Timing ist der Schlüssel zum Orgasmus

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Timing ist der Schlüssel zum Orgasmus
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von Dennis Thompson, Healthday Reporter
(HealthDay) — Trotz allem, was oft in Filmen und im Fernsehen dargestellt wird, können die meisten Frauen beim Geschlechtsverkehr nicht allein mit Penetration zum Orgasmus kommen.Und einfache Anatomie ist schuld, schlägt eine neue Evidenzübersicht vor.
Die Fähigkeit jeder Frau, beim Sex zum Orgasmus zu kommen, hängt fast ausschließlich von der körperlichen Entwicklung ab, die laut den Review-Autoren noch im Mutterleib stattfand.
Während der Schwangerschaft beginnt die Klitoris nach oben und weg von der Vaginalöffnung zu driften, sagten die Forscher.Aber bei Frauen, deren Klitoris zu weit nach oben trieb, kann es sehr schwierig oder sogar unmöglich sein, beim Sex einen Orgasmus zu haben, weil traditionelles Liebesspiel nicht genug Reibung bietet, um die Klitoris zu stimulieren, sagte Dr. Maureen Whelihan. Sie ist Geburtshelferin und Gynäkologin in West Palm Beach, Fla., und ein Experte mit dem amerikanischen College von Geburtshelfern und Gynäkologen.
„Es ist nicht ihre Schuld. Sie wurde so geboren „, sagte Whelihan, der nicht an der Forschung beteiligt war, aber die Ergebnisse überprüfte.Die Forscher sagten, sie hätten den Abstand zwischen der Klitoris einer Frau und ihrer Harnöffnung herausgefunden, der vorhersagen kann, ob sie beim Sex ohne zusätzliche Stimulation zum Orgasmus kommen kann.
Die „magische Zahl“ ist 2.5 Zentimeter – etwas weniger als 1 Zoll, sagte Elisabeth Lloyd, die nicht an der neuen Studie beteiligt war. Lloyd ist ein angegliederter Fakultätswissenschaftler am Kinsey Institute for Research in Sex, Geschlecht und Reproduktion an der Indiana University-Bloomington.“Es ist eine so starke Korrelation, dass wir, wenn Sie uns eine Frau mit einem Abstand von 3 Zentimetern geben, sehr zuverlässig vorhersagen können, dass sie beim Geschlechtsverkehr keinen Orgasmus haben wird“, sagte Lloyd. „Frauen können diese Messung selbst oder mit ihrem Partner durchführen, um ihre eigenen sexuellen Erfahrungen zu erklären.“Andere Faktoren wie die Penisgröße, die Fähigkeit des Sexualpartners oder die Intensität des Verlangens „könnten einen gewissen Effekt haben, aber es ist wirklich der anatomische Abstand, der prädiktiv zu sein scheint“, sagte Lloyd.Die Exposition gegenüber männlichen Hormonen im Mutterleib erhöht die Menge an Östrogen, sagte Lloyd. „Wenn sie viel Androgen ausgesetzt ist, wandert die Klitorisknospe weit weg“, sagte sie.Zwischen 70 Prozent und 90 Prozent der Frauen sind nicht in der Lage, einen Orgasmus mit Penetration allein zu erreichen, sagte Whelihan.“Von denen, die behaupten, dass sie rein vaginale Orgasmen haben können, sagen 90 Prozent, dass sie oben sein müssen“, fügte sie hinzu. „Ratet mal, was? Wenn Sie oben sind, auf der Erektion des Partners sitzen und an seinem Bauch schleifen, ist es wirklich nicht nur ein vaginaler Orgasmus. Du reibst deine Klitoris an seinem Bauch oder Becken.“Neun von 10 Frauen in ihrer Praxis hatten im Laufe ihres Lebens einen Orgasmus, sagte Whelihan, aber fast alle benötigten eine direkte Stimulation der Klitoris, um dies zu erreichen.
Was ist mit dem G-Punkt, dem erogenen Bereich, der angeblich in der Vagina existiert? Autopsien haben die Existenz des G-Punktes nicht konsequent unterstützt, sagte die Evidenzprüfung.Eine Mehrheit der Sexexperten glaubt nicht, dass es so etwas gibt, sagte Whelihan. „Nach Ansicht der meisten Experten glauben wir, wenn der G-Punkt existiert, dann existiert er nur bei wenigen Frauen“, sagte sie.Paare, die entschlossen sind, beim Geschlechtsverkehr einen weiblichen Orgasmus zu erreichen, sollten der Klitoris mehr Aufmerksamkeit schenken, sagten Lloyd und Whelihan.
Paare können Positionen verwenden, in denen sich das Weibchen oben befindet, wodurch die Frau mehr Reibung an ihrer Klitoris bekommt. Oder sie können eine sexuelle Position verwenden, die es entweder dem Mann oder der Frau erlaubt, die Klitoris beim Sex zu reiben, entweder mit den Fingern oder einem Sexspielzeug, sagte Whelihan.“Es gibt viele Möglichkeiten, einen Orgasmus zu haben, wo sie ihren hat, während er seinen hat“, sagte sie. „Paare sollten sich nicht auf etwas konzentrieren, das sich anatomisch niemals ändern wird, und stattdessen Wege finden, um eine Art Stimulation der Klitoris während der Penetration zu ermöglichen.“Paare sollten sich jedoch auch daran erinnern, dass ein Orgasmus beim Geschlechtsverkehr für eine Frau nicht notwendig ist, um ein gesundes oder angenehmes Sexualleben zu führen“, fügte Lloyd hinzu.
„Ich denke, dieser Ansatz ist traditionell und sehr verbreitet, aber problematisch. Wir haben in unserer Forschung gelernt, dass es so viele Frauen gibt, die regelmäßig keinen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr haben „, sagte Lloyd. „Dieses Banner der Gesundheit als Orgasmus beim Geschlechtsverkehr zu setzen, stapelt das Deck gegen diese Frauen, die aufgrund ihrer Anatomie keinen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr haben können.“
Die Überprüfung der Beweise wurde von Leslie Hoffman von der Abteilung für Anatomie an der Indiana University School of Medicine und Kollegen durchgeführt. Der Bericht wurde online am 4. April in der Zeitschrift Clinical Anatomy veröffentlicht. Weitere Informationen: Für mehr über weibliche Orgasmen, besuchen Sie die Gesellschaft der Geburtshelfer und Gynäkologen von Kanada.
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Frauen, die während des geschlechts mehr über ihre eigenen körperlichen empfindungen nachdenken, haben es leichter, einen orgasmus zu erreichen, als frauen, deren gedankengänge sich auf andere dinge stützen, wie neue forschung findet.
Der Orgasmus einer Frau hat viel mit ihrer Fähigkeit zu tun, sich auf ihren Körper zu konzentrieren und ihre Gedanken in eine bestimmte Richtung zu lenken, schlägt eine neue Studie vor.
Die Frauen in der Studie, die berichteten, dass sie regelmäßig einen Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs erreichten, schienen sich stärker auf ihre körperlichen Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs zu konzentrieren als die Frauen, die Probleme hatten, mit ihren Partnern regelmäßig Orgasmen zu haben, sagten die Forscher.
Die Forscher fanden auch heraus, dass die Frauen in der Studie, die regelmäßig einen Orgasmus während des Geschlechts erreichten, mehr erotische Gedanken hatten, wenn sie Geschlechtsverkehr hatten als Frauen, die während des Geschlechts nicht regelmäßig Orgasmen hatten. Beide Frauengruppen gaben jedoch an, dass sie während der Selbststimulation gleich viel erotische Gedanken hatten, ohne dass ihre Partner anwesend waren.
Die Forscher haben nicht erwartet, dass der kognitive Aspekt des Orgasmus bei Frauen so wichtig ist, wie die Ergebnisse vermuten lassen, sagte Studienautor Pascal De Sutter, Professor an der Abteilung für Sexologie und Familienwissenschaft an der Universität von Louvain in Belgien. [Gehackt! 6 Geschlechtermythen im Schlafzimmer und darüber hinaus]
"Es scheint, dass Frauen kein Problem haben", sagte De Sutter gegenüber WordsSideKick.com. Frauen, die während des Geschlechtsverkehrs keine regelmäßigen Orgasmen haben, scheinen jedoch mehr Schwierigkeiten zu haben, ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten, wenn sie Sex mit ihren Partnerinnen haben, sagte sie.
Bedenken hinsichtlich ihres Aussehens und ihres Gewichts könnten auch einige Frauen ablenken, sagte De Sutter.
Für die Studie rekrutierten die Forscher 251 französische Frauen im Alter von 18 bis 67 Jahren. Diese Gruppe bestand aus 176 Frauen, die sich als "Orgasmus" bezeichneten, was bedeutet, dass sie während des Geschlechts regelmäßig Orgasmen hatten, und 75 Frauen, die sich als "nicht orgasmisch" bezeichneten. "was bedeutet, dass sie Schwierigkeiten hatten, beim Sex mit ihren Partnern einen Orgasmus zu erreichen.
Alle Frauen in der Studie waren sexuell aktiv, "mit einer Häufigkeit der sexuellen Aktivität, die zwischen zwei und 90 Mal pro Monat variiert", schreiben die Forscher. Fast 90 Prozent der Frauen waren heterosexuell.
Die Frauen in der Studie beantworteten Fragen zu den Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen, die normalerweise eine Rolle beim Orgasmus spielen, sowohl beim Sex als auch bei der Selbststimulation.
Die Ergebnisse stimmen mit denen der bestehenden Forschung überein, die im September 2011 in der Zeitschrift Sexologies veröffentlicht wurde. Diese Studie fand einen Zusammenhang zwischen dem Mangel an erotischen Gedanken während des Geschlechtsverkehrs und der Schwierigkeit, einen Orgasmus für Frauen zu erreichen. Die Studie stellte auch fest, dass die Frauen, die Schwierigkeiten hatten, einen Orgasmus zu erreichen, während des Geschlechtsverkehrs eher von Gedanken abgelenkt wurden, die keinen Bezug zum Sex hatten.
Elke Reissing, Direktorin des Human Sexuality Research Laboratory der University of Ottawa, hält die neuen Erkenntnisse über die Bedeutung erotischer Gedanken beim Sex für besonders interessant. Sie schlagen vor, dass Frauen bestimmte Techniken anwenden könnten, um ihre Fähigkeit zu verbessern, sich auf ihre körperlichen Empfindungen zu konzentrieren, sagte sie.
Bestimmte Behandlungen, die derzeit verwendet werden, behandeln solche Probleme, sagte sie.
"Es gibt einige Beweise in der Literatur, die darauf schließen lassen, dass Achtsamkeitsansätze zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen durchaus erfolgreich sein können", sagte Reissing.
Diese Art der Behandlung zielt darauf ab, Frauen dabei zu helfen, sich auf den gegenwärtigen Moment beim Sex zu konzentrieren und somit ihre Erregung und ihren Orgasmus zu steigern.
Frauen zeigen auch Unterschiede in Bezug auf ihr Alter, da jüngere Frauen häufiger Probleme mit Orgasmen haben als ältere Frauen, sagte Reissing. Dies deutet darauf hin, dass es wahrscheinlich einen lernenden Aspekt gibt, den Orgasmus zuverlässiger zu erreichen, zum Beispiel mit erotischen Gedanken, sagte sie.
Die neuen Erkenntnisse wurden in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift Sexologies veröffentlicht.
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Eine Frau Orgasmus haben viel zu tun mit ihrer Fähigkeit zu konzentrieren sich auf ihren Körper und ihre Gedanken zu lenken gewissermaßen, schlägt eine neue Studie.
Frauen in der Studie berichtet regelmäßig Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs schien stärker auf ihre körperlichen Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs als die Frauen konzentriert werden, die Probleme mit ihren Partnern regelmäßige Orgasmen hatten, sagten die Forscher.
Die Forscher haben auch herausgefunden, dass die Frauen in der Studie, die regelmäßig Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs erreicht berichteten, dass Sie mehr erotische Gedanken, wenn sie Geschlechtsverkehr als die hatten, die Orgasmen nicht regelmäßig beim Sex hatten. Jedoch berichteten beide Gruppen von Frauen, dass Sie gleiche Mengen von erotischen Gedanken während selbst-Anregung ohne ihren Partner vorhanden.
Die Forscher hatten nicht erwartet, dass der kognitive Aspekt des Orgasmus bei Frauen ebenso wichtig wie die Ergebnisse vorgeschlagen wäre, sagte Studienautor Pascal De Sutter, Professor am Institut für Sexualwissenschaft und Familie Wissenschaft an der Universität von Louvain in Belgien. [Kaputt! 6 Gleichstellung der Mythen im Schlafzimmer & jenseits]
"Es scheint, dass Frauen kein Problem haben" Fokussierung auf die erotischen Fantasien, wenn sie alleine sind, sagte De Sutter Leben Wissenschaft. Aber Frauen, die keine regelmäßige Orgasmen während des Geschlechtsverkehrs haben scheinen haben mehr Schwierigkeiten richten ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, wenn sie Sex mit ihrem Partner haben, sagte sie.
Und Bedenken über ihr Aussehen und Gewicht auch einige Frauen ablenken können, sagte De Sutter.
Für die Studie die Forscher rekrutierten 251 Französisch Mädchen im Alter von 18 bis 67. Diese Gruppe bestand aus 176 Frauen sich selbst als "Orgasmus," was bedeutet definiert, dass sie regelmäßig Orgasmen während Sex und 75 Frauen, die sich selbst als "nicht Orgasmus", was bedeutet, dass sie berichteten, dass Sie Schwierigkeiten Orgasmus beim Sex mit ihren Partnern definiert hatte.
Alle Frauen in der Studie "mit einer Frequenz von sexueller Aktivität variiert zwischen zwei und 90 Mal pro Monat" sexuell aktiv waren, schrieb der Forscher. Fast 90 Prozent der Frauen waren heterosexuelle.
Die Frauen in der Studie beantwortet Fragen über die Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen, die in der Regel eine Rolle in der Lage, Orgasmus, während Sex und selbst-Anregung.
Die Ergebnisse richten mit denen der bestehenden Forschung, veröffentlicht im September 2011 in der Zeitschrift sexualwissenschaftliche, sagte die Forschungen. Die Studie ergab einen Zusammenhang zwischen dem Mangel an erotische Gedanken während des Geschlechtsverkehrs und Schwierigkeiten beim Orgasmus für Frauen. Die Studie zudem festgestellt, dass die Frauen, die Schwierigkeiten Orgasmus hatte, wahrscheinlicher waren, durch Gedanken während des Geschlechtsverkehrs abgelenkt werden, die nicht mit Sex Zusammenhang.
Elke Reissing, der Direktor des menschlichen Sexualität Research Laboratory an der University of Ottawa, sagte, dass sie dachte, dass die neuen Erkenntnisse über die Bedeutung des Einsatzes von erotischen Gedanken beim Sex waren besonders interessant. Sie suggerieren, dass Frauen bestimmte Techniken zu erhöhen Sie ihre Fähigkeit, sich auf ihre körperlichen Empfindungen konzentrieren einsetzen konnte, sagte sie.
Bestimmte Behandlungen jetzt solche Probleme angehen, sagte sie.
"Es gibt einige Hinweise in der Literatur, die suggeriert, dass Achtsamkeit Ansätze für die Behandlung der sexuellen Dysfunktion sehr erfolgreich sein können," sagte Reissing.
Diese Art der Behandlung zielt darauf ab, Frauen Fokus auf den gegenwärtigen Moment beim Sex helfen und damit ihre Erregung zu steigern und einen Orgasmus erreichen.
Frauen auch Differenzen im Zusammenhang mit deren Alter zeigen, wie jüngere Frauen mehr Orgasmen als ältere Frauen Probleme auftreten dürften, sagte Reissing. Dies deutet darauf hin, dass es wahrscheinlich ein lernen Aspekt, dass man mehr zuverlässig zum Beispiel Orgasmus mit erotischen Gedanken, sagte sie.
Die neuen Erkenntnisse wurden in der Juni-Ausgabe der Zeitschrift sexualwissenschaftliche veröffentlicht.
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