Тошнота На Кето Диете
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Всем здравствуйте!))))
Читаю форум...столько информации, что глаза разбегаются!
Будьте добры тыкаете носом где почитать, или может кто - что посоветует.
Тошнит после жирного, думаю на поджелудочную железу, чем можно "поддержать" поджелудочную пока она адаптируются к жирному?
Темы:
537
Сообщения: 23970 Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
Возраст: 46
Репутация: 5940
Имя: Аня
Дата начала НУП: 11.02.2011
Вес (% жира) на начало НУП: 100
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 168
Благодарил (а): 18603 раза
Поблагодарили: 35429 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Жир кушать дозированно, разбавлять зеленью. Мне вот ложка кокосового масла, съеденная просо так, обеспечит рвотный рефлекс. А две таких ложки в омлете пролетают только так.
А только тошнит? Болевых ощущений нет?
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Темы:
537
Сообщения: 23970 Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
Возраст: 46
Репутация: 5940
Имя: Аня
Дата начала НУП: 11.02.2011
Вес (% жира) на начало НУП: 100
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 168
Благодарил (а): 18603 раза
Поблагодарили: 35429 раз
Темы:
537
Сообщения: 23970 Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
Возраст: 46
Репутация: 5940
Имя: Аня
Дата начала НУП: 11.02.2011
Вес (% жира) на начало НУП: 100
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 168
Благодарил (а): 18603 раза
Поблагодарили: 35429 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Темы:
537
Сообщения: 23970 Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
Возраст: 46
Репутация: 5940
Имя: Аня
Дата начала НУП: 11.02.2011
Вес (% жира) на начало НУП: 100
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 168
Благодарил (а): 18603 раза
Поблагодарили: 35429 раз
Темы:
10
Сообщения: 2691 Зарегистрирован: 28 авг 2015, 14:48
Возраст: 53
Репутация: 436
Откуда: Москва
Дата начала НУП: 01.05.2015
Вес (% жира) на начало НУП: 150
Текущий вес (% жира): 145
Желаемый вес (% жира): 110
Рост: 200
Благодарил (а): 357 раз
Поблагодарили: 2945 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Темы:
537
Сообщения: 23970 Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
Возраст: 46
Репутация: 5940
Имя: Аня
Дата начала НУП: 11.02.2011
Вес (% жира) на начало НУП: 100
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 168
Благодарил (а): 18603 раза
Поблагодарили: 35429 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Темы:
0
Сообщения: 25 Зарегистрирован: 03 авг 2017, 11:49
Репутация: 0
Имя: Кристина
Дата начала НУП: 02.02.2016
Вес (% жира) на начало НУП: 31
Текущий вес (% жира): 31
Желаемый вес (% жира): 17
Рост: 168
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 7 раз
Темы:
1
Сообщения: 66 Зарегистрирован: 21 фев 2019, 08:03
Репутация: 0
Имя: Татьяна
Дата начала НУП: 14.02.2019
Вес (% жира) на начало НУП: 92
Текущий вес (% жира): 90
Желаемый вес (% жира): 67
Рост: 167
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 30 раз
Здравствуйте. Примите в свои ряды? На кето зашла 14 февраля т.е. неделю назад.
сегодня совсем плохо. тошнит, еще не ела, помимо кето еще стала питаться по интервальному голоданию т.е. всего 2 приема пищи у меня это в 11-00 и в 7-00. А до этого я питалась каждые 2.5 часа т.е. 5-6 приемов пищи.
Вчера весь день почти проспала. Сегодня тошнит, немного побаливает печень. У меня вообще в детстве желтуха была... Но сказать что я прям до кето печенью страдала нет. Ну по крайней мере она меня не беспокоила. Причина почему на кето. с 12.11.2018 я на диете, низко углеводной. вес плавал до диеты 100-102. Причем набор веса пошел резко в лето когда очень много было работы и есть было некогда. Я немного похудела, до 93 и вес встал, я поехала к эндокринологу, сдала анализы инсулин вроде в норме, глюкоза 6.1, гликированный гемоглобин по верхней границе а вот ттг повышел 4.11 , поставили гепатериоз пока на 3 мес назначили пить йод и правильно питание. вернуть каши (на низкоуглеводной я не ела вареные овощи, злаки от кето отличается лишь тем что я ела фрукты до 3 ч дня но при этом только кислые яблоки, киви, грейпфруты, мало жира и много белка) Доктор сказала так нельзя велела включить цельно зерновой хлеб и овсянку, перловку, гречку. Я включила вес пошел вверх хотя я считала калории и как было велено врачом находилась в пределах 1200-1400 кк. В общем когда я набрала больше 2 кг за короткий период, я вернулась на свою диету низко углеводную, но вес не хотел уходить, потом я решилась на кето. Но чувствую себя ужасно. Слабость, тошнота, работать не могу.ПОЧЕМУ ТО СЕГОДНЯ МНЕ СТРАШНО. Я боюсь навредить своему здоровью.
Темы:
4
Сообщения: 2030 Зарегистрирован: 22 авг 2018, 18:12
Возраст: 51
Репутация: 10
Откуда: Москва
Имя: Сергей
Дата начала НУП: 11.10.2018
Вес (% жира) на начало НУП: 137
Текущий вес (% жира): 104
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 178
Благодарил (а): 903 раза
Поблагодарили: 960 раз
Tatjana , хех, тут либо на форуме спрашивать, либо врача слушать
Печень у меня поначалу тоже побаливала, желчного нет... Но жить-то хочется! Советуют увеличивать жир постепенно, например. Мне помогла пачка мезима, вторую покупать уже не понадобилось.
Про кето пишут много страшного, но, про длительные сроки в месяцы или даже год. Так что пока пугаться рано. ПГ подключайте, когда аппетит уйдет, к чему спешка? Не надо включать стресс, с ним худеть проблематично.
Темы:
1
Сообщения: 66 Зарегистрирован: 21 фев 2019, 08:03
Репутация: 0
Имя: Татьяна
Дата начала НУП: 14.02.2019
Вес (% жира) на начало НУП: 92
Текущий вес (% жира): 90
Желаемый вес (% жира): 67
Рост: 167
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 30 раз
Темы:
4
Сообщения: 2030 Зарегистрирован: 22 авг 2018, 18:12
Возраст: 51
Репутация: 10
Откуда: Москва
Имя: Сергей
Дата начала НУП: 11.10.2018
Вес (% жира) на начало НУП: 137
Текущий вес (% жира): 104
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 178
Благодарил (а): 903 раза
Поблагодарили: 960 раз
Tatjana , так чего ж не чувствовать себя плохо, организм без глюкозы оставили, а кетоны еще не работают. На период адаптации советуют соли есть больше, вода из организма уходит с электролитами и ему стремно. Лично меня аццкой слабостью снабжал метформин.
Темы:
1
Сообщения: 66 Зарегистрирован: 21 фев 2019, 08:03
Репутация: 0
Имя: Татьяна
Дата начала НУП: 14.02.2019
Вес (% жира) на начало НУП: 92
Текущий вес (% жира): 90
Желаемый вес (% жира): 67
Рост: 167
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 30 раз
глюкофаж на второй день я убрала. Жду, терплю, скорее бы в кетоз.
Спасибо за совет, да наверно в этом ошибка ем все практически без соли. Надо бы и калий и магний добавить.....
Последний раз редактировалось Tatjana 21 фев 2019, 15:48, всего редактировалось 2 раза.
Темы:
4
Сообщения: 2030 Зарегистрирован: 22 авг 2018, 18:12
Возраст: 51
Репутация: 10
Откуда: Москва
Имя: Сергей
Дата начала НУП: 11.10.2018
Вес (% жира) на начало НУП: 137
Текущий вес (% жира): 104
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 178
Благодарил (а): 903 раза
Поблагодарили: 960 раз
Tatjana , слабость от метформина у меня уходила довольно долго, но эффект почувствовал сразу.
Темы:
9
Сообщения: 789 Зарегистрирован: 10 июл 2017, 17:34
Репутация: 35
Имя: Лена
Дата начала НУП: 10.07.2017
Вес (% жира) на начало НУП: 101
Текущий вес (% жира): 99
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 155
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 452 раза
Tatjana , татьяна пока уберите иг, добавьте соль, и купите хотябы аспаркам...причем соль архиважно!!! потом уже закажете магний и витамины, когда почитаете
по боли в желчном или в печени - мне помогает прекрасно в начале кето, первые пару дней уролесан, многим тут советовала, всем помог
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Темы:
9
Сообщения: 789 Зарегистрирован: 10 июл 2017, 17:34
Репутация: 35
Имя: Лена
Дата начала НУП: 10.07.2017
Вес (% жира) на начало НУП: 101
Текущий вес (% жира): 99
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 155
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 452 раза
решитесь и не оглядывайтесь, все получится...пока ешьте по желанию...про жир читайте, никого не слушайте
утром яичня с беконом или салом, грудинкой, плюс немного квашенной капусты, в обедбульон с яйцом и грибами, зеленью... можно добавить сливочное масло туда, натертый твердый сыр, а на ужин жирное мясо с зеленкой тоже
обязательно закажите кокосовое масло, делайте утром кофе с кокосовым и сливочным, рецепь есть... это помогает начать день правильно.. я прямо в постели пью его с сыром и куском масла, к чаю у меня клюква или порезанный лимон.. уберите сахзамы и орехи, потом решите надо их вам или нет...легче всяго начинать с карнивора, быстрее влетите в кетоз
пишите, спрашивайте, читайте, по диабету поможет наум приходящий, всегда с радостью
отдавая информацию и опыт - мы получаем здоровье и другие ништяки, проверено
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Темы:
1
Сообщения: 66 Зарегистрирован: 21 фев 2019, 08:03
Репутация: 0
Имя: Татьяна
Дата начала НУП: 14.02.2019
Вес (% жира) на начало НУП: 92
Текущий вес (% жира): 90
Желаемый вес (% жира): 67
Рост: 167
Благодарил (а): 48 раз
Поблагодарили: 30 раз
Спасибо за такой теплый прием. Мне теперь совсем не страшно. А то было так как будто маленькая девочка идет по темному холодному мокрому коридору и вроде бы там впереди свет... И холодно и страшно и одиноко! Но сейчас чья то теплая рука взяла мою ладошку и я чувствую что уже не одна. СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО!
Темы:
9
Сообщения: 789 Зарегистрирован: 10 июл 2017, 17:34
Репутация: 35
Имя: Лена
Дата начала НУП: 10.07.2017
Вес (% жира) на начало НУП: 101
Текущий вес (% жира): 99
Желаемый вес (% жира): 70
Рост: 155
Благодарил (а): 192 раза
Поблагодарили: 452 раза
Tatjana ,
всё получится, пишите))
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Темы:
12
Сообщения: 250 Зарегистрирован: 08 сен 2015, 19:10
Возраст: 48
Репутация: 470
Дата начала НУП: 01.06.2013
Вес (% жира) на начало НУП: 82
Текущий вес (% жира): 70
Желаемый вес (% жира): 62
Рост: 173
Благодарил (а): 371 раз
Поблагодарили: 415 раз
Показать: Все сообщения 1 день 7 дней 2 недели 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 1 год
Поле сортировки: Автор Время размещения Заголовок
Порядок: по возрастанию по убыванию
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить меня
Зарегистрироваться!
Всего
Всего сообщений: 94719
Всего тем: 1246
Объявлений: 0
Прилепленных тем: 21
Вложений: 10292
Тем за день: 1
Сообщений в день: 46
Посетителей за день: 1
Тем на участника: 0
Сообщений на участника: 37
Сообщений на тему: 76
Всего пользователей: 2554
Новый пользователь: meriann_n
Имя пользователя
Зарегистрирован
meriann_n
28 мар
Masha_
27 мар
nonna
23 мар
Андрей880
18 мар
san
12 мар
istomin.artem.10593
11 мар
moshka81
06 мар
larisa228
06 мар
Контакты: Dmitriy Zakharov
Консультации
- здоровье,
- планирование и составление рациона,
- кетогенное и нузкоуглеводное питание,
- тренировки по Селуянову,
интервальные и статодинамика,
- углеводные загрузки,
- оптимизация физических нагрузок,
- спортивное питание,
- минералы, витамины, БАДы и другое,
- оптимизация среды обитания
Цели
- повышение качества жизни,
- жиросжигание,
- увеличение стрессоустойчивости,
- повышение умственной работоспособности,
- рост физических возможностей.
Психологическая поддержка
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя
+7 495 781 55 77
круглосуточно
Главная
Блог
Кето-диета: что нужно знать, прежде чем пробовать
Кето-диета: что нужно знать, прежде чем пробовать
Маевская Евгения Андреевна Гастроэнтеролог, диетолог
+7 495 781 55 77
+7 800 302 55 77
© 2002-2021, GMS Clinic. Пользуясь данным сайтом и любыми его сервисами, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональной информации . Общество с ограниченной ответственностью «Глобал Медикал Систем», Лицензия № ЛО-77-01-013262 , Лицензия № ЛО-77-01-013294 . Материалы и информация, размещенные на сайте, предназначены для лиц категории 16+.
Поиск по сайту
Ищите врачей, услуги, статьи и другие материалы
Врачи
Тогоев Олег Олегович
Глебовский Роман Владимирович
Башанкаев Бадма Николаевич
Мясников Николай Борисович
Виноградова Татьяна Анатольевна
Волков Андрей Юрьевич
Все врачи
Услуги
Программы по ведению беременности
Чекапы
Лабораторная и инструментальная диагностика
Вакцинация
Годовые взрослые и детские медицинские программы
Платная го
Побочные эффекты кето - диеты и как их лечить- Кето
Тошнота на старте кето | Форум
Кето - диета : что нужно знать, прежде чем пробовать
Кето -грипп, признаки и симптомы, и способы от них избавиться
Ем жирное и худею: мифы и правда о кетодиете
Диета При Желчекаменной Болезни
Можно Ли Кето Диета
Как Рассчитать Сколько Лишнего Веса У Человека
Тошнота На Кето Диете
