Thérapie sexuelle
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Thérapie sexuelle
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Troubles de la sexualité
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Sexothérapie
Jessica Xavier
Journaliste
Publié le 06/02/2014 à 00h00
, mis à jour le 27/06/2014 à 21h26
Validation médicale :
27 June 2014
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
Sommaire
Qu'est-ce que la thérapie sexuelle ?
Dans quels cas dois-je aller voir un thérapeute sexuel ?
Comment savoir si mon problème n'est pas provoqué par une cause physique ?
En quoi consiste une thérapie sexuelle ?
Révision médicale :
27/06/2014
Jesus Cardenas
médecin, ancien directeur médical
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Dans quels cas avoir recours à la thérapie sexuelle ? Lorsqu'une personne fait face à un problème sexuel et décide de se faire aider par un spécialiste, la plupart du temps, elle ne sait pas où aller, ni à quoi s'attendre de la consultation. Découvrez l’essentiel sur la thérapie sexuelle.
La sexologie étudie la sexualité des hommes. Mais concrètement qu'est-ce que la sexualité ? La sexualité est une réalité bio-psycho-sociale, c'est-à-dire qu'elle englobe des aspects biologiques, psychologiques et sociaux. Il s'agit d'un concept dynamique. Notre sexualité ne sera pas la même dans toutes les étapes de notre vie, et elle est toujours unique et différente de celle des autres personnes. Et bien évidemment, elle est étroitement liée au sexe.
Sexe ne veut pas dire uniquement parties intimes, ni pénétration, ni orgasme , bien qu'il englobe tous ces aspects, et bien plus encore...Nous naissons sexués et nous le serons jusqu'à la mort, même quand nous ne savons pas où se trouvent nos parties génitales ou quand nous ne pratiquons pas la pénétration.
La sexologie étudie donc ce vaste concept qu'est la sexualité. Les sexologues ne sont pas tous psychologues, il y a aussi des médecins, des sociologues, des pédagogues... Ce sont également des thérapeutes et des éducateurs.
C'est surtout si vous avez besoin d’aide, sexuellement parlant. Chasser les doutes et les idées reçues sur la sexualité améliore la qualité des rapports sexuels. Mais attention, les sexologues ne peuvent pas répondre à des questions comme " Comment réaliser de meilleures pratiques sexuelles ? " ou " Qu'est-ce qui plait à mon partenaire ? ". Chaque personne est un monde, il est impossible de généraliser les goûts et préférences de chacun et la meilleure façon d'avoir des réponses à ces questions, reste d'en parler avec son partenaire.
Certains problèmes sexuels peuvent être provoqués par des maladies ou des effets secondaires à des médicaments. Si vous prenez un traitement, il est important de bien lire la notice pour écarter tout risque. Les contraceptifs hormonaux peuvent par exemple favoriser la sécheresse vaginale et pourraient avoir une influence sur la libido.
Comment déterminer si vos problèmes sexuels sont liés à des causes physiques et si vous devez vous rendre chez le médecin ? Demandez-vous depuis quand vous en souffrez et si le problème se présente toujours (sans exception).
Pendant les premières consultations, le spécialiste rassemble toutes les informations importantes pour établir un diagnostic le plus précis possible et prend en compte les objectifs du patient, pour travailler avec lui et l'aider.
Le travail individuel en dehors des consultations est très important, le sexologue donne des "devoirs" ou des exercices à faire à la maison seul(e) ou en couple. La personne qui vient consulter doit avoir une réelle envie de changer la situation actuelle car c'est elle, avec l'aide et les conseils du thérapeute, qui, pas à pas, améliorera les choses pour atteindre son objectif.
Le travail éducatif est essentiel, une grande partie des problèmes sexuels sont dus à une éducation sexuelle insuffisante ou erronée. Il est primordial de chasser de votre esprit toutes les idées reçues et d'avoir une vision plus large de la sexualité.
Lorsqu'elle aura terminé la thérapie, la personne aura acquis certains réflexes et mécanismes qui lui permettront d'être capable de travailler seule sa sexualité et de s'adapter aux éventuels changements dans le cycle vital.
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C’est un ensemble de processus, de démarches, de techniques qui permettent, d’anticiper ou d’établir un équilibre entre soi-même et sa santé sexuelle. La thérapie sexuelle, c’est prendre conscience que notre sexualité ne sera pas la même dans toutes les étapes de notre vie et décider d’être beaucoup plus regardant sur les effets précocement indésirable qui pourraient survenir dans le temps. Je dirai aussi, que la thérapie sexuelle est le fait d’être conscient que sa santé sexuelle (physique et psychique) a pris un coup et décider de trouver une solution chez la spécialiste.
DANS QUELS CAS DOIS-JE ALLER VOIR UN THERAPEUTE ?
Je décide d’aller voir un thérapeute quand je prends conscience que ma santé sexuelle est en danger. Lorsque je commence par avoir des doutes sur ma sexualité ou lorsque je constate que les idées ou l’éducation reçue sur la sexualité ne me permet pas de vivre une vie sexuelle épanouie.
Je décide d’aller consulter un thérapeute lorsque je commence par constater que ma sexualité a pris un coup après, une maternité, l’entrée en ménopause ou lorsque j’ai été victime d’une maladie chronique ou même d’une agression sexuelle. Toutes ces situations peuvent agir sur notre santé sexuelle et il est idéal de consulter un thérapeute.
Je peux aussi aller voir une thérapeute lorsque ma vie subit un changement radical comme : une douloureuse séparation amoureuse, lorsque mon partenaire et moi ne sommes plus sur la même longueur d’onde sexuellement parlant, si vous avez des difficultés à atteindre a deux ou seul l’orgasme sexuel, si vous avez des douleurs répétitifs lors de la pénétration, si votre érection est instable, vous contrôlez mal l’éjaculation ou simplement si vous ressentez le désir d’anticiper les effets indésirables du mal être sexuel en allant voir une spécialiste pour apprendre un peu plus sur votre santé et épanouissement sexuels.
COMMENT SAVOIR SI MON PROBLEME EST CLINIQUE OU PSYCHOLOGIQUE ?
Certains problèmes sexuels peuvent trouver leurs sources dans des maladies chroniques ou la prise des médicaments à effets secondaires. Si vous suivez un traitement, il est important de demander à savoir à votre médecin les effets indésirables de ces médicaments sur votre santé sexuelle ou simplement de bien lire la notice pour écarter tout risque.
Les contraceptifs hormonaux, la chimiothérapie pour certaines, les pilules etc…peuvent par exemple favoriser la sècheresse vaginale et pourraient avoir une influence sur la libido.
Si un homme a du mal à maintenir une érection à chaque fois qu’il veut avoir un rapport sexuel, pour toutes les pratiques censées l’exciter (cunnilingus, fellation, masturbation…), aussi bien seul qu’à deux, s’il a des brulures ou picotement pendant/après ses rapports sexuels, il doit aller consulter un médecin car il y a de fortes chances pour que ce soit lié à un problème clinique. Mais pour les cas comme les troubles de l’érection, l’éjaculation précoce, survenu uniquement avec la partenaire et jamais en solitaire ou pendant la pénétration uniquement et jamais pendant le sexe oral, alors là le problème peut être aussi psychologique. Il doit explorer les deux cas dans sa démarche de guérison.
Quant aux problèmes de faiblesse sexuelle, d’éjaculation tardive ou précoce, certaines maladies comme la prostatite peuvent rendre difficile la discrimination de sensations et empêcher le contrôle de l’éjaculation. Mais en général, ce problème est lié à des causes psychologiques comme l’anxiété et la surexcitation, l’excès du coït ou une méconnaissance de sa propre sexualité doit conduire vers un thérapeute sexuel.
En cas de douleur pendant la pénétration, il est conseillé d’aller consulter un gynécologue pour écarter toutes causes physiologiques. Ces causes sont écartées si la femme peut introduire un sextoys de taille similaire au pénis de son partenaire, sans aucun problème mais qu’elle souffre de douleurs pendant les rapports. Si le spécialiste clinicien ne trouve aucune pathologie, il faut alors avoir recours à une thérapie sexuelle.
Les problèmes de baisse de désir ou d’absence de désir, hormis ceux liés aux hormones, se traitent toujours par une thérapie sexuelle.
COMMENT SE DEROULE UNE THERAPIE SEXUELLE ?
Une fois que vous avez pris conscience que votre santé sexuelle est en danger et que vous avez décidé de consulter une thérapeute sexuelle, la 1ere étape serait l’écoute thérapeutique qui consiste à recueillir les informations importantes pour établir un diagnostic le plus précis possible et prend en compte les objectifs du patient, pour travailler avec lui et l’aider à guérir.
On passe ensuite à la thérapie d’éveil, une démarche qui consiste à creuser avec le client l’origine profonde de la cause de son malaise, de trouver cela et de l’aider au moyen des techniques efficaces établies pour éradiquer le mal.
Dans le processus, le travail individuel en dehors des séances de thérapie est très important car ce sont des travaux pratiques qui sont donnés et doivent être exécutés à la lettre pour un résultat efficace et définitif.
La personne qui vient consulter doit avoir une réelle envie de changer sa situation actuelle car c’est elle, avec l’aide et les conseils du thérapeute, qui, pas à pas, améliorera les choses pour atteindre son objectif. Comme je le répète souvent à mes clients : « je ne peux rien sans vous, mais vous pouvez tout sans moi.
Le travail d’éveil est essentiel, car une grande partie des problèmes sexuels auxquels nous sommes confrontés sont dus à une éducation sexuelle insuffisante ou erronée. Il est primordial de chasser de notre esprit toutes les idées reçues et d’avoir une vision de la sexualité orientée vers son bien-être personnel et non une sexualité dictée par les pré-acquis ou idées sociétales.
Lorsqu’elle aura terminé la thérapie, la personne aura acquis certains réflexes et mécanismes qui lui permettront d’être capable de travailler seule sa sexualité et de s’adapter aux éventuels changements dans le cycle vital.
LA THERAPIE SEXELLE EST-ELLE EFFICACE ?
Je répondrai que prendre conscience qu’on souffre d’un problème sexuel et décider d’aller s’ouvrir et se vider à une thérapeute sexuelle est déjà un pas vers la guérison. Non seulement cela nous soulage de nous décharger du lourd fardeau qu’on porte et dont on a du mal à parler autour de soi mais également nous donne de l’espoir qu’on est sur le chemin de la guérison si vous vous laissez guider. JE REPONDRAI OUI, LA THERAPIE SEXUELLE EST TRES EFFICACE.
Antares Adjibi
Accompagnatrice en bien-être mental et sexuelle.
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La thérapie sexuelle : comment fonctionne t-elle ?
2020-10-05 13:31:00
yes
no
Posted by
admin
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Une étude a récemment révélé que seules 36 femmes prétendent avoir un orgasme lors de leurs relations sexuelles. Ces questions relatives à la sexualité peuvent être traitées par la thérapie sexuelle. Vous pouvez apprendre davantage sur son fonctionnement.
La thérapie sexuelle consiste en un ensemble de pratiques appliquées par un sexologue. Elle cherche à améliorer certains aspects de la vie sexuelle. En thérapie, les problèmes psychologiques et physiques peuvent être abordés.
Plusieurs techniques peuvent être utilisées dans le cadre du traitement : on utilise des ressources de psychothérapie générale, comme l’entretien thérapeutique, par exemple, et des ressources spécifiques, comme la dilatation vaginale dans le vaginisme.
Dans l’ensemble, elle contribue à améliorer la relation avec le sexe. Les objectifs sont de traiter les troubles sexuels (plaintes sexuelles) présentés par les personnes, ou du moins, s’il n’est pas possible de les inverser complètement, de minimiser l’impact de ces troubles sur leur pratique sexuelle.
Ainsi, la thérapie sexuelle aide à atteindre une vie sexuelle plus satisfaisante. La thérapie sexuelle a pour objectif général de « rendre les couples sexuellement adéquats l’un pour l’autre, dans le cadre de ce que chacun considère comme agréable et satisfaisant dans le sexe.
L thérapie peut être demandée chaque fois qu’il y a des problèmes d’insatisfaction sexuelle, des désagréments personnels ou de partenariat.
Découvrez quelques questions qui peuvent être traitées de cette manière :
– Dispareunia (douleur lors des rapports sexuels) ;
-Difficulté à atteindre l’orgasme ;
-Dysfonctionnement érectile (impuissance) ;
-Troubles éjaculatoires (éjaculation précoce et retardée).
Donc, si vous avez l’une de ces questions ou d’autres problèmes liés au sexe, il peut être intéressant de demander ce type d’aide. Après tout, l’activité sexuelle doit être agréable pour être de qualité.
Les questions liées au sexe sont entourées de mythes et de tabous. Il se peut que, même si vous avez besoin d’aide, vous ayez des réticences à chercher à cause. Découvrez donc les principaux mythes, vérités et doutes concernant la thérapie sexuelle.
Il s’agit d’une réunion hebdomadaire qui peut durer entre 30 et 60 minutes. Le temps est convenu entre le thérapeute et le patient. L’élément principal de la séance est l’entretien thérapeutique, mais d’autres ressources sont également utilisées, telles que des techniques de relaxation, un travail cognitif, des exercices vaginaux ou péniens, selon le cas.
1. La thérapie sexuelle est-elle une sorte de psychothérapie ?
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