Trên thị trường có những loại máy chạy bộ tại nhà nào tốt?
Trên thị trường có những loại máy chạy bộ tại nhà nào tốt?
Hướng dẫn sử dụng khi mua máy tập chạy bộ Okusaki
Khi tìm được câu trả lời mua máy chạy bộ nào tốt và sở hữu cho gia đình mình để đảm bảo vận hành trơn tru bạn cần nắm rõ các tiêu chí sau đây:
Kiểm tra độ an toàn của máy trước khi sử dụng.
Cắm dây nguồn của máy chạy bộ vào ổ điện.
Khởi động cơ thể trước khi bắt đầu tập.
Mang giày thể thao sạch và mặc trang phục thể thao phù hợp.
Mang khăn lau mồ hôi khi sử dụng máy, tránh để mồ hôi rơi xuống máy làm hư thiết bị.
Kiểm tra khóa an toàn và kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người.
Đúng lên 2 bên lề của máy rồi bấm khởi động.
Đợi băng chuyền khởi động.
Khi sẵn sàng thì bạn bắt đầu.
Giữ tay cầm và chạy ở giữa băng chuyền khi mới bắt đầu.
Khi đã chạy ở mức độ bình thường, bỏ tay khỏi tay cầm và bắt đầu đánh tay.
Nếu bạn muốn ngừng tập, bạn nên chú ý đến vận tốc và điều chỉnh vận tốc nhỏ nhất rồi tắt máy.
Rút dây nguồn của máy, tránh để trẻ em sử dụng máy gây nguy hiểm.
Các bạn nhân có bệnh tim, xương khớp không nên sử dụng máy một mình tại nhà.
Điều chỉnh thời gian và tốc độ phù hợp với sức khỏe người tập.
Không phải mua máy tập chạy bộ nào tốt sẽ có thể dùng lâu bền được. máy chạy bộ japan Để máy tập chạy bộ có độ bền cao, bạn nên thường xuyên bảo quản máy tập bằng cách vệ sinh máy và tra dầu bôi trơn theo định kỳ. Nguồn điện sử dụng cho máy là 220V để giúp máy hoạt động bình thường. Khi không sử dụng máy hoặc muốn di chuyển máy, bạn nên rút dây nguồn. Đặt máy chạy bộ nơi khô ráo, tránh tiếp xúc với nước hoặc chất lỏng dẫn điện, tránh xa nơi có vật dụng dễ cháy nổi. Bạn nên đặt máy cách xa các vật dụng khác ít nhất 1m để khi luyện tập tránh va chạm.
Tóm lại, máy chạy bộ là thiết bị giúp tập luyện thể thao tại nhà mang tới nhiều hiệu quả cao cho sức khỏe và vóc dáng. Trong các dòng máy tập chạy bộ, Okusaki là thương hiệu nổi tiếng khắp thế giới sản xuất các sản phẩm chất lượng. Nếu bạn có nhu cầu phân vân mua máy tập chạy bộ nào tốt, hãy thử tham khảo sản phẩm của Okusaki tại Okusaki nhé! Okusaki là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối sản phẩm chính hãng của Okusaki, cam kết luôn mang đến những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao.
Mua máy chạy bộ hãng nào tốt? Nên mua máy chạy bộ loại nào?
Nên mua máy tập chạy bộ loại nào?
Trước tiên, hãy xác định nhu cầu và hoàn cảnh của bạn, từ đó định hướng việc chọn loại máy tập thể dục chạy bộ nào phù hợp. Hiện nay trên thị trường có 2 dòng máy tập chạy phổ biến là máy tập chạy bộ điện và máy tập chạy bộ cơ:
máy chạy bộ điện
Loại máy tập cao cấp sử dụng điện năng để làm tự động hoá chuyển động của người chạy bộ. Chỉ cần cắm điện và cài đặt chế độ là bạn có thể chạy với tốc độ định sẵn. may chay bo hang nao tot Ngoài ra, loại máy chạy bộ điện đa năng này có nhiều tính năng, tiện ích phụ trợ khác như màn hình điều khiển giúp bạn thao tác điều chỉnh máy cũng như giải trí trên thiết bị đó.
máy chạy bộ cơ
Máy có cấu tạo đơn giản hơn gồm khung máy được làm bằng thép chắc chắn và chống gỉ; băng tải được làm bằng cao su có độ đàn hồi cao và bàn chạy thiết kế bằng gỗ hoặc thép.
Việc bạn chạy trên máy chạy bộ tại nhà sẽ trực tiếp tạo nên tốc độ bởi ở hai đầu bàn chạy có quả lô quay theo nhịp chạy của người dùng. Bạn chạy nhanh quả lô sẽ quay nhanh, ngược lại bạn chạy chậm quả lô sẽ quay chậm. Ngay khi bạn đi bộ thì quả lô hoạt động theo tốc độ bạn đi bộ. Người dùng hoàn toàn làm chủ tốc độ bản thân với loại máy chạy cơ.
Loại máy tập chạy bằng điện phù hợp để sử dụng cho mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ vị thành niên và người cao tuổi. Ngược lại, sử dụng máy cơ tốn rất nhiều sức và khó tập nên nó chỉ phù hợp với người có nền tảng thể lực tốt, muốn rèn luyện sức bền, khả năng chịu đựng.
Chính vì thế, nếu mua cho gia đình có đông người cùng tập luyện thì bạn nên chọn mua dòng máy tập chạy bộ điện. Ngoài ra còn 1 số phân loại khác tùy theo tính năng cấu tạo như: máy tập chạy bộ trên không,…
Bên cạnh đó, máy chạy thể dục cũng được phân loại theo chức năng chính của máy gồm:
máy tập chạy bộ đơn năng: Chỉ dùng để đi bộ hay chạy bộ đơn thuần.
máy chạy bộ đa năng: Trang bị thêm nhiều chức năng khác như: dây đeo massage, đĩa xoay eo, thanh gập bụng, tạ tay,..