Тренинг навыков ДБТ для людей с РАС

Диалектико-поведенческая терапия - подход для с клиентов с хронической суициальностью, самоповреждениями и в принципе - нарушениями регуляции эмоций. Чаще всего ее используют для людей с пограничным расстройством личности. 

Осенью 2024 британская ассоциация ДБТ провела конференцию Adapting DBT for Neuro-Divergent Individuals. На ней много говорили про то, может ли подход быть полезен аутистам, и если да, то как. Согласно тем исследованиям, которые уже есть, понятно вот что: 

• Сложности с регуляцией эмоций очень распространены при РАС. 
• Даже базовый классический тренинг навыков ДБТ эффективен и помогает лучше научиться обращаться с собой.
• Есть наблюдения, какие изменения стандартного тренинга делают его эффективнее. Это не столько про корректировку содержания, сколько про подачу материала. 

Вдохновленные этим знанием, мы, Лена Фоер и Катя Климочкина, ДБТ- и КБТ-терапевты, решили провести свой тренинг навыков для аутистов. В нем будет 12 занятий за 12 недель. Часть занятий будет из типового протокола тренинга навыков ДБТ (Нексью), а еще несколько недель дополним тем, что нам показалось важным: 

• Больше времени на знакомство, рассказ о правилах, аккомодациях и плане занятий.
• Больше времени и подробностей, чем в стандартном тренинге, на изучение собственных эмоций, поскольку алекситимия, свойственная РАС, усложняет это. 
• Оставляем время на то, чтобы разграничить использование навыков и использование маскинга. Часто люди с РАС стараются выглядеть социально желательными, и нам показалось важным провести грань между действиями из “так надо для других” и “так стоит сделать, чтобы помочь себе”. 
• Составляем сенсорный профиль. Рассказываем про мелтдауны, шатдауны, сенсорные перегрузки и как себе со всем этим помочь. 
• Оставили занятие под разговор про анмаскинг. 

Все это надстраивается на стандартные 4 блока тренинга диалектико-поведенческой терапии: 

• Навыки осознанности, чтобы быть в контакте с собой и замечать свои эмоции и состояния лучше
• Навыки стрессоустойчивости, для острых и кризисных состояний
• Навыки эмоциональной регуляции, чтобы регулировать сложные эмоции
• Навыки межличностной эффективности, чтобы более комфортно чувствовать себя среди людей. 

Все это мы расскажем максимально наглядно, минимально абстрактно, с картинками и красивыми презентациями. 

Почему стоит прийти к нам: 

• У нас есть опыт работы с аутичными клиентами в других тренингах навыков и он хороший. И вне тренингов, кстати, тоже.
• Мы провели большой ресерч по адаптациям прежде чем запускать тренинг
• Мы очень любим свою работу (как можно догадаться по тому, что в свободное от нее время мы строчим посты в канал и придумываем новые программы)

Детали про тренинг

• Старт: февраль 2026
• Длительность курса: 12 недель
• По средам в 20:00 (мск)
• Продолжительность встреч 2 часа
• Встречи в Zoom
•  В группе не более 10 человек
• Стоимость одного занятия: 3 500 ₽ (весь курс оплачивается в 2 платежа по 21000 рублей, при необходимости возможна оплата на европейские карты)

Ведущие

Лена Фоер

психолог, ДБТ- и КБТ-терапевт

Катя Климочкина

клинический и социальный психолог, ДБТ- и КБТ-терапевт

Чтобы присоединиться, надо пройти собеседование с ведущими, а для этого - написать на почту tsvetochki.team@gmail.com