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M&M's sort deux nouvelles recettes pour ravir les plus gourmands d'entre vous !
Makis wraps avec une sauce coréenne
7 idées de wraps pour un apéro léger
Par Cynthia Aldeguer
·
Publié mardi 29 mars 2022 à 10h24
Adoptez ces recettes de wraps pour varier les saveurs, on parie que vous allez adorer !
Ces sandwichs roulés trouvent leur succès avec leurs larges choix de garniture. Pour les beaux jours, on pense aux merguez au barbecue ou aux bruschettas , mais les wraps aussi nous régalent avec des recettes originales et authentiques. N'hésitez pas à varier les sauces et les légumes. Ce repas express a l'avantage d'être super healthy. Il est temps d'enfiler votre tablier et de faire vos preuves derrière les fourneaux, bon appétit !
Ces wraps rafraîchissants vous emmènent sous l'océan. Crédit : shutterstock
Pour 2 personnes Temps de préparation : 20 minutes Pour toutes les bourses
-2 tortillas -150g de chair de crabe -2 oeufs -2 cuillères à soupe de mayonnaise -2 radis -1 concombre -1 citron -1 cuillère à soupe de sauce soja
1.Dans un saladier, mélangez la chair de crabes, deux oeufs durs, les radis en rondelles et les dés de concombre.
2.Versez le jus de citron et la sauce soja, remuez. Terminez avec la mayonnaise. Répartissez sur les disques et roulez. Régalez-vous !
Pour vos envies gourmandes, on a exactement ce qu'il vous faut ! Crédit : shutterstock
Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Pour toutes les bourses
-2 galettes -1 pomme -1 poivron jaune -1 boîte de thon -1 oignon rouge -2 tranches de jambon -Moutarde -Aneth
1.Tartinez de moutarde la base de votre cuisine. Disposez des lamelles de pommes, de poivron rouge et d'oignon rouge.
2.Insérez des bandes de jambon , ainsi que des brins d'aneth et du thon. Refermez vos wraps avec une ficelle.
Dégustez ces petits moelleux gourmands. Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
-10 tortillas -5 tranches de saumon -1 citron -Feuilles de laitue -2 tomates -2 avocats -Mayonnaise
1.Tartinez de mayonnaise votre base, superposez la laitue et des rondelles de tomates.
2.Additionnez les lamelles d' avocat et les morceaux de saumon, arrosez de jus de citron. Roulez le tout, puis coupez des morceaux.
Dégustez ce wrap généreux et rassasiant, vive les gourmands ! Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 12 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Pour toutes les bourses
-4 tortillas -2 avocats -2 filets de poulet -1 cuillère à soupe de sauce soja
1.Faites sauter les morceaux de poulet dans la poêle, puis assaisonnez-les de sauce soja.
2.Déposez le tout sur la galette avec des dés d'avocat. Vous pouvez enrouler.
Pour vos convives, réalisez cet assortiment de roulés surprises. Crédit : pixabay
Pour 8 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
- 5 tortillas -1 bouquet de persil -200g de fromage à tartiner -100g de maïs -Feuilles de choux -1 oignon rouge
1.Dans un saladier, mélangez les aliments hachés : maïs, choux, persil et oignon rouge. Puis intégrez le fromage.
2.Etalez l'ensemble sur votre base et roulez-la. Coupez ensuite plusieurs morceaux. C'est prêt !
Ces petites parts sont idéales pour l'apéritif, foncez ! Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
-3 tortillas -2 poivrons rouges -Thym -120g de fromage de chèvre -1 sachet de laitue
1.Dans un premier temps, tartinez de fromage de chèvre sur les crêpes et superposez un peu de laitue. Coupez des bandes de pâtes.
2.Ajoutez les dés de poivrons et assaisonnez à votre convenance. Roulez l'ensemble et mettez un brin de thym. Savourez cette recette !
On adore ces wraps épicés avec des fruits. Crédit : pexels
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Pour toutes les bourses
-5 tortillas -1 mangue -2 filets de blanc de poulet -1 oignon rouge -1 cuillère à café à curry -15cl de crème fraîche -1 sachet de roquette
1.Dans une poêle, faites dorer les morceaux de poulet et saupoudrez de curry. Versez ensuite la crème fraîche.
2.Mettez le tout sur ces tortillas avec des dés de mangue, des rondelles d'oignon rouge et des morceaux de roquette. Refermez les wraps.
Nous vous recommandons ces bouchées moelleuses. Crédit : pexels
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Pour toutes les bourses
-2 tortillas -1 poivron vert -1 poivron rouge -2 filets de poulet -1 piment -1 oignon blanc -4 cuillères à soupe de moutarde
1.Dans une poêle, faites sauter les légumes et la viande, salez et pimentez.
2.Tartinez la moutarde sur une tortilla, couvrez de la garniture et roulez les wraps.
Pour vous régaler, osez cette recette parfaite ! Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Pour toutes les bourses
-4 galettes -100g de betterave en boîte -4 tranches de jambon -Salade frisée -1 tomate -Vinaigrette
1.Mettez d'abord le jambon sur les crêpes et couvrez avec les dés de betterave et les rondelles de tomates . Terminez avec la salade frisée.
2.Vous pouvez assaisonnez avec la vinaigrette à votre convenance. Refermez les wraps. Faites griller 5 minutes au grill.
Si vous aimez la raclette, vous devez essayer cette recette ! Crédit : demotivateur food
Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Pour toutes les bourses
- 2 galettes de maïs -2 tranches de jambon -1 reblochon -5cl de vin blanc -2 pommes de terre
1.Faites cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante, puis écrasez en purée dans un saladier. Versez le vin blanc.
2.Mettez le tout sur les disques de pâte, ajoutez le jambon et des morceaux de reblochon. Refermez et faites cuire au croque-monsieur.
Laissez-vous séduire par cette part de Provence. Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 12 minutes Pour toutes les bourses
-4 crêpes -100g de feta -1 poivron vert -80g de lardons -1 poivron rouge -1 poivron jaune -Huile d'olive
1.Faites revenir les lardons et les légumes à la poêle, puis répartissez-les sur la crêpe.
2.Intégrez la feta. Versez l'huile d'olive. Vous pouvez fermer le sandwich.
Prenez une bouchée de ces roulés complets ! Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
-2 tortillas -Persil -150g de fromage blanc -Poivre -50g de crevettes -2 cuillères à soupe d'huile de sésame -1 citron -Thym
1.Dans un récipient, laissez s'imbiber les crevettes décortiquées avec le jus de citron, le thym et l'huile de sésame.
2.Etalez le fromage blanc sur les wraps, parsemez de persil et de morceaux de crevettes. Poivrez.
Comme idée de casse-croûte, ce sandwich improvisé fait très bien l'affaire ! Crédit : shutterstock
Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
-2 wraps -1 mozzarella -4 chèvres panés -1 tomate -3 cuillères à soupe de mayonnaise -Laitue -1 échalote
1. Faites revenir l'échalote dans la poêle. Puis déposez dans la galette avec les chèvres panés, des morceaux de mozzarella et la laitue.
2.Ajoutez la mayonnaise et refermez l'ensemble. Assaisonnez encore si vous le souhaitez.
Faites-vous plaisir avec ce mélange savoureux ! Crédit : shutterstock
Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Pour toutes les bourses
-4 tortillas -350g de poulet kebab -250g de poêlée de légumes -Salade iceberg -2 gousses d'ail -2 yaourts à la grecque -1 pincée de cumin -1 cuillère à thé de menthe -1 cuillère à thé de ciboulette
1.Mettez la salade sur votre cuisine. Faites sauter les légumes à la poêle et déposez-les sur les aliments précédents.
2.A part, mélangez les yaourts, le cumin et les herbes.
3.Additionnez dans le sandwich l'ail haché. Puis mettez la sauce. Refermez le tout. Régalez-vous !
Goûtez cette recette légère et ultra fraîche avec des crudités. Crédit : shutterstock
Pour 2 personnes Temps de préparation : 15 minutes Pour toutes les bourses
-2 tortillas -80g de maïs -1 boîte de thon -1 concombre -2 cuillères à soupe de crème fraîche -1 gousse d'ail
1.Dans un saladier, mélangez la crème fraîche et l'ail haché. Mettez le thon, le maïs et les dés de concombre.
2.Répartissez le tout sur les galettes de tortillas , puis enroulez-les. Savourez !
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Entre boulot et vie perso, cela fait une éternité que je
n’ai rien posté mais comme Abiram et Gautier étaient fort impatient d’une
nouvelle recette : voici celle d’un brownie bi-goût très fondant en bouche
et bien croustillant à l’extérieur… !
-
½ cuiller à café de poudre à lever
-
2 cuillers à café de vanille liquide
-
1 cuiller à soupe de crème fraîche
Beurrer et chemiser le moule. Mélanger farine + sel +
poudre à lever. Bien mélanger. Dans un autre récipient faire fondre le chocolat
et le beurre. Incorporer le sucre et la vanille. Laisser refroidir puis ajouter
les 3 œufs. Incorporer l’appareil à base de farine.
Dans un autre bol, mélanger les autres ingrédients.
Verser la pâte au chocolat puis celle au fromage frais.
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Cartes Pokémon : sortie d’un nouveau ...
Tout d'abord je souhaite m'excuser auprès de tout le monde pour la longue absence dont j'ai fait preuve. elle est due en partie a plusieurs choses qui me sont arrivées a la suite dans ma vie et a une grande periode de remise en question alors j'ai preferé faire le point avant de revenir petit a petit a mes activités diverses et ensuite, réalimenter ce forum qui m'interesse beaucoup! Aujourd'hui j'aimerais avoir votre avis sur une question que j'ai en tete depuis un bon moment pour savoir si je suis normal ou si je suis un peu trop deviant sur le sujet: Je trouve que de se montrer nu ou de voir une personne nue quand on est de grands amis et surtout quand il n'y a aucune ambiguité entre nous lorsqu'on se retrouve seul ou avec d'autres amis n'est pas tres grave et surtout ne veux rien dire de concret. Je m'explique un peu mieux je pourrais me mettre nu devant une amie car je sais qu'avec elle il ne se passera rien et qu'on a un rapport que d'amitié depuis des années et inversement je pourrais la voir nue sans pour autant me jeter sur elle ou lui demander de se mettre nue (ça resterait uniquement cantonné au fait qu'on doivent se changer par exemple ou qu'on rigole la dessus apres avoir bu mais ca viendrait sans aucune demande de la part de l'un ou de l'autre) Je ne parle pas trop de cela à mes autres amies et amis car j'ai un peu peur de passer pour pervers à leurs yeux et je voudrais connaitre le votre pour savoir si oui ou non c'est un abus de ma part de trouver que voir nue une amie n'est pas trop grave (tout en restant dans le cadre de l'amitié car rien d'autres ne sera fait) J'espere aussi avoir eté clair bien que je crois que ça ne soit pas trop le cas désolé encore pour l'absence dont j'ai fait preuve à bientot tout le monde
Bonjour, Je suis d'accord avec toi sur le fait que l'on peut être nus les uns à côté des autres sans ambiguité mais en même temps, le corps complètement dévoilé peut devenir excitant sans qu'on l'ai prévu, tout d'un coup! C'est ce qui peut être attirant aussi... Adolescente j'avais 2 "meilleurs amis" avec lesquels je faisait tout : la douche, les séances d'essayages, les nuits (à 3 dans le lit), les massages... Tout ça sans ambiguité pendant 2 ans. Et puis un soir l'un d'entre eux m'a massé et tout a été différent, on s'est embrassé en étant tous les deux vraiment surpris d'en arriver là! Pourquoi cette fois là quelque chose est passé...?
Mon amie sait absolument tout de moi et pareil pour moi, je pourrais la reconnaitre rien qu'en voyant son corps nu et le visage caché et pareil pour elle alors que l'on ne s'est jamais vu nus et je parle de tout avec elle et elle me confie tout aussi c'est pour cela que je pense que ça n'est pas trop grave de se voir nu mais je ne sais pas vraiment si ça sera partagé ou si 9a changera quelque chose entre nous. Je voudrais surtout pas que quelque chose change
Pour ma part je pense quand même qu'on dépasse une limite... Si tu ne veux pas que les choses changent il y a un risque. Je sais bien que vous n'êtes pas des bêtes mais vous êtes amis (donc vous vous aimez), il y a une grande complicité entre vous (donc vous vous "captez")... Heu... Es-tu vraiment certain à 100% que la nudité partagée ne va pas vous faire d'effet?
je ne peux pas etre certain que la nudité ne va rien changer entre nous mais elle part d'aucune arriere pensée, si jamais je la vois nue ça ne sera pas dans le but de m'exciter ou d'assouvir une pulsion, ça sera uniquement parce que la situation s'y pretterait... Mais je comprends que mon point de vue soit ambigu car pour ma part me mettre nu sans qu'il ne se passe rien ne me gene pas du tout et je pourrais le faire sans trop de soucis
les camps naturistes ne sont pas des lieux de partouze sauf le cap d agde, bien sur perso, une tres bonne amie nue devant moi ??????????? si elle est bien faite, l intinct d homme peut toujours prendre le dessus mais ne pas agir, mais y penser
C'est vrai que juste y penser peut être bien aussi!! Cela ajoute du piment!
J'avoue bien entendu que la copine en l'occurence ne me deplairait pas du tout dans le plus simple appareil ^^ et laisser jouer l'imagination sur ce que peut etre cette nudité est somme toute assez excitant
J'adore et je comprend mieux! C'est assez génial de flirter avec la limite... Des fois ça peut durer toute la vie car les deux amis ne sont jamais disponibles au même moment, se disent qu'ils auraient plus à perdre qu'à gagner en allant plus loin... mais il reste une complicité particulière grâce à l'amitié mais aussi à l'attirance des corps...
finalement avec ma copine il ne sais rien passé, on avait une occasion en or et rien ne s'est fait je pense que c'est mieux ainsi... mais je ne sais pas pourquoi une petite voix au fond de moi me dit que la voir nue aurait été un moment genial sans pour autant que ca n'aille plus loin... Aaaaalala je pense que j'aime trop le corps d'une femme nue quand il est beau pour m'en passer facilement sans pour autant rechercher quelconque plaisir charnel direct, juste la beauté devant mes yeux...
yoz9906 a écrit: Tout d'abord je souhaite m'excuser auprès de tout le monde pour la longue absence dont j'ai fait preuve. elle est due en partie a plusieurs choses qui me sont arrivées a la suite dans ma vie et a une grande periode de remise en question alors j'ai preferé faire le point avant de revenir petit a petit a mes activités diverses et ensuite, réalimenter ce forum qui m'interesse beaucoup! C’est formidable, nous n’avons pourtant pas fait tourner les tables et voila Yoz 9906 de retour. Merci d’avoir garder notre adresse. Ne m’en veuillez pas de ne pas avoir salué votre retour plus tôt, mais des circonstances m’ont poussé à être absent du forum pendant presque trois semaines Vous n’avez pas à présenter des excuses pour votre absence du forum, ici chacun se connecte comme il l’entend et c’est normal. Vous le faites c’est courtois de votre part et je vous en remercie. J’espère que votre introspection fût salutaire et que vous êtes reparti avec une énergie nouvelle et une féroce envie de dévorer la vie à pleine dent en évitant les écueils précédents. Vous avez ouvert deux sujets de discussion intéressants. J’y participerai dans un jour ou deux, je suis un peu bousculé en ce moment mais cela ne durera pas
Etre nu devant des ami (e) s cela ne me gêne pas si ce n’est pas teinté d’exhibitionnisme. Cela m’est assez souvent arrivé. Devant des amis, dans les vestiaires ou les douches d’un gymnase ou d’une piscine. Il n’y a aucun érotisme. Devant des amies cela m’est arrivé moins souvent mais jamais je n’ai été géné.Par exemple, en revenant à l’air libre après une sortie spéléo, crottés et mouillé jusqu’aux os (certainement moins souvent aujourd’hui car le matériel a beaucoup évolué) nous nous séchions et frictionnons mutuellement avant de remettre des vêtement secs. Ou bien encore, en groupe dans une maison de location, la nuit en allant aux toilettes (je dors nu) croiser une amie qui a les mêmes besoin que moi. Toutes mes rencontres de ce genre ont eu lieu dans un esprit très sain et sans voyeurisme honteux. Les bains de minuit (nus bien sur)sont un peu différents. Les miens ont toujours eu un caractère érotique et coquin. Ils se sont très souvent terminés par de très chaudes étreintes !
Pour moi, il n'y a aucune gêne à se retrouver nus devant les ami(e)s, en fait 75 % de mes amis sont naturistes, donc déjà là c'est plus facile.
Ca dépend des amis... si c'est des amis intimes, là je me fout à poil c'est vrai que je suis devenu moins pudique donc.... rien que d'y penser ça me donne envie...
Votre avis sur la nudité entre amis
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