Топ 10 правил ухода за кожей лица и тела в зимний период

С приходом холода у каждой из нас встаёт насущный вопрос: Как ухаживать за кожей и какие процедуры следует использовать зимой? В это время года кожа может взбунтоваться - начать шелушиться, сохнуть и стягиваться. Узнайте о 10 правилах ухода за кожей в этот сезон.

1. Зимний уход за кожей: корректируйте косметику по сезону

Смена сезона не всегда означает, что нужно менять и косметику. Следите за своей кожей и, если вы не замечаете никаких тревожных симптомов, придерживайтесь проверенных препаратов, которые вам подходят. Однако иногда сухой воздух, мороз и ветер сказываются на коже, и она становится сухой и грубой. Это особенно актуально, когда она повреждена солнечным излучением, страдает кожным заболеванием, когда вы пережили менопаузу или когда вы используете косметику, которая сушит или раздражает. В этом случае кожа не может поддерживать правильный уровень воды, следовательно, она не может защитить себя от неблагоприятных внешних условий. К счастью, есть способы помочь ей в этом эффективно.

2. Зимний уход за кожей: защита и увлажнение

Самое важное зимнее косметическое средство - это хороший крем. Он должен содержать вещества, способствующие удержанию воды в коже (керамиды, жирные кислоты, глицерин, гиалуроновая кислота), вещества, снимающие раздражение (аллантоин, алоэ вера, экстракты ромашки и овса), антиоксиданты (витамин Е, аргановое масло, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая).

Выбирайте консистенцию косметического средства в соответствии с типом кожи: для сухой кожи лучше всего подойдет жирный крем, для жирной и комбинированной - эмульсия или легкий крем.

3. Зимний уход: очищайте кожу, но не пересушивайте ее

Замените очищающий гель на молочко или крем для умывания. Это относится как к очищающим средствам для лица, так и для тела. Откажитесь от кускового мыла (желательно навсегда), так как большинство из них сушит кожу.

Также можно очищать лицо без воды, используя мицеллярную жидкость, которая имеет консистенцию воды и хорошо удаляющую макияж и загрязнения.

4. Зимний уход: используйте бальзамы для губ и скрабы.

Кожа губ больше всего подвержена риску высыхания из-за отсутствия сальных желез. Поэтому ее всегда следует покрывать плотным увлажняющим блеском для губ или бальзамом для губ. Не забывайте покрывать губы даже на ночь, чтобы дать им возможность восстановиться. Косметика для губ не должна содержать раздражающих веществ, таких как мята или камфора. У дневного средства обязательно должен быть УФ-фильтр. Чтобы губы оставались гладкими, отшелушивайте сухую кожу скрабом для губ. Такие продукты обычно содержат сахар и натуральные масла, дополнительно увлажняющие губы.

5. Зимний уход за кожей: используйте солнцезащитный крем.

Перед выходом из дома смажьте лицо солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты. Солнце может быть очень активным в морозные дни, и лучи UVA могут проникать сквозь облака. Кожа, поврежденная УФ-лучами, теряет защитные способности от неблагоприятных погодных условий и медленнее восстанавливается. Солнцезащитный крем может иметь больший spf чем у того, который вы использовали летом.

6. Зимний уход за кожей: увлажняйте руки и ноги.

После душа как можно скорее нанесите лосьон или масло для тела, так как очищенная кожа наиболее склонна к пересыханию (даже самое деликатное очищающее косметическое средство удаляет часть защитного покрытия кожи). 

Не забывайте о руках и ногах. Смазывайте руки кремом после каждого мытья, а также перед выходом из дома. На ночь можно нанести на ноги крем с маслом ши, маслом какао, мочевиной.

7. Зима - хорошее время для косметических процедур.

Зима - хорошее время для отшелушивающих процедур, которые нельзя проводить летом из-за солнца. Отшелушивание кислотами, лазером или механически дает хорошие результаты если вы боретесь с морщинами, постакне или расширенными порами. Запланируйте серию процедур, благодаря которым весной вы будете наслаждаться гладкой и однородной кожей. Важно использовать регенерирующий крем, рекомендованный дерматологом, и защищать кожу от УФ-излучения. Но не проводите отшелушивающие процедуры в сильные морозы! В это время года вы также можете провести домашнюю отшелушивающую процедуру с использованием кислотного крема AHA или BHA или ретинола. Однако будьте осторожны, чтобы не пересушить кожу. Когда она станет красной и шелушащейся, уменьшите частоту применения, так как кожа, поврежденная отшелушивающими ингредиентами, будет лишена защиты от мороза и ветра.

8. Зимний уход: масла помогут сухой коже.

Если ваша кожа очень сухая, зудит и чувствуется покалывание, протрите ее маслом на ночь. Сначала нанесите крем на лицо, затем вотрите несколько капель масла (например, арганового, жожоба , льняного семени, макадамии или зародышей пшеницы в особенно сухие участки ). Это предотвратит потерю влаги. Также неплохо наносить косметику слоями - под крем, сыворотку с антиоксидантами.

9. Зимний уход за кожей: избегайте грубых пилингов, снимающих естественный кожный барьер.

Зимой, когда кожа сухая и раздраженная, избавиться от омертвевшей кожи может быть проблематично. Обязательно прекратите сильные пилинги, так как они могут разрушить естественный защитный барьер кожи. Вы можете нежно отшелушивать кожу тела сахарным скрабом с маслами или использовать лосьон для тела с кислотами AHA и BHA. Мертвые клетки кожи лица можно удалять с помощью энзимнымого пилинга или, если кожа хорошо его переносит, то средством с кислотами.

10. Зимний уход за кожей: избегайте горячих ванн.

В морозный день заманчиво принять горячую ванну, душ или джакузи, но это не лучшая идея. Если кожа находится в слишком длительном контакте с водой, ее защитная оболочка повреждается, особенно когда вода слишком теплая. Поэтому душ и ванна зимой должны быть короткими, а вода не должна быть слишком горячей.

Спасибо за прочтение статьи!

Подписывайтесь на мой канал, там вы найдёте примеры конкретных средств декоративной и уходовой косметики