Thérapie d'humiliation
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Thérapie d'humiliation
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L’humiliation est une blessure de l’amour-propre. Elle nous est infligée par un autre ou par nous-mêmes.
Les blessures d’humiliation trouvent leurs racines dans l’éducation, la religion et les conditionnements sociétaux.
MÉCANISMES DE DÉFENSE / MASQUE : « MASOCHISTE »
Lorsque c’est votre blessure d’HUMILIATION qui est activée , que Celui-ci vous fait oublier vos besoins pour ne penser qu’à ceux des autres en devenant une bonne personne , généreuse , toujours prête à rendre service même au-delà de vos limites .
Vous vous arrangez aussi pour prendre sur votre dos les responsabilités et les engagements de ceux qui semblent avoir de la difficulté à respecter ce qu’ils doivent faire et cela, avant même qu’ils vous le demandent.
Vous faites tout pour vous rendre utile, toujours pour ne pas vous sentir humilié, rabaissé.
Vous vous arrangez ainsi pour ne pas être libre, ce qui est si important pour vous. Chaque fois que vos actions ou agissements sont motivés par la peur d’avoir honte de vous ou de vous sentir humilié, c’est signe que vous portez votre masque de masochiste.
Le masochiste se convainc que tout ce qu’il fait pour les autres lui fait énormément plaisir et qu’il écoute vraiment ses besoins en le faisant.
Il est excellent pour dire et penser que tout est bien et pour trouver des excuses aux situations ou personnes qui l’ont humilié.
La plus grande peur du masochiste est la liberté. Il ne se croit pas et ne se sent pas libre à cause des nombreuses contraintes et obligations qu’il se crée.
Cependant, ceux qui l’entourent le considèrent comme étant très libre car il trouve en général le moyen et le temps de faire ce qu’il avait décidé de faire. Il n’attend pas après les autres pour décider. Même si ce qu’il décide l’empêche d’être libre, aux yeux des autres il a toute la liberté de décider autrement s’il voulait.
Ses grands yeux ouverts sur le monde nous montrent son grand intérêt pour tout et son désir de vivre plusieurs expériences.
*Venez consultez / écoutez les témoignages des personnes qui ont traversé des épreuves comme vous.
La thérapie permet justement de lever ses mécanismes afin de revenir maître à bord de votre psyché, votre inconscient.
Un événement marquant ou une suite de petites blessures ont enclenché le mécanisme de la blessure d’humiliation
Oser le reconnaître est un premier pas vers la guérison, et vers la construction d’une personnalité pleine et entière
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La blessure d’humiliation est une blessure émotionnelle qui peut apparaître à un très jeune âge. Elle découle généralement de situations répétées durant lesquelles l’enfant a perçu, ou au moins cru qu’il faisait honte à ses parents (souvent à sa mère).
Cette blessure première laisse des traces dans le développement de l’enfant, et chez l’adulte qu’il deviendra bientôt. Celui-ci commence en effet rapidement à développer des traits de caractère particuliers. Il tend inconsciemment à reproduire des situations dans lesquelles il se retrouve dans des postures difficiles, pour ne pas dire humiliantes.
Pour sortir de ces comportements néfastes, le plus urgent est de prendre conscience de ses mécanismes internes, et d’opérer un retour conscient sur son passé. De cette manière, on peut soigner les blessures d’enfance et adopter de nouveaux comportements pour bâtir des relations plus saines.
Chaque histoire est différente, mais la blessure d’humiliation apparaît le plus souvent à un très jeune âge, entre 1 et 3 ans. Celle-ci se développe lorsque, à l’âge où l’on commence à prendre conscience de soi et de son corps, l’enfant ressent une certaine honte éprouvée par lui même ou par l’un de ses parents (le plus souvent la mère) à son sujet.
Cette posture devient comme une seconde identité. Un jeu subtil, pernicieux et morbide commence alors à se créer entre l’enfant blessé et son entourage.
Suite à cette blessure première, la personne a, le plus souvent de manière inconsciente, l’impression de ne pouvoir exister et être reconnue qu’en tant que personne faible, honteuse et surtout moins importante que l’autre.
De nombreux comportements peuvent émaner d’une telle identification, mais on peut en citer certains exemplaires et communément partagés.
Généralement, suite à une blessure d’humiliation, la personne a tendance à se critiquer en permanence, à se moquer d’elle-même et à se dévaloriser.
Comme si cela ne suffisait pas, elle ne se sent pas digne de mener une vie saine. Excès en tout genre (notamment alimentaires), et autres comportements néfastes sont fréquents.
Se trouvant indigne d’éloges et de tout mérite, elle se met inconsciemment dans des situations embarrassantes, et à tendance à fréquenter des gens qui ne la respectent pas et la font souffrir.
Pour se faire aimer malgré tout, elle a tendance à vouloir trop en faire. Elle se plie en quatre pour satisfaire l’autre, qui lui apparaît comme fondamentalement meilleur qu’elle. Parallèlement, elle a toujours peur d’être un poids et se fait la plus petite possible, car elle vit dans la peur chronique de déranger.
Le plus difficile avec la blessure d’humiliation est sans doute de prendre conscience de ses mécanismes personnels et de sa tendance à rechercher systématiquement les situations humiliantes pour se laisser le droit d’exister.
Le sentiment de honte est tellement présent chez la personne blessée qu’elle ne parvient plus à faire la part des choses entre les humiliations qui dépendent d’elle et de son penchant « masochiste », et ses véritables choix de vie, qui dépendent de sa volonté propre et de ses aspirations profondes.
Car comme vous l’aurez compris, s’abaisser pour exister, se faire souffrir et rouvrir quotidiennement cette blessure est primordial… Tout cela se fait de manière inconsciente et pernicieuse.
N’en doutez jamais, vous pouvez sortir de cette spirale d’humiliation. Vous aussi vous pouvez vous accepter tel que vous êtes et mener une vie bonne et équilibrée.
Pour cela, il vous faut appréhender, avec votre regard d’adulte bienveillant, les situations humiliantes que vous avez connues étant enfant. En parallèle, vous devez regarder objectivement les choses, et votre tendance actuelle à vous rabaisser et à vous faire souffrir pour exister. Méritez-vous vraiment un tel traitement ? N’avez-vous pas des qualités comparables aux autres, et même supérieures dans plusieurs domaines ? N’avez-vous pas vous aussi enfin droit enfin au bonheur et à la paix intérieure ?
Pour vous aider dans cette démarche, une aide extérieure vous sera certainement profitable. Je vous invite également à lire mes articles à propos des blessures émotionnelles , sur le fait de se respecter pour l’être et d’ oser s’affirmer , ainsi que sur la confiance en soi et en la vie .
Wow merci pour cet article, je me reconnais tellement dans ce qui a été dit, merci infiniment!
Bonjour,
Merci pour votre article,tout ce qui est écrit raisonne en moi. Je ressens souvent la culpabilité vis-à-vis de tout le monde , mon mari,mes enfants en priorité. Quelle blessure ou émotion peut être derrière cet état s’il vous plaît ?
Je suis ravie que cela vous ai parlé. Je vous invite à visiter ma page YouTube vous aurez de nombreuses vidéos pour compléter cet article.
Est-ce qu’une personne attirée vers des pratiques BDSM de soumission porte nécessairement la plaie d’humiliation en elle?
Et est-ce qu’une personne qui souffrirait de trichotillomanie ou trouble similaire aussi? (il s’agit « d’automutilation » inconsciente en se tirant cheveux ou sourcils).
En effet Gaëlle, je pense que les personnes qui se font souffrir ne s’aiment pas et que se cache sans doute une blessure d’humiliation mais pas que. De mauvais traitements dans l’enfance en sont aussi l’origine. Merci
Bonjour, comment entrer en contact avec vous et penser ces blessures ?
Quel est le programme à suivre ?
Merci
Je pensais souffrir de la blessure d’abandon mais je viens de découvrir que c’est la blessure d’humiliation qui est supérieure même si les deux blessures sont chez moi quasi équivalentes.
Et je me sens complètement perdue sur le protocole à mettre en place pour apaiser et éventuellement guérir cette blessure.
Faites vous partie d’un de mes programmes Delphine ?
C’est une blessure difficile à soigner, ou guérir (on n’en guérit jamais). L’humiliation provoque la més-estime de soi … et impacte toutes nos relations : ainsi il nous est plus facile de rencontrer des personnes perverses narcissiques, ou à tendance perverse, qui achèvent de nous abattre !
Je suis « tombée » sur un fou schizophrène qui m’a menacé de m’égorger !!! C’est dire si les « mauvaises rencontres » peuvent aller très loin … pour nous donner à réfléchir et en apprendre encore plus sur nous-mêmes.
Les blessures émotionnelles attirent à elles, comme un aimant, des personnes qui vont l’activer jusqu’à ce que l’on soigne cette blessure. C’est vraiment possible.
comment faire car oui maintenant j’ai bientôt 50 ans nje me rend compte que maintenant. mais mon fils lui a subit du harcèlement scolaire et autre encore aujourd’hui, le pauvre il mérite mieux
Pour aider votre enfant il vous appartient d’apprendre à guérir vos propres blessures. En suivant un de mes programmes ou en faisant une thérapie peu importe mais en cherchant à changer en vous ce que vous voyez hors de vous. Merci
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