Тренинг силового противодействия без снаряжения — С. Ю. Махов, 2021г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Тренинг силового противодействия без снаряжения 2021 года от Тренинг силового противодействия без снаряжения

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать книгу »
Читать онлайн »