Точка "G" у выходных

Сколько дней нужно отдыхать, чтобы получить от этого максимальное удовольствие.

@OxfordBot - Эксклюзивные инфопродукты

После того, как строительство коммунизма было прекращено (выходило у нас почему-то совсем другое), на горизонте из элементов светлого будущего у нас маячит только отпуск (если не считать Новый год). Но вот незадача! Вы, наверное, замечали, что время в отпуске течет не одинаково. Бывают дни яркие и запоминающиеся. А случаются унылые отрезки, когда и вспомнить-то нечего.

Как выжать из отпуска максимум удовольствия?

Подробную анкету заполнили в общей сложности около 500 туристов из 68 стран мира. Исследователи задавали самые разные вопросы.

В итоге выяснилось, что вид туризма практически никак не влияет на общее настроение. Нет разницы являетесь ли вы фанатом шоппинга, энтузиастом непрерывного осмотра достопримечательностей или любителем выпивки. Все виды отдыха доставляют своим поклонникам примерно одинаковый уровень удовольствия.

Зато настроение людей ощутимо менялось в зависимости от того, на каком этапе отпуска они находились (см. графику).

Первые дни отдыха не сулят вам бурных восторгов. С одной стороны это связано с суматохой, царящей накануне поездки, когда приходиться подчищать «хвосты» на работе и одновременно готовиться к поездке: паковать чемоданы, пристраивать кота родственникам, покупать перед закрытием магазина свежую гавайскую рубаху, шорты и ласты. С другой стороны работа «отпускает» не сразу, голова еще забита делами и обязательствами. Наверное, именно поэтому в первые два дня у отпускников больше всего случается инфарктов миокарда.

Но, если вы пережили эти страшные два дня и не убили себя во время перелета лошадиными дозами виски из «Дьюти фри», наступает золотой период отпуска, когда гормон счастья дофамин бьет фонтаном не переставая до тех пор, пока не пройдет половина каникул.

Ученые полагают, что эйфория связана с бегством от рутины и серой скуки в мир новизны, ярких впечатлений, свободы и приключений. Собственно уникальные переживания и есть тот краеугольный камень, на котором держится туристическая индустрия с ее многомиллиардными оборотами.

Рубим отдых на части

Однако во второй половине отдыха кривая настроения начинает снижаться. Это объясняется тем, что мы привыкаем к новому образу жизни. И уже этот «карнавал» становится для нас буднями. Ученые предлагают два варианта решений. Во-первых, надо распланировать отпуск таким образом, чтобы во второй половине сохранился элемент новизны. Допустим, вы выбрали две недели пляжного отдыха в Турции, тогда спасти вторую неделю могут ударные дозы экскурсионных туров, поездок в аквапарк, дайвинг, джип-сафари и прочие элементы активного отдыха.

Наше исследование показывает, что по сравнению с длительным отпуском короткий дает человеку больше счастья, - говорит профессор Навен. - Это объясняет почему люди все чаще предпочитают совершать несколько кратковременных поездок в год, вместо того, чтобы отгулять отпуск за один раз. Каникулы от 3 до 5 дней достаточно длинные, чтобы насладиться новыми впечатлениями, но слишком короткие, чтобы найти время на ссоры и разногласия с семьей или друзьями.

КСТАТИ

Влияние продолжительности отдыха на удовольствие

источник: kp.ru

БОНУС

А если у тебя просто выходные, а не отпуск - самое время поработать на себя. Уже 25 схем заработка, выкупленные на популярных каналах, форумах и бордах в нашем шопе @OxfordBot.

Для тех, кто готов поработать на перспективу - мой авторский курс по разработке телеграм ботов - настоящая находка! Можно приобрести как все уроки сразу (выйдет дешевле), так и каждый урок отдельно.

Ссылка на магазин чуть ниже.

@OxfordBot - наш магазин