Thorne Research 5-Hydroxytryptophane (5-hydroxytryptophane) 90 gélules

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Améliore le sommeil et aide à gérer le stress. La formule 5-HTP de Thorne contient du pyridoxal 5'-phosphate, une formule active de vitamine B6 et un cofacteur essentiel pour la conversion du 5-HTP en sérotonine, facilitant davantage la production de sérotonine. Le 5-HTP est produit commercialement à partir des graines de griffonia africaine (Griffonia simplicifolia). Le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine, favorisant un sommeil réparateur, soulageant le stress et réduisant les envies de sucre. Le 5-hydroxytryptophane augmente les niveaux de sérotonine, favorisant un sommeil réparateur, soulageant le stress et réduisant les envies de sucre. Contient du pyridoxal 5'-phosphate, la forme active de la vitamine B6 et un cofacteur essentiel pour la conversion du 5-hydroxytryptophane en sérotonine. Le niveau de sérotonine dans l’organisme est associé à la régulation du sommeil, de l’humeur et de l’appétit. Des niveaux de sérotonine équilibrés favorisent un sommeil réparateur et une bonne humeur, et réduisent les envies de sucre. Il existe plusieurs façons de maintenir des niveaux de sérotonine sains. Le L-tryptophane et le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) sont des précurseurs de la sérotonine. Cependant, le 5-HTP est préféré : contrairement au L-tryptophane, le 5-HTP ne peut pas être utilisé à d’autres fins telles que la production de niacine ou de protéines. Le 5-HTP est bien absorbé par l’organisme et traverse facilement la barrière hémato-encéphalique, où il peut améliorer la synthèse de sérotonine dans le système nerveux central. De plus, le 5-HTP peut être pris avec de la nourriture sans réduire son efficacité. Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un métabolite intermédiaire produit par l’organisme lorsqu’il initie le processus de conversion de l’acide aminé essentiel L-tryptophane en sérotonine. Ainsi, la supplémentation en 5-HTP contournera la conversion du L-tryptophane en 5-HTP par l’enzyme limitante tryptophane hydroxylase dans la synthèse de la sérotonine. Cette conversion peut être compliquée par un certain nombre de facteurs, notamment le stress, la résistance à l’insuline, l’âge et les carences en vitamine C, en folate et en fer. Le 5-HTP est bien absorbé lorsqu’il est pris par voie orale, environ 70 % pénétrant dans la circulation sanguine. L'absorption intestinale du 5-HTP ne nécessite pas la présence d'une molécule de transport et n'est pas affectée par la présence d'autres acides aminés, le 5-HTP peut donc être pris avec les repas sans perte d'efficacité. Il a été démontré que le 5-HTP a des effets bénéfiques sur l’organisme en matière de mauvaise humeur, de sommeil, de fringales de glucides et d’inconfort associé à la fatigue. De nombreuses études ont montré que les personnes de mauvaise humeur présentent des réponses positives significatives lorsqu'elles prennent 50 à 300 mg de 5-HTP par jour. La formule 5-HTP de Thorne contient du pyridoxal 5'-phosphate, une formule active de vitamine B6 et un cofacteur essentiel pour la conversion du 5-HTP en sérotonine, facilitant encore davantage la production de sérotonine. Le 5-HTP est produit commercialement par extraction des graines du griffonia africain (Griffonia simplicifolia).

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