This One Wild and Precious Life
НикитаАвтор Sarah Wilson
Об авторе
Сара Уилсон - автор нескольких бестселлеров New York Times и Amazon, социальный философ, международный оратор, минималист, филантроп и гуру (🤦♂️🤦♂️🤦♂️). Она основала глобальное движение "Я бросаю сахар", в 29 лет стала редактором Cosmopolitan Australia, вела самый популярный телесериал в истории страны - первый сезон Masterchef Australia.
Подробнее можно почитать по ссылке ниже:
О чём книга?
Если честно я так и не понял, нет какой-то конкретной темы которой посвящена книга.
Сара описывает свои путешествия по разным странам, прогулки по горам.
Книга хаотичная, без какой-либо структуры, это неудивительно, если учесть что Сара страдает депрессией, приступами тревоги, бессонницей, все эти проблемы она описывает в другой своей книге "First, we make the beast beautiful"
И я НЕ РЕКОМЕНДУЮ читать эту книгу, потому что Сара описывает как она борется со своими проблемами (часто не научными методами) и она НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПСИХОТЕРАПЕВТОМ и НЕ ИМЕЕТ МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ.
Единственное, что можно выделить полезного в этой книге, так это следующий текст:
Если вы страдаете депрессией, то вы слишком много думаете о прошлом
Если вы страдаете приступами тревоги, то вы слишком много думаете о будущем
Пребывает в покое тот человек, который живет в настоящем
На основе этих мыслей можете выстраивать свое лечение!
Ах да, и медитации тоже полезно! И когда я говорю медитации я подразумеваю не только сидящего человека в позе лотоса и бормочущего себе под нос что-то типа Омммм...... Но даже чтение можно отнести к медитации, прогулку по лесу в одиночестве, ну или по горам ( как Сара). Даже просто примите удобное положение и следите за своим дыханием и больше ни о чем не думайте хотябы несколько минут, задача откинуть весь хаос мыслей который устремляется в вашу беспокойную голову и успокоиться!
Еще мне не понравилось что автор во всех бедах обвиняет капитализм, но ничего взамен не предлагает. Много говорит про глобальное потепление, но блин, мы и так все об этом знаем (тем более про такие вещи лучше читать более компетентных авторов из мира науки).
Вот такой короткий пост, потому что две книги ни о чем и впустую потраченное время, хотя не удивлюсь что в какой-нибудь инсте гуляют фотки типа этой (с одним из бестселлеров от Сары, естессно):
