Тренер по плаванию оттрахал спортсменку-мулатку
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Тренер по плаванию оттрахал спортсменку-мулатку
Українська
Українська
Русский
English
Зберегти у відгуки
Уже у відгуках
Ще
Зберегти у відгуки
Уже у відгуках
Завантажити у форматі Word
Надіслати повідомлення автору
Роздрукувати
Знайти схожих кандидатів
Поскаржитися на цього кандидата
Яна
Тренер по плаванию
Вік:
27 років
Місто:
Одеса
Вища освіта · Повна зайнятість, неповна зайнятість
Кандидати у категоріях
Освіта, наука
Краса, фітнес, спорт
Кандидати за містами
Кандидати в Одесі
Резюме кандидата розміщено за адресою: www.work.ua/resumes/8275002
Українська
Українська
Русский
English
© 2006–2022 Work.ua. Сайт пошуку роботи №1 в Україні.
Освіта в Україні
Typing tutor
Шукач вказав
телефон ,
ел. пошту та
адресу.
Прізвище, контакти та світлина доступні тільки для зареєстрованих роботодавців. Щоб отримати доступ до особистих даних кандидатів, увійдіть як роботодавець або зареєструйтеся .
Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/8275002/
Порівняйте свої вимоги та зарплату з вакансіями інших підприємств:
Текущая версия браузера может работать некорректно и представлять угрозу безопасности ваших данных. Обновите версию или установите новый браузер.
Направления тренировок: Обучение плаванию детей и взрослых, постановка техники, совершенствование спортивного мастерства Место работы: 1. Химки 2. Москва Показать полностью... 3. Московская область Возраст - 30 Образование - РГУФКСМиТ,фак. физ.культуры и спорта, специализация плавание, специальность физическая культура и спорт, тренер по плаванию(2003г) Тренерский стаж - с 2001 года (СДЮШОР,фитнес клубы) Заслуги - Мастер спорта международного класса по плаванию, чемпион ВАО г. Москвы по плаванию, многократный чемпион в категории "мастерс" по плаванию, многократный чемпион соревнований среди клубов России по плаванию. Контакты - spiles@mail.ru , +7(964)727-83-92 Стоимость тренировок - химки - 2500р/60мин (22000р/ 10 занятий) . Выезд от 6000р/60мин-в пределах МКАД(+ аренда оплачивается отдельно)
Рекорд соревнований,стиль брасс. 1 место
мой тренер по дальней дорожке.1 место
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
2 сообщения
⋅
Последнее от Дарьи Марченко 21 фев 2017
1 сообщение
⋅
Последнее от Тренер по плаванию 7 мая 2015
ВНИМАНИЕ! В Кувейт в один из спортивных клубов нужны 3 тренера по плаванию, тренер по дайвингу и тренер по водному поло. Контракт на сезон от 9 до 11 месяцев. Зарплата 1500$ . Апартаменты предоставляются. Перелёт оплачивается ТОЛЬКО МУЖЧИНЫ Пишите в личку - отвечу на вопросы.
В детский сад на Тушинской требуется инструктор по плаванию. Инструктор, найдись! Репост приветствуется, вопросы в личку.
https://vk.com/dinamotambov Просим поддержать и проголосовать за Артёма Аршинова. Кандидат в мастера спорта России по плаванию. Трехкратный бронзовый призер чемпионата России по плаванию в категории "Мастерс" (среди ветеранов), серебряный и бронзовый призер Кубка России по плаванию в категории "Мастерс", обладатель рекорда России по плаванию в категории "Мастерс" (комбинированная эстафета 4 х 100 м), серебряный призер соревнований по плаванию среди сотрудников "Динамо" (100 м).
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
Мой телефон висит на этой странице.. И мои данные - удалите её!!!
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
Спортивное питание при занятиях плаванием[Править] Для начала следует подчеркнуть, что специализированного типа спортивного питания для пловцов нет. Также нет и "самого лучшего" комплекса. Спортивное питание не может научить лучше плавать, оно не обладает специфическим действием на какие-то конкретные спортивные навыки, однако оно может помочь в работе над физическими показателями, такими как: Показать полностью... Выносливость Восстановление мышц Сжигание жира и набор мышечной массы Повышение кислородной емкости крови Многие добавки имеют несколько механизмов действия и поэтому деление на группы очень условно. Повышение выносливости[Править] Предтренировочные комплексы с выраженным стимулирующим действием Энергетики (изотоники) Адаптогены Креатин - эффективен только на коротких дистанциях Фенотропил Анаболические стероиды (чаще пловцы используют туринабол, винстрол, либо анавар) Следует отметить, что гормон роста не повышает силовую выносливость. Также нет особого смысла в обычных аминокислотах. Также перед тренировкой необходимо употреблять углеводы (средней сложности) для создания энергетического резерва (либо использовать гейнер). Восстановление[Править] См. основную статью: Восстановление организма после физнарузок. Следует заметить, что за счет ускорения восстановления, косвенно достигается повышение выносливости. Спортивное питание принимается по стандартным схемам. Протеин обычно рекомендуется 2 г на 1 кг массы тела. Стандартные порции по 30-40 г. Гейнер - может заменять протеин, если нет проблем с лишними жировыми отложениями. Содержит в составе углеводы, которые служат источником энергии во время тренировки. BCAA - необходимы как для восстановления, так и для развития мускулатуры. Бета-аланин Прочие восстановители Повышение кислородной емкости крови[Править] Подобные эффекты заявлены у предтренировочного комплекса NO-Xplode 2.0. Из допинговых средств применяется эритропоэтин. Базовый комплекс спортивного питания[Править] Как уже было отмечено выше, особенными отличиями питание пловцов не обладает и во многом оно схоже с комплексом для бегунов. Для примера предлагаем следующую схему, которая включает наиболее эффективные и целесообразные компоненты перечисленные в порядке значимости: Сывороточный протеин, либо гейнер (если нет проблем с лишним жиром). BCAA Адаптогены Энергетики (или предтренировочный комплекс или термогеник). Витаминно-минеральный комплекс Бета-аланин Конкретные марки продуктов приводить не имеет смысла, так как лучшие продукты описаны в соответствующих статьях. Источник: http://sportwiki.to/
Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели. Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью?
Группа переехала по адресу https://vk.com/club126004165
Установите один из этих браузеров , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной.
Подождите немного. Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство.
Воспроизвести видео в этом браузере нельзя. Подробнее…
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Худая пошлячка в наручниках сняла нижнее белье в постели
Телки ради новых ощущений соглашаются на секс с двумя мужчинами
Мужчина уговорил сожительницу на секс в ванной комнате