шприцы (или то, чем вы будете их имитировать).

Стикеры нам нужны для того, чтобы наклеивать их на место предполагаемого повреждения, на обратной стороне стикера указываем тип повреждения.

Обозначение стикеров:

• красные стикеры - угрожающие жизни состояния (массивное кровотечение, острое нарушение дыхания; проникающее ранение грудной клетки; отсутствие пульса, дыхания и реакции зрачков на свет) - см. протокол M.A.R.C.H.;
• желтые стикеры - поверхностные ранения, переломы, ожоги;
• зеленые - нюансы и уточняющая общая информация, на которую стоит обратить внимание (пострадавший говорит бессвязно/без сознания/ранение было получено ржавой арматурой/имеется сдавление нижней конечности плитой перекрытия в районе бедра более часа/пострадавший находится в очаге загрязнения радиоактивным йодом/пострадаший и "спасающий" находятся под обстрелом и т.д.). Зеленые стикеры могут быть не привязаны к месту повреждения/ранения.

Распределите между собой роли "пациента", "спасающего" и "наблюдателя" ("пациентом" и "наблюдателем" может быть один человек).

Стикеры делаем разных цветов для того, чтобы на первоначальном этапе "спасающему" было проще ориентироваться в порядке действий (начинаем с красных стикеров). В дальнейшем по мере отработки навыков для усложнения задания все стикеры можно сделать одного цвета. Стикеры, обозначающие сквозные ранения (например, грудной клетки), необходимо дублировать - наклеивать в местах входного и выходного отверстий.

"Пациент" и "наблюдатель" предварительно договариваются о том, какая информация будет на стикерах и где они будут располагаться. Информация наносится на оборотную сторону стикера так, чтобы "спасающий" должен был отклеить стикер, прежде чем ее прочитать.

"Наблюдатель" следит за действиями "спасающего" и сверяет их со схемами действий из инструкций, а также за скоростью действий "спасающего" (не забываем про лимит в 2 минуты, отведенный для выявления и устранения угрожающих жизни состояний).

Не нужно стремиться сразу охватить всё. Начните с простого. Для начала выучите схемы выполнения протокола M.A.R.C.H., первичного и вторичного обследования. Далее добавьте стикеры, которые помогут выучить инструкцию "Помощь при кровотечениях" - и отработайте ее до автоматизма. Добавляйте по одной инструкции, пока не сможете выполнять весь спектр первой помощи из протоколов.

Добавьте соревновательный элемент - за каждый стикер начисляйте по два балла, в конце при подсчете суммы баллов учитывайте "штрафы":

• За пропуск красного стикера, равно как и за ошибку при выполнении действий после нахождени красного стикера- дисквалификация;
• За пропуск желтого стикера - минус два балла;
• За пропуск зеленого стикера - минус балл;
• За нарушение схемы обследования (перепутал очередность пунктов), либо за нарушение временных рамок оказания помощи - минус два балла;
• За пропуск пункта обследования из протокола M.A.R.C.H. - дисквалификация.

Повторяйте тренировки до тех пор, пока не станете регулярно набирать >90% от возможного максимума баллов (максимум баллов определяется суммой баллов за все стикеры и все действия, необходимые к выполнению за отведенное время). После этого повторяйте тренировку хотя бы раз в месяц.

Если вы заметили, что результаты ухудшаются, увеличьте частоту тренировок, пока снова не выйдете на стабильные >90% баллов. Важно постоянно поддерживать высокий уровень практических навыков, чтобы при возникновении необходимости вы не растерялись и смогли оказать помощь нуждающимся.

Удачи!