Trainvisor – удобная платформа для поиска тренеров и общения спортсменов

Trainvisor – удобная платформа для поиска тренеров и общения спортсменов



Спорт играет важную роль в жизни современных людей, ведущих активный образ жизни. Это не только польза для здоровья и удовольствие, но и воспитание в себе дисциплины, спортивного характера и настойчивости. Для эффективности занятий важно найти квалифицированного тренера и удобный формат тренировок. Подобрать подходящий вариант и выбрать опытного наставника для себя или ребенка станет проще благодаря спортивной социальной сети Trainvisor.

Как работает платформа

Trainvisor объединяет на одной площадке профессионалов в различных видах спорта и спортсменов-любителей, которые ищут тренеров. На платформе представлены портфолио специалистов по бодибилдингу, кроссфиту, пауэрлифтингу, акробатике, гимнастике, которые добились высоких результатов и готовы поделиться своим опытом и умениями.

На сайте возможен быстрый поиск тренеров по различным критериям:

  • виду спорта;
  • популярности;
  • рейтингу.

На странице каждого консультанта указана продолжительность, стоимость и описание занятий, а также специализация и предлагаемые услуги. Многие фитнес-тренеры размещают тематические статьи, посвященные различным аспектам спортивной подготовки.

Основные услуги, предлагаемые тренерами:

  • дистанционные тренировки;
  • составление индивидуальной программы;
  • консультации по спортивному питанию;
  • разработка рекомендаций для похудения;
  • контроль выполнения рекомендаций при помощи фото- и видеоотчетов.

На платформе также есть раздел, в котором собрана информация о спортивных залах и клубах, расположенных в различных городах и странах. Удобный фильтр поможет найти фитнес-центр или тренажерный зал, находящийся в вашем городе. Помимо этого на сайте можно узнать о важных спортивных событиях, намеченных на ближайшее время, и почитать полезную информацию для начинающих спортсменов.

В общем чате пользователи могут задавать специалистам вопросы, связанные с занятиями и здоровьем, а также общаться между собой.


Преимущества онлайн-занятий спортом

Все тренировки, которые предлагают специалисты на Trainvisor, проходят онлайн, поэтому клиенты могут выбирать любого понравившегося коуча, вне зависимости от места жительства. Это очень удобно, особенно, учитывая быстрый ритм жизни и мобильность многих людей, часто путешествующих или меняющих жилье. Занимаясь онлайн, не придется менять тренера при переезде или пропускать тренировки во время отпуска. Кроме того, вы экономите время на дорогу в спортзал и можете заниматься по гибкому графику.

Дистанционные занятия проводятся подобно оффлайн-тренировкам, но имеют некоторые организационные особенности:

  • Перед началом обучения тренер знакомится с подопечным, узнает цели и основные физические параметры, а также данные о состоянии здоровья. Некоторые тренеры просят сделать фото с различных ракурсов, чтобы с их помощью контролировать прогресс.
  • После этого составляется индивидуальный комплекс упражнений и при необходимости программа питания.
  • Персональные тренировки проходят с использованием видеосвязи, тренироваться можно как в домашних условиях, так и в тренажерном зале, используя специальное оборудование.

Особенности онлайн-тренировок по гимнастике

Одна из наиболее востребованных специальностей в дистанционном тренинге – онлайн-тренер по гимнастике. Занятия спортивной и художественной гимнастикой популярны как среди юных спортсменок, которые серьезно занимаются спортом, так и среди взрослых, желающих поддерживать хорошую физическую форму.

Занятия гимнастикой помогают выработать силу и выносливость, развивают гибкость и координацию движений. Гимнастика – хорошая база для занятий другими видами спорта, поскольку гармонично развивает все мышцы.

Онлайн-тренировки по гимнастике для детей могут проходить индивидуально или в небольших группах. Тренеры показывают все упражнения, объясняют нюансы каждого движения и контролируют выполнение, видя детей на экране. Отработка техники проходит во время занятий, после этого девочки получают домашние задания для оттачивания каждого элемента.

ВАЖНО: тренеры уделяют особое внимание безопасности занятий, учитывают состояние здоровья, уровень подготовки спортсменок и особенности помещения, в котором они занимаются.

Программа составляется в соответствии с возрастом и уровнем подготовки детей. Упражнения в основном направлены на растяжку, формирование мышечного корсета, правильной осанки, пластичности и выносливости. Занятия могут включать элементы акробатики и танцев, художественная гимнастика также предполагает работу со скакалкой, обручем, мячом и лентами.

Онлайн-тренировки для гимнасток проходят дома или в спортивных залах, если есть необходимость в использовании специальных снарядов: брусьев, перекладин, колец, бревен. Девочки могут заниматься дистанционно в качестве основной программы тренировок или использовать онлайн-формат для того, чтобы не потерять форму в отпуске или в случае невозможности посещать оффлайн-занятия. Одно из преимуществ дистанционного обучения состоит в том, что родители могут присутствовать во время тренировок, участвовать в спортивной жизни детей и даже при желании совместно выполнять некоторые упражнения.

Также онлайн-тренировки по гимнастике для девочек удобны как дополнительные занятия во время подготовки к соревнованиям. Это позволяет тщательно проработать сложные элементы и закрепить имеющиеся навыки. Опытный тренер поможет спортсменке настроиться психологически и объяснит, как избежать травм.

Платформа Trainvisor поможет вам найти оптимальный формат занятий и станет центром вашей спортивной жизни. Лучшие специалисты, актуальная информация и полезные рекомендации успешных спортсменов настроят вас на победу и достижение поставленных спортивных целей.