Топ 9 энергетических напитков

__________________________________

__________________________________

📍 Добро Пожаловать в Проверенный шоп.

📍 Отзывы и Гарантии! Работаем с 2021 года.

__________________________________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

__________________________________

⛔ ВНИМАНИЕ! ⛔

📍 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВПН (VPN), ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ!

📍 В Телеграм переходить только по ссылке что выше! В поиске тг фейки!

__________________________________

Топ 9 энергетических напитков

В х годах прошлого века на полках японских магазинов появились первые энергетики. С целью стимуляции нервной системы люди употребляли смесь кофеина, сахара , экстракта женьшеня. С течением времени состав таких газировок изменился, среди компонентов-стимуляторов стали появляться следующие:. Мы собрали топ лучших энергетиков в году. В рейтинг попали образцы, которые по составу и эффекту оказались достойны внимания покупателя. Употребление бодрящего напитка воздействует на весь организм человека, а наибольшую нагрузку получают нервная и сердечно-сосудистая системы. Высокие дозировки кофеина и таурина, большое количество сахара придают сил и восстанавливают работоспособность в кратчайший срок. Поэтому энергетики употребляют люди, которым необходимо быстро восполнить силы и добиться от себя повышенной концентрации внимания. Такие напитки помогают при высоких психоэмоциональных и физических нагрузках. Поэтому будоражащие составы лучше не покупать людям с заболеваниями нервной или сердечно-сосудистой системы, патологиями со стороны ЖКТ и выделительной системы, в особенности почек, с сахарным диабетом и ожирением. Особо восприимчивым группам населения, к которым относятся беременные женщины и дети, энергетики не стоит даже пробовать. Но даже если противопоказаний к употреблению тонизирующих средств у вас нет, не стоит включать их в свой рацион на постоянной основе. В этой статье расскажем про лучшие энергетики, которые в некоторых случаях могут прийти на помощь. Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert kp. Оптимальный вариант должен иметь сбалансированный состав возможно, с витаминами без чрезмерного количества сахара, красителей и прочих нежелательных компонентов. Помимо состава, важен также приятный вкус, удобный объем чтобы порция была не слишком большой и достаточной для создания нужного эффекта. И хорошо, если не составляет трудности найти продукт в продаже. Энергетик привлекает внимание отсутствием консервантов и искусственных красителей. При этом смесь бодрящих компонентов максимально богатая — здесь есть таурин, экстракт гуараны, кофеин, L-карнитин и женьшень. Помимо этого производитель добавил витамины группы B B6, B Банка объемом 0,25 л может заменить полторы чашки традиционного кофе. Любители таких напитков смогут оценить наличие натуральных соков в составе: яблочного , малинового и смородинового. Цвет напитку придает природный пищевой краситель каротин. Согласно отзывам покупателей, сегодня напиток, который можно найти, в продаже стал менее плотным и не таким насыщенным по вкусу. В этом списке вы найдете информацию о самых популярных энергетиках на рынке. Мы оценили их по различным критериям, таким как содержание кофеина, сахара и других веществ, обратили внимание и на другие важные нюансы. Помимо этого, в составе есть витамины: ниацин, пантотеновая кислота, B6, B Примечательно, что сахара количество здесь не больше, чем в яблочном соке — 11 мг на мл напитка. В продаже помимо «классического» Red Bull имеется множество вкусовых вариаций: арбуз , тропические фрукты , кокос с ягодами. Последним на рынок вышел вариант энергетика без сахара. Red Bull Energy Drink проверили в лаборатории по заказу Росконтроля. Оказалось, что этот энергетик соответствует показателям ГОСТа 1 , обладает традиционным кисло-сладким вкусом без посторонних оттенков, не содержит примесей 2. Покупатели считают, что напиток можно пить только охлажденным, так как теплым он теряет свои вкусовые качества. Энергетик изготовлен на основе кофеина и таурина, также содержит тонизирующий экстракт гуараны. Для вкуса и аромата добавлены красители и ароматизаторы, натуральные или идентичные натуральным. Согласно результатам исследования Росконтроля, напиток по многим показателям соответствует ГОСТу 1, 3. На прилавках магазинов можно найти версию без сахара и с различными вкусовыми добавками: яблоко — киви , тропический микс, манго — персик. Состав энергетика на основе кофеина и таурина обогащен специями корица , тимьян и травами розмарин, шалфей. Для насыщенности вкуса в напиток добавлены также концентрированные соки. Любителям экзотических вкусов придется по душе версия энергетика с соком лайма. Но не обошлось без стабилизаторов и ароматизаторов. Польский бренд выпускает энергетик в двух вариантах — с сахаром и без подсластителем выступает сукралоза. Энергетическая ценность несладкой версии — всего 10 ккал на мл продукта. Покупатель может выбрать любимый вкус: ананас , вишня , тропические фрукты и другие. В составе значатся бодрящий кофеин, таурин, L-карнитин вещество, родственное по составу витаминам группы B. Для придания напиткам вкуса и цвета производитель использует красители и ароматизаторы. В составе энергетика фигурирует мощный тонизирующий элемент — экстракт женьшеня. Помимо этого бодрящий эффект обусловлен присутствием таурина, кофеина и L-карнитина. Есть версии без сахара и с увеличенным содержанием кофеина и таурина. Напиток богат витаминами: группу В сопровождает аскорбиновая кислота витамин C. Но некоторые покупатели считают энергетик приторно сладким. Если вы предпочитаете напитки с кислинкой, этот вариант вам может не понравиться. Появившийся еще в советское время аналог колы завоевал любовь покупателей простым составом. Сегодня с таким названием выпускают и энергетики, которые попали в наш список лучших в году. За тонизирующий эффект отвечают кофеин и экстракт элеутерококка, за необычный вкус — масла эвкалипта, кардамона и лимона , а также натуральные соки. Нет искусственных красителей и ароматизаторов, и таурина, что важно аллергикам. Зато есть витамины В6 и В Можно выбрать разные вкусы: кофе-лимон, две ягодные версии. Покупателям может не понравиться, что в банке образуется осадок, хотя это допускается, и производитель об этом предупреждает. Кофеино- и тауриносодержащий энергетик отличается от аналогов наличием в составе экстракта зеленого чая, иначе известного как L-теанин. Он способствует улучшению когнитивных функций и поднятию настроения. Производитель добавил еще витамины C, почти все из группы B. На выбор покупателя — различные вкусы: ягодный, тропический и фруктовый. Стоит учитывать, что Genesis содержит краситель, который, как предупреждает производитель, может негативно сказываться на внимании и активности детей. Простой по составу энергетик бодрит за счет сочетания кофеина, сахаров и витаминной добавки. В приготовлении Drive me применяются концентрированные соки и пюре фруктов яблоко, персик, ананас, виноград , апельсин. По мнению покупателей, аскорбиновая кислота добавляет вкусу энергетика приятную кислинку. А цвет ему обеспечивают искусственные красители. Энергетическая ценность у напитка WK UP совсем небольшая — всего 1,2 ккал на мл продукта. Этот напиток не содержит сахар и вообще углеводы. Зато есть другие интересные компоненты. Например, аланин вместе с кофеином и таурином повышает работоспособность и выносливость организма. В составе есть подсластители и пищевой краситель. На покупательский выбор представлены разные вкусы, в т. Энергетик с витаминным премиксом обладает ярко-выраженным вкусом из-за натуральных фруктовых соков в составе. Бодрящий эффект обеспечивают кофеин и таурин, но их концентрация отличается в зависимости от варианта напитка. Есть версия Flash UP Energy с повышенным содержанием «энергетических» компонентов. Несмотря на большое количество витаминов группы B, состав нельзя назвать идеальным: добавлены красители и консерванты. При выборе бодрящих напитков многие покупатели ориентируются на вкус товара. А фитнес-эксперт Денис Марасин считает, что важнее обратить внимание на другие параметры. Полезно знать, какие тонизирующие элементы входят в состав энергетика и в каком количестве. Это необходимо для того, чтобы вы могли исключить передозировку кофеиносодержащими продуктами. Помимо этого, важно проверить и другие ингредиенты. Лучше выбирать напитки с минимальным содержанием искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов. Если у вас есть эндокринные нарушения или иные причины, по которым следует контролировать потребление сахара, выбирайте энергетики с пониженным содержанием сахаров или с подсластителями. Но при наличии проблем со здоровьем важно посоветоваться с лечащим врачом относительно допустимости употребления таких напитков. Большинство энергетиков разливают в жестяные банки объемом до 0,5 литра. Это сделано не просто так — суточная норма кофеина примерно мг, поэтому больше этого количества выпивать в день не рекомендуется. Тем не менее, у некоторых производителей есть варианты в пластиковых бутылках 1 л или даже 2 л , рассчитанные на компанию, так как энергетик следует употреблять сразу после вскрытия упаковки. Такая газировка не принесет существенного вреда организму, по словам Дениса Марасина, если соблюдать меру, внимательно относиться к противопоказаниям и не злоупотреблять другими бодрящими и тонизирующими средствами:. Важно не смешивать энергетики с алкоголем и любыми другими психотропными веществами. Чтобы исключить проблемы с сердечно-сосудистой системой, не стоит превышать рекомендуемую дозу, то есть нельзя пить более 1 банки энергетика в день. Особенно важно давать организму время на полноценное восстановление после энергетиков. Дело в том, что стимулирующие напитки повышают уровень адреналина, тем самым заставляют человека тратить энергетические запасы организма. После употребления таких будоражащих продуктов показан качественный сон продолжительностью не менее 8 часов. Наш эксперт взялся развеять сомнения покупателей и разоблачить некоторые мифы насчет энергетиков. О проекте Напишите нам. Товар дня Скидки Реклама. Главная Продукты питания Напитки. Быстро взбодриться помогает не только кофе. Выбираем из доступных в продаже напитков для подзарядки лучшие энергетики года. С течением времени состав таких газировок изменился, среди компонентов-стимуляторов стали появляться следующие: таурин, гуарана, L-карнитин. Некоторые производители обогащают свою продукцию еще и витамином C. Нет искусственных красителей и консервантов; комбинация из нескольких бодрящих ингредиентов; добавлены натуральные соки и витамины; можно выбрать удобный объем. Продолжить далее. Не слишком много сахара; разнообразие вкусов; в составе есть витаминная добавка; соответствует ГОСТу. Разнообразие вкусов; есть версия без сахара с аналоговыми подсластителями. Соответствует ГОСТу, если верить производителю; добавлены специи, травы и концентрированные соки; есть необычные вкусы. Можно выбрать версию без сахара; множество вкусов; есть левокарнитин в составе. Подсластитель искусственный сукралоза ; используются красители и ароматизаторы. В составе есть краситель, который может негативно сказываться на внимании и активности детей; небольшое разнообразие вкусов. Без сахара; содержит аланин; множество интересных вкусовых сочетаний. Минимальная энергетическая ценность с одной стороны плюс, с другой — если мы говорим о цели употребления энергетиков — становится минусом; может быть сложно найти в продаже. Безопасны ли энергетики? Такие напитки имеют как преимущества, так и недостатки. Для экстренной самопомощи, при высоких нагрузках подобного рода стимуляторы работают хорошо. Но употребление энергетических напитков на постоянной основе чревато проблемами со здоровьем. Стимуляторы в составе кофеин, таурин и другие заставляют организм брать энергию из собственных запасов, поэтому после подъема сил на фоне употребления энергетика обязательно будет упадок. Чтобы прием таких напитков был безопасным, важно давать организму время на восстановление и восполнение ресурсов. Постоянно «одалживать» энергию с помощью будоражащих составов — плохая идея. Какие существуют аналоги энергетических напитков? Из натуральных заменителей можно выделить настойку женьшеня или лимонника, натуральный зеленый чай , жидкий экстракт элеутерококка. Чаи и лимонады с имбирем , корицей или чай матча тоже прекрасно стимулируют работу организма. Можно ли пить энергетики во время занятий спортом? Такой напиток дает дополнительную энергию, временно повышает выносливость человека. Но чаще всего составы содержат много сахаров, которые спортсменам совершенно не нужны. Не стоит злоупотреблять энергетиками еще и потому, что они способствуют выводу жидкости из организма, что в ходе тренировок чревато обезвоживанием. И нельзя забывать о том, что стимуляторы в составе энергетика дают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Купить закладки метамфетамин в Симферопольоспаривается

11 лучших энергетиков в России в 2024 году

Купить закладки стаф в Кириши

Топ 9 энергетических напитков

Спайс в казани

Топ 9 энергетических напитков

Кокс купить наркотик Пролетарск

Рынок энергетических напитков в Украине

Флер наркотик нехило купить

Топ 9 энергетических напитков

Красное Село Купить закладку Кокаин через телеграм

ТОП-9 Лучших энергетиков - Рейтинг 2024

Топ 9 энергетических напитков

Tma 2

Топ 9 энергетических напитков

Купить закладки спайс в Нурлате

Енергетичні напої

Среди разных типов функциональных продуктов питания сегодня популярны коммерческие спортивные напитки. Они удовлетворяют требованиям потребителей с точки зрения цены, размера, формы, хранения, обеспечения необходимыми питательными веществами и биологически активными соединениями. Спортивные напитки разработаны с учетом нескольких целей. Это — гидратация до и после тренировки, предотвращение обезвоживания, минимизирование утомляемости, улучшение спортивных результатов. Они помогают восполнять выделяющиеся с потом микроэлементы-электролиты. Напитки с витаминами С и группы B — ускоряют обмен веществ и выработку энергии. Те, в которых есть простые сахара и кофеин, дают быстрый выброс энергии, аминокислоты отодвигают усталость и содействуют росту и улучшают функцию мышц, а содержащие сложные углеводы обеспечивают энергию в течение продолжительного времени. А какой из спортивных напитков лучше пить, занимаясь на силовых тренажерах и со свободными весами, фитнесом или кардионагрузками? Никто не спорит, что вода для человека является незаменимым питательным веществом, и для здоровья крайне важно поддерживать общее содержание ее в организме. Но до сих пор ведутся споры о том, какое количество воды следует принимать в повседневной жизни, как не занимающимся спортом людям, так профессиональным спортсменам и спортсменам-любителям. В то же самое время общепризнанно, что гидратация организма во время физических нагрузок является гарантией здоровья, а дегидратация обезвоживание — ограничивает спортивные результаты и провоцирует дебют многих заболеваний. Лица с меньшим количеством воды в организме: люди с избыточной массой тела, женщины, пожилые — имеют повышенный риск обезвоживания, и должны лучше контролировать гидратацию. Потеря тепла за счет испарения пота является наиболее эффективным способом рассеивания тепла в теплых или жарких условиях. Если механизм потоотделения нарушен из-за недостатка доступной жидкости в организме, внутренняя температура повышается выше ожидаемой и опасна тепловым ударом. Кроме этого происходящая во время обезвоживания потеря с потом микроэлементов-электролитов, во время физической активности имеют основополагающее значение. Натрий Na и калий регулируют количество воды в организме, натрий и магний участвуют в мышечной возбудимости и проницаемости клеточных мембран. Сам по себе калий регулирует содержание внутриклеточной воды, а без его достаточного уровня с фосфатами не происходит синтез белков и углеводов НС. Хлор поддерживает осмотическое давление и кислотно-щелочной баланс, и является важным компонентом желудочного сока. Нарушение водного баланса в сторону дегидратации обезвоживания , в зависимости от ее величины, приводят к:. Состояние хронического послетренировочного обезвоживания, опасно для здоровья провокациями нарушения работы пищеварительной системы, запорами, повышением артериального давления в покое, мигренями, ухудшением состояния кожи, волос и ногтей. Контролировать состояние гидратации можно следя за цветом концентрацией первой утренней мочи, сравнительным взвешиванием и массой тела во время сильной жажды. Занимающимся спортом, если они хотят максимизировать выносливость, следует пить не воду, а один из или несколько видов спортивных напитков. Приступать к тренировке необходимо с нормальным водно-солевым балансом, а во время нее пить напиток до появления чувства жажды или с первыми ее признаками, например, при загущении слюны. При этом объем потребляемого во время тренировки спортивного напитка имеет решающее значение для обеспечения возврата к нормальному уровню водно-солевого баланса. После тренировки уровень обезвоживания и норму объема жидкости, необходимого для восполнения водного баланса, оценивают взвешиванием — потеря 1 г массы тела эквивалентна потере 1 мл воды. Этот метод наиболее эффективен, когда исходная масса тела перед тренировкой измеряется у хорошо гидратированного человека. Четких данных о том, как обезвоживание и последующая потеря веса могут повлиять на работоспособность нет. Основным фактором, влияющим на работоспособность спортсменов в ответ на гидратацию, является температура окружающей среды. Поддерживать гидратацию организма на должном уровне профессиональным спортсменам помогают специалисты. Выбор спортивных напитков, их объемы, схема и режим приема — все это зависит от вида спорта, интенсивности, продолжительности и вида нагрузок, промежутка времени между тренировками, индивидуальных особенностей организма спортсмена. Проанализируем каждую разновидность напитков отдельно. Во время тренировки чаще всего используются изотонические напитки. В большинство изотоников производители добавляют витамины, как правило, это С, Е и группа В. В спортивных напитках подобрана оптимальная концентрация электролитов для их восполнения. А вот присутствие простых углеводов необходимо не только для подпитки энергией. Комбинация соли и сахара в соотношении к 1 помогает более быстрому всасыванию воды. При длительных нагрузках с большей потерей натрия, пить обычную или даже природную минеральную воду типа Лужанская, Моршинская, Миргородская, не просто недостаточно, а и опасно для здоровья. Благодаря поддержанию электролитного и гидробаланса, а также подпитке мышц источниками быстрой энергии изотоники помогают поддерживать работоспособность и выносливость, снижают риск получения травм. Особенно важно поддерживать правильную прохладную температуру изотоника в жарких условиях. Это можно делать с помощью кубиков льда или термосов. Из-за содержания в изотониках простых углеводов, эти напитки не рекомендуются пить тем, кто худеет. В период сбрасывания веса проводить гидратацию организма до, во время и после тренировки следует гипотониками. В жаркие дни, даже тем, кто занимается минут и со средней или низкой интенсивностью, особенно лицам с активным потоотделением, для гидратации во время тренировки следует принимать не изотоническиеа гипертонические напитки. Энергетики, энерготоники или энергетические напитки — популярный вид функциональных пищевых продуктов и разновидность спортивного питания, которые дают мощный прилив физической энергии, интенсифицирую работу центральной нервной системы и стимулируют умственную деятельность. Все остальные разновидности компонентов добавлены в коммерческие изотоники исключительно с маркетинговой целью. Спортивные изотоники пьют перед и во время спортивных игр, кардионагрузок и фитнес-тренировок, исключая йогу, пилатес, стретчинг. В спортивных энергетических напитках ED и энергетических шотах ES все компоненты имеют значение \\\\\\\\\[ 16 \\\\\\\\\]:. Для тренировок в жару или на высокогорье эти показатели не изменяются. Увеличение дозировки не приводит к усилению эргогенных и когнитивных эффектов, но опасно для сердца. Максимальная суточная доза кофеина, безопасная для здоровья — мл. Часто энергетики называют предтренировочными комплексами, но это не так. Предтренировочные напитки представляют собой разновидность спортивного питания, предназначенного для бодибилдинга, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, гиревого спорта. Составы таких комплексов не только делают тренировку более продуктивной, но и повышают силовую выносливость, способствуют росту и более быстрому восстановлению мышечной ткани. Если цель тренировок — рост и быстрое восстановление мышечной массы, то кроме изотоника, предтренировочного комплекса и гейнера, в функциональном спортпите атлета должны присутствовать еще и такие напитки как белковые коктейли. Они представляют собой разведенный или взбитый в спортивном шейкере с водой, молоком или соком протеиновый порошок животного или растительного происхождения. Тем, кому лень заниматься приготовлением коктейля, можно купить жидкий протеин. Также отметим, что сегодня белковые коктейли помогают в избавлении от лишнего веса. Они включаются в диету тех, кто худеет, и делает это не только с помощью ограничения поступления калорий, но и тратя их во время кардио- и силовых нагрузок. Разновидности белковых коктейлей определяются их составом, а именно происхождением протеинового порошка:. Меньшим спросом у спортсменов, бодибилдеров и фитнесистов пользуются яичный и говяжий протеины. Их обычно применяют для функционального лечебного питания. Производители выпускают спортивные белковые коктейли для женщин , в которых в протеиновый порошок добавлены компоненты, тем или иным способом помогающие контролировать вес тела, витамины, микроэлементы, омега , пробиотики, пищевые энзимы, а также растительные экстракты, помогающие сохранить женское здоровье. Интеграция белковых коктейлей в рацион тренировочного дня зависит от преследуемой цели. Схема приема белковых коктейлей для увеличения мышечной массы :. В выходные от силовых тренировок дни второй и третий приемы белкового коктейля до и после тренировки переносятся на время перед обедом и ужином. Прием белкового коктейля во время силовых тренировок дает эргогенный эффект, повышают выносливость и улучшают производительность, отодвигая наступление чувства усталости при выполнении краткосрочных и повторных упражнений на силовую выносливость. Для тех, кто худеет или находится в периоде сушки, интеграция белковых коктейлей в гипокалорийный рацион выглядит следующим образом:. Как и для набирающих мышечную массу, худеющим веганам сывороточный белок рекомендуется заменять гороховым, конопляным или смесью растительных протеинов, а казеин — соевым концентратом или изолятом. Безусловно, самодельные спортивные напитки проигрывают брендовым. Поэтому приводим простые рецепты для изготовления гипо- и изотоников, энергетических и белковых коктейлей в домашних условиях. Вкус у напитка будет не очень, но польза будет точно. Сначала размешайте в 1 л теплой кипяченой воды 1 ч. От того, сколько вы добавите сахара, будет зависеть как будет называться ваш спортивный напиток:. Чтобы обезопасить себя от обезвоживания во время интенсивных тренировок в жару следует в 2 раза увеличить количество соли и соды. При желании можете добавлять в базовый энергетик нужное количество сахара, соли, соды. При добавлении углеводов в качестве стимулирующего агента лучше брать черный, а не зеленый чай. Сахар можно заменить медом или раствором глюкозы. Для улучшения вкуса, экспериментируйте с видом и качеством чая. Взбить в шейкере порцию протеина с мл молока и 1 ст. Замороженные кусочки фруктов добавляют в коктейль непосредственно в посуду подачи перед употреблением. В блендере смешиваются 1 порция спортивного протеина, 1 ст. Лед, свежие или замороженные ягоды добавляются по вкусу и желанию, или до, или после блендирования. Запарить на ночь 45 г смолотых овсяных хлопьев в мл теплого молока. Летом уместен лед. По 1 ст. Утром семена перемолоть, добавить размятый вилкой банан, 2 порции протеинового порошка, давленый миндаль 8 шт. При желании добавить крошку или кубики льда. Полезное дополнение к первому или второй завтрак на 2-х человек готов. Для 1 порции белкового бананово-шпинатного коктейля нужно перебить блендером половину банана, г порезанного шпината, порцию спортивного протеина и мл несладкого йогурта. При желании можно добавить нарезанную пряную зелень и щепотку соли или же пакетик 3,5 г ванильного сахара, который можно заменить экстрактом ванили на кончике ножа и 1 неполной ч. Готовится этот коктейль из г свежей или замороженной клубники. Сладость, по желанию, добавляется с помощью шоколадного сиропа с сахаром или с безопасным для здоровья искусственным подсластителем. Эвер Эспино-Гонсалес. Влияние приема белково-углеводных добавок во время тренировок на выносливость : систематический обзор. Имя пользователя или email. Запомнить меня. Lost your password? Здоровье Спорт. Содержание: Значение гидратации в спорте Влияние обезвоживания на работоспособность и производительность Полезные напитки при занятии в спорте Изотоники Энергетические напитки Белковые коктейли Домашние варианты и рецепты спортивных напитков Самодельный гипо, гипер- или изотоник Самодельный энергетический напиток Приготовить базовый энергетик дома можно просто и быстро: Бананово-протеиновый коктейль Белковый коктейль с сиропом Фруктово-медовый белковый коктейль Белковый коктейль с арахисовой пастой и ягодами Овсяно-ягодный белковый коктейль Белковый коктейль Семечки-Орехи Белковый коктейль Банан-Шпинат Белковый коктейль Клубника-Ананас Белковый коктейль Королевский шоколад Выводы. Оставить оценку статьи. Пока оценок нет. Здоровье Какие витамины стоит пить в летний период. Питание Боль в суставах после тренировки: причины и что делать. Здоровье Какие витамины и добавки принимать вегетарианцам. Предыдущая статья Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы Следующая статья Протеин или гейнер: как правильно использовать каждый продукт для достижения своих целей в спорте. Имя пользователя или email Пароль Запомнить меня Lost your password?

Топ 9 энергетических напитков

Купить закладку Кокаин Хошимин Вьетнам