Типы привязанности.

Это тот самый момент, когда черта формируется из детства. Ребенок взаимодействует с родителем (любым взрослым), который удовлетворяет его потребности и дает ощущение безопасности, у малыша нет страха и формируется доверие к миру.

В публикации опишу какие взаимоотношения с родителем привели к каждому из типов.

Привязанность – эмоциональная связь, возникающая между ребенком и взрослым, который о нём заботится.

Типы привязанности:

✔надежный

✔избегающий

✔тревожный

✔тревожно-избегающий

Надежный.

В детстве родитель для ребенка был опорой, защитой и безопасностью. Ребенка поддерживали, успокаивали, помогали разобраться с чувствами и эмоциями.

Во взрослом возрасте человек легко регулирует свои эмоции, понимает свои чувства, доверяет людям, дает и получает любовь. Не боится быть брошенным, что его не примут или не так поймут. Самый здоровый тип привязанности, с ним легко построить комфортные и тёплые взаимоотношения.

Избегающий.

Родитель дистанцируется от ребенка, он может быть и рядом, но эмоционально отстранен и со временем ребенок перестает надеяться на родителя, не ждет поддержки и заботы.

Во взрослом возрасте человек не подпускает к себе других людей, есть страх близости и ему легче держать дистанцию, но при этом он может искренне хотеть теплых отношений, но быть независимым ему привычнее.

Тревожный.

Родитель часто ругает ребенка, внятно не объясняя за что и в чём он провинился, после чего ребенок не понимает, что ему можно делать, а что нет и держится настороженно, боясь что-либо сделать не так. Ребенок не уверен, что родитель ему поможет.

Во взрослом возрасте человек находится в напряжении и страхе, в отношениях частые сомнения : любят ли его? ценят ли его?. Он постоянно нуждается в доказательстве любви, переживает, что партнер может его бросить.

Тревожно-избегающий.

Родитель непостоянен, то дает заботу, то отстраняется от ребенка. В похожих ситуациях от родителя разная реакция и ребенок не понимает какая из них правильная, не понимает, как себя вести, обращаться ли за помощью.

Во взрослом возрасте человек стремится к отношениям и ждет их, но в тоже время и избегает. Он не может объяснить какие отношения ему нужны, хочет любви и быть любимым, но в тоже время боится эмоционально привязаться в отношениях и отталкивает партнера.

В течении нашей жизни тип привязанности может меняться. Он может измениться из-за негативного или положительного опыта. Вы можете изменить его осознанно и самостоятельно, проанализировав какой именно у вас, понять на что необходимо обратить внимание, что возможно проблемы в отношениях из-за типа? и начать работать со своими эмоциями и самооценкой. В некоторых случаях необходима помощь психотерапевта.

У меня раньше был тревожно-избегающий тип привязанности, в отношениях с Серёжей стал надежным, изменился благодаря работы с эмоциями и опыту партнера. А у вас какой тип привязанности?