Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины — Фрэнк Грин, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины года от Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.

Скачать книгу »
Читать онлайн »