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Selbstbefriedigung
Diese 3 Stellungen sollte jede Frau kennen!

Wenn es der Mann nicht bringt, man keinen Mann hat, ER gerade nicht verfügbar ist oder man ganz einfach eine schöne Zeit mit sich selbst haben möchte, kann SIE es sich natürlich auch ganz einfach selbst machen. Für Abwechslung sorgen diese drei Stellungen.

Machs dir bequem und leg dich gemütlich auf die Seite. Schließe die Beine so, dass die Klitoris von den großen Schamlippen bedeckt ist. Jetzt formst du mit der Hand eine Muschel und legst sie auf die großen Schamlippe. Hebe deine Becken und ziehe die Knie in Richtung Brust. Schlage die Füße übereinander und versuche, dabei die Knie zusammen zu halten. Und jetzt schön rhythmisch bewegen das Becken nach oben und nach unten bewegen. Die Muschel drückst du dabei so fest auf die Schamlippen, wie es dir gefällt.

Simple as that!

7 einfache Tipps, die dein Sexleben entscheidend verbessern

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Bilder

14.10.2020

Lege dich auf den Bauch mit geschlossenen Beinen. Wenn es du magst, kannst du ein kleines Kissen zwischen die Beine klemmen. Jetzt Muskeln der Vagina anspannen und den Venushügel in die Unterlage drücken. Entspanne und spanne die Muskeln rhythmisch an. Für noch mehr Spaß kannst du auch die Muschel wieder zum Einsatz bringen.

Leg dich auf die Seite in die Löffelchenstellung. Streichel deine Klitoris bis du kurz vor dem Orgasmus bist. Jetzt Sextoy in die Vagina einführen oder einfach Finger nutzen. Für den zusätzlichen Kick: Butt-Plug anal einführen und zum Höhepunkt kommen.

Die meisten Frauen kommen viel leichter durch Eigenstimulation als durch die Penetration durch einen Penis zum Orgasmus. Und mal ehrlich, das hat sicher auch seinen Grund, warum uns die Evolution die Fähigkeit verliehen hat, den Lust-Vulkan auch ganz ohne Hilfsmittel oder einen Penis zum Brodeln zu bringen.

Selbst ist die Frau, sage ich da nur. Und wer bislang dachte, Masturbation sei lediglich eine Art Trostpflaster für Singles, sollte schnellstmöglich mal mit sich selbst in die Kiste hüpfen. Denn das lässt dich garantiert ganz neue Seiten der Lust entdecken. Vor allem mit diesen drei Stellungen:

Selbstbefriedigung: Das sind die 3 besten Stellungen für Frauen
Das sind die drei besten Masturbationsstellungen für Frauen
Richtig guter Sex ? Braucht nicht immer einen männlichen Partner, denn Frauen können sich durch Masturbation auch selbst ganz einfach zum lustvollen Höhepunkt bringen. Das gilt nicht nur für Singles, denn auch für Liierte ist Solo-Sex durchaus von Vorteil. So kann man seinen Körper ganz für sich entdecken und herausfinden, welche Berührungen man im Bett besonders gerne fühlt. Während es hinter verschlossener Türe wohl jeder schon einmal getan hat, will niemand so richtig darüber reden – deshalb wissen viele Frauen gar nicht, dass es beim eigenen Liebesspiel unterschiedliche Stellungen und Techniken gibt. Wir wollen das ändern und verraten deshalb drei neue Sex-Positionen , die noch mehr Lust und Abwechslung unter die Bettdecke bringen.
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Mit dieser Technik stimulierst du deine Vagina gleich doppelt. Lege dich dafür in eine bequeme Position auf den Rücken. Dann beginnst du mit einem Finger die Klitoris sanft zu umkreisen. Im nächsten Schritt kommen die Finger der anderen Hand zum Einsatz. Mit diesen stimulierst du – ebenfalls in kreisenden, aber noch langsameren Bewegungen – den Eingang deiner Scheide. Die Stellung verlangt ein bisschen Übung, da du mit beiden Händen gleichzeitig massierst, doch sobald du dich daran gewöhnt hat, wirst du die Vorteile schnell spüren. Die Stellung lässt sich übrigens auch optimal in der Badewanne durchführen – Hauptsache, beide Hände sind frei.
Für die Tauben-Stellung legst du dich auf den Bauch, mit geschlossenen Beinen. Für noch mehr Komfort kannst du auch ein kleines Kissen zwischen die Beine klemmen. Dann spannst du die Muskeln des Beckenbodens an und drückst dein Becken gegen Kissen und Matratze. In rhythmischen Bewegungen spannst du deine Muskulatur jetzt immer wieder an und entspannst sie wieder und bewegst deine Hüften leicht mit. Für noch mehr Stimulation kannst du zusätzlich die Klitoris mit deinen Fingern massieren oder einen Vibrator einführen.
Für die Muschel legst du dich seitlich auf das Bett. Die Beine sind dabei geschlossen und liegen parallel übereinander. Dann formst du eine Hand zu einer Art Muschel und legst sie sanft auf deinen Schamlippen zwischen den Beinen ab. Beginne jetzt, das Becken rhythmisch vor und zurück zu bewegen. Dabei kannst du den Druck der Muschel auf die Schamlippen etwas erhöhen, so wie es für dich angenehm ist.
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Nicht wirklich wird über das Thema Selbstbefriedigung offen gesprochen, aber fast jedes Mädchen stellt sich die Frage und tut es. Wie befriedigt man sich am besten selbst? Für viele ist es eine Art der Entspannung und Erfahrung den eigenen Körper zu entdecken. Denn Selbstbefriedigung ist völlig normal und gesund. Aber wie kann ich mich als Mädchen selbstbefriedigen?
Wie wirkt es am besten, wenn ich mich selbst verwöhne? Wichtig ist die Entspannung und natürlich solltest du völlig ungestört sein. Der Ort ist dabei egal ob im eigenen Zimmer oder im Bett. Besonders gut ist auch das Badezimmer, wenn du die Tür abschließen kannst.
Setze oder lege dich bequem hin. Deine Beine kannst du dabei etwas leicht anwinkeln oder auch spreizen. Manche Mädchen mögen es besonders gern in der Hocke. Und nun kommt wieder die Frage. Selbstbefriedigung Mädchen, wie kann ich mich selbstbefriedigen? Lass dir ausreichend Zeit und fange an, mit dem Zeigefinger deine Kitzler zu berühren, massiere sanft deine Schamlippen. Mache deine Finger im Mund etwas feucht. Dann streiche mal langsamer und mal schneller über deine Muschi, so tief wie es geht. Du wirst bald merken wie eine inner Wärme aufsteigt und ein angenehmes Gefühl entsteht.
Bei manchen Mädchen ist der Kitzler sehr empfindlich und sollte deshalb nicht direkt stimuliert werden.
Nehme deinen Handballen zu Hilfe und drücke auf die gesamte Region von Kitzler und Scheide . Wenn es dir gefällt, kannst du gern dabei mit der anderen Hand deine Brüste streicheln und mit deine Brustwarzen spielen. Streichel deine Bauch und die Innenseiten deiner Schenkel. Merkst du schon wie deine Muschi langsam feucht wird?
Reiben und streicheln ruhig noch etwas stärker, es ist ein wunderbares Gefühl. Entdecken so deinen gesamten Körper, bis hin zu einem warmen und mitreißenden Orgasmus. Selbstbefriedigung ist ein vollkommen persönliches Vergnügen, wo du in deinen Träumen und Fantasien frei bist.
Wie kann ich mich als Mädchen selbstbefriedigen? Das ist besonders eine Frage der Erfahrung und auch Übung. Lasse dich regelmäßig fallen und verwöhne dich hingebungsvoll, ganz so wie du es magst. Es ist ein wunderbares Gefühl so zu entspannen und Sexualität zu erleben.
In der Badewanne oder unter der Dusche finden es viele Mädchen schön sich zu befriedigen . Wenn du Selbstbefriedigung ohne Finger möchtest, kannst den Wasserstrahl der Dusche zu Hilfe nehmen. Der Wasserstrahl der Dusche kann dabei besonders viel Freude bereiten und dich zu einem unbeschreiblichen Orgasmus bringen.
Das strahlende Wasser aus dem Duschkopf direkt auf deine Klitoris halten erzeugt es ein sehr intensives Gefühl und du wirst einen berauschenden Orgasmus erleben. Bei manchen Mädchen ist der Kitzler sehr empfindlich und sollte deshalb nicht direkt stimuliert werden.
Daniela schreibt dazu: Ich habe festgestellt, wenn ich mich mit dem Duschkopf befriedige und masturbiere dann bekomme ich einen tollen Orgasmus. Viel Besser als wenn ich es mir nur mit der Hand mache. Deswegen liebe ich es unter der Dusche zu masturbieren und mich selbst zu befriedigen.
Brennen in der Scheide ist ein ein sehr unangenehmes Problem für Frauen in jedem Alter. Häufig brennt die Scheide oder die Schamlippen jucken infolge einer Infektion im Genitalbereich. Doch woher kommt das Jucken und Brennen an der Scheide oder den Schamlippen? Was sind Hausmittel gegen brennen an der Scheide, wann muss ich zum Arzt und …
Was tun gegen Hängebrust und gibt es auch Naturmittel? Die besten Übungen gegen Hängebrüste und zur Straffung der Brust sind Liegestützen und Brustpressen, sowie Massagen mit Olivenöl gegen Hängebusen. Die Brustpresse trainiert den unteren Muskel der Brüste. Bei den Liegestützen werden der obere und untere Brustmuskel sowie die Muskeln an Oberarmen und Schultern trainiert. Beim …
Die Wechseljahre hinauszögern ist gar nicht so einfach aber mit eine neuen Lebensweise ist es möglich. Die Wechseljahre werden bei vielen Frauen von körperlichen und seelischen Beschwerden begleitet, denen Sie teilweise mit sanften Mitteln aus der Naturheilkunde zu Leibe rücken können um die Wechseljahre hinauszuzögern. Legen Sie während der Wechseljahre besonders großen Wert auf die …
Rund ein Drittel aller Frauen leidet unter unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Neben den bekannten Symptomen wie Hitzewallungen und Schweißausbrüchen treten häufig auch hormonabhängige Brustschmerzen auf, die im Fachjargon als Mastodynie bezeichnet werden. Die Mastodynie gehört zwar zu den gutartigen Erscheinungen, trotzdem können die Beschwerden sehr unangenehm sein und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Plötzliches Brustwachstum in …
Das sind sichere Reiseländer 2020, wo kann man noch sicher Urlaub machen. Die Planung des Sommerurlaubs mag für Frühbucher längst abgeschlossen sein, doch für viele andere Reisende geht sie jetzt in die heiße Phase. Durch eine Reihe von Anschlägen in Europa und die allgemein kritische Sicherheitslage in der Welt, scheint das ideale Reiseziel jedoch nicht …
Für Frauen ist ein Orgasmus alles andere als selbstverständlich. Ein Orgasmus ist wie ein Ekstase, der den gesamten Körper erfasst aber nur jede 3. Frau kommt beim Sex überhaupt an den Punkt der höchsten Erregung. Wenn Sie Frau besser kommen wollen, müssen Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Dabei steigert ein erfüllender Orgasmus die …
Wie geht eine Yoni Massage und was passiert bei diesem sinnlichen Erlebnis? Diese Art der Massage ist eher eine Art Orgasmustraining oder eine spirituelle Erfahrung speziell für Frauen. Bei einer inspirierenden Yoni Massage werden Ihre Sinne sensibilisiert und geöffnet. Es ist bei Beginn der Massage noch nicht klar wohin die Reise geht. Sie werden weder …
Was ist abstrakte Kunst und was sind die Merkmale von abstrakter Kunst? Die abstrakte Kunst ist eine zu Beginn des 20. Jahrhunderts einsetzende Ausdrucksweise von Künstlern. Abstrakte Kunst zeichnet sich besonders darin aus, dass die Künstler sich im künstlerischen Schaffen von der Darstellung realer Natur und Darstellungen entfernen und die Kunstwerke abstrakt gestalten. Dabei tragen …
Immer mehr Menschen, insbesondere Frauen, sind unzufrieden mit der Größe ihrer Waden und Oberschenkel. Weil in unserem Alltag die Muskulatur der Beine kaum trainiert wird, setzt sich besonders an den Oberschenkeln schnell unliebsames Fettgewebe an. Vor allem bei sitzenden Tätigkeiten wie im Büro, haben die Beine Zeit sich auszuruhen. Das beste Rezept um für dünnere …
Sich richtig ausruhen fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wie kann ich aber richtig ausruhen? Das ist gar nicht so schwer. Verlieren Sie keine Zeit und versuchen Sie es doch einfach mal. Beruhigen Sie Ihren Geist und beginnen Sie einfach. Wählen Sie Ihr Mantra. Ein Mantra ist ein Wort oder eine Phrase, welches Sie während …
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Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren

Sexualität Selbstbefriedigung: Diese drei Stellungen sollte jede Frau allein probieren

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In der Pflanze steckt keine Gentechnik
Aber keine Sorge:
Gentechnish verändert

sind die

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Masturbieren ist einer der wichtigsten und schönsten Teile des Sexlebens

Jeder kennt seinen eigenen Körper vermutlich am besten, besonders wenn es um Selbstbefriedigung geht. Folgende Tipps könnten für Frauen vielleicht ein bisschen Abwechslung und mehr Genuss ins eigene Liebesspiel bringen.

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Selbstbefriedigung gehört zu einem gesunden Sexleben einfach dazu – ob Beziehung oder nicht. Schließlich kennen wir unseren Körper am besten und wissen genau, was uns zum Orgasmus bringt.
So können wir auch unseren Körper immer wieder neu entdecken und uns was Gutes tun. Jede Frau hat dafür ihre eigenen Methoden oder Spielzeuge wie beispielsweise den mit Druckwellen stimulierenden Womanizer .
Und das scheint auch gut zu funktionieren, denn 73 Prozent der Deutschen sind laut Umfrage zufrieden mit der Qualität der Masturbation und 71 Prozent auch mit ihrem Orgasmus .
Auch wenn ihr vermutlich wisst, was euch gefällt, kann etwas Abwechslung wieder ein bisschen mehr Spannung in das Liebesspiel mit euch selbst bringen. Hier sind drei Stellungen, die ihr ausprobieren solltet.
Die meisten Frauen beschäftigen sich bei der Selbs
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