Тестостерон И Лишний Вес У Женщин

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Позвоните
+7 (499) 322-30-03
+7 (499) 322-30-03

Влияние гормонов на лишний вес Главная Влияние гормонов на лишний вес

Ноя 17
2020



Дата публикации: 17-11-2020


Дата обновления: 17-11-2020


О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачами медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» . Вся информация, размещенная на сайте компании, носит справочно-ознакомительный характер и не является публичной офертой в соответствии со ст . 437 ГК РФ
Политика обработки персональных данных
Лицензия № ЛО-77-01-020469 от 30 сентября 2020 года

Время работы :
Пн - пт: 8:00 - 20:00 | Сб, Вс: 9:00 - 17:00

Гормоны могут быть причиной лишнего веса . Специалисты нашего медицинского центра уже не раз писали о том, что при увеличении веса, прикладывая все усилия к его снижению, такие как: занятия спортом, активный образ жизни, диета, нужно обратиться к эндокринологу в хороший медицинский центр в Строгино, поскольку причиной прибавления лишних килограммов может быть гормональный сбой . Очень важно вовремя обратиться специалисту и ни в коем случае нельзя утаивать от врача свои симптомы, поскольку честная консультация у специалиста крайне важна для установления диагноза при жалобах пациента . Крайне важно сдать анализы на гормоны в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД», а чтобы результаты были максимально точными, сдавать анализы необходимо утром натощак . Нельзя самостоятельно стараться понять расшифровку полученных результатов и тем более самостоятельно назначать лечение, – это должен сделать только хороший врач эндокринолог в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» .
Эндокринологи обычно выделяют 16 гормонов, которые могут влиять на вес:
Важно, чтобы все гормоны были стабильны и не превышали допустимые нормы . Безусловно, на состояние гормонального фона влияют возраст, пол, образ жизни и многие другие факторы . Так, мужчины набирают вес при дефиците тестостерона и повышенном эстрогене, женщины набирают лишний вес вследствие проблем с гормонами щитовидной железы и половых гормонов . Ожирение возникает вследствие неправильного синтеза гормонов поджелудочной железы, в частности, инсулина, который способен спровоцировать сильный голод или переедание .
По анализам эндокринолог в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» выявит нехватку или, наоборот, переизбыток тех или иных гормонов и назначит соответствующее лечение, которое будет заключаться в восстановление баланса гормонального фона . Безусловно, наравне с терапевтическим лечением пациенту рекомендуется соблюдать диету, заниматься спортом, вести активный образ жизни не только для того, чтобы снизить лишний вес, но и предотвратить такие опасные заболевания, как сердечно-сосудистые, сахарный диабет и многие другие .

Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Пройди онлайн-курс по повышению тестостерона и открой в себе сильную мужскую энергию!
Ты начал задумываться, что лучшее время уже где-то позади
Женщины уже меньше обращают на тебя внимания
На работе вечные проблемы, которые не получается решить
Поздравляем, ты на пути к тому, чтобы убить в себе внутреннего мужика!
В организме каждого мужчины есть особенный, «мужской» гормон — тестостерон .
Именно он отвечает за твое внутреннее состояние, успех, привлекательность, бодрость, настроение и уверенность в себе .
И если ты не умеешь им управлять или даже не пытаешься этого делать, то твое тело медленно, но верно превращает тебя в женщину, все больше снижая уровень тестостерона в организме .
Работаешь в офисе, а приходя домой, сразу заваливаешься на мягкий диванчик? Прощай, тестостерон!
Нет, мы вовсе не говорим о том, что нужно выжимать из себя семь потов 5 дней в неделю в тренажерном зале . Но 40-минутная прогулка на улице каждый день — необходимость, если ты хочешь удержать тестостерон на нужном уровне .
Любишь посмотреть перед сном «еще одну серию»?
А утром проклинать все на свете и в сотый раз обещать себе лечь сегодня пораньше .
Китайские ученые доказали, что если спать меньше 5,5 часов в сутки — это неизбежно снизит уровень тестостерона как минимум на 10% .
Употребляя сою, ты наполняешь свой организм фитоэстрогенами . А эстроген — это женский гормон .
Из-за этого в твоем организме происходит сбой, и он начинает затормаживать выработку тестостерона . А затем и вовсе прекращает ее .
Сахар в принципе вреден для организма . Но для тестостерона это один из важнейших врагов .
Так что если ты любишь колу, выпечку, сладенькое к чаю после ужина, будь готов к тому, что тестостерон скоро покинет твой организм .
Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»!
Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону .
ты разбудишь в себе мужскую энергию, которая привлекает женщин и успех
научишься мотивировать себя и заряжаться энергией
улучшишь свое здоровье и самочувствие, станешь бодрее и собраннее
станешь настоящим мужиком и хозяином своей жизни
Ты перестанешь откладывать дела на потом
Научишься контролировать свои эмоции
Перестанешь тратить время впустую и будешь направлять ресурс только туда, куда действительно нужно
Научишься генерировать новые идеи и использовать окружающие возможности
Возьмешь ответственность за свою жизнь и будешь ей управлять
Научишься правильно расслабляться, чтобы чувствовать себя с утра на пике бодрости
Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задач
Будешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь
Влияние мыслей на гормональную систему .
Связь между мозгом и энтузиазмом, активностью .
Снятие блока на успех и решение проблем .
Формирование собственного окружения для достижения успеха .
Контроль эмоций и настроения в стрессовых ситуациях .
Урегулирование баланса между сном и отдыхом .
Стимуляция работы мозга, улучшение концентрации и памяти .
Ранги в обществе и как подняться выше в иерархии .
Как оказывать правильное впечатление на людей и работать с образами .
Классификация личностей для формирования окружения .
Создание позитивных и рабочих установок, работа с негативом .
Биография великих людей и выявление их особенностей .
Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»!
Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону .

Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Заполните форму, чтобы получить доступ к онлайн-курсу
Пройди онлайн-курс по повышению тестостерона и открой в себе сильную мужскую энергию!
Ты начал задумываться, что лучшее время уже где-то позади
Женщины уже меньше обращают на тебя внимания
На работе вечные проблемы, которые не получается решить
Поздравляем, ты на пути к тому, чтобы убить в себе внутреннего мужика!
В организме каждого мужчины есть особенный, «мужской» гормон — тестостерон .
Именно он отвечает за твое внутреннее состояние, успех, привлекательность, бодрость, настроение и уверенность в себе .
И если ты не умеешь им управлять или даже не пытаешься этого делать, то твое тело медленно, но верно превращает тебя в женщину, все больше снижая уровень тестостерона в организме .
Работаешь в офисе, а приходя домой, сразу заваливаешься на мягкий диванчик? Прощай, тестостерон!
Нет, мы вовсе не говорим о том, что нужно выжимать из себя семь потов 5 дней в неделю в тренажерном зале . Но 40-минутная прогулка на улице каждый день — необходимость, если ты хочешь удержать тестостерон на нужном уровне .
Любишь посмотреть перед сном «еще одну серию»?
А утром проклинать все на свете и в сотый раз обещать себе лечь сегодня пораньше .
Китайские ученые доказали, что если спать меньше 5,5 часов в сутки — это неизбежно снизит уровень тестостерона как минимум на 10% .
Употребляя сою, ты наполняешь свой организм фитоэстрогенами . А эстроген — это женский гормон .
Из-за этого в твоем организме происходит сбой, и он начинает затормаживать выработку тестостерона . А затем и вовсе прекращает ее .
Сахар в принципе вреден для организма . Но для тестостерона это один из важнейших врагов .
Так что если ты любишь колу, выпечку, сладенькое к чаю после ужина, будь готов к тому, что тестостерон скоро покинет твой организм .
Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»!
Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону .
ты разбудишь в себе мужскую энергию, которая привлекает женщин и успех
научишься мотивировать себя и заряжаться энергией
улучшишь свое здоровье и самочувствие, станешь бодрее и собраннее
станешь настоящим мужиком и хозяином своей жизни
Ты перестанешь откладывать дела на потом
Научишься контролировать свои эмоции
Перестанешь тратить время впустую и будешь направлять ресурс только туда, куда действительно нужно
Научишься генерировать новые идеи и использовать окружающие возможности
Возьмешь ответственность за свою жизнь и будешь ей управлять
Научишься правильно расслабляться, чтобы чувствовать себя с утра на пике бодрости
Сможешь правильно бороться со стрессом и справляться с большими объемами задач
Будешь знать, как в любой момент своей жизни откорректировать свое сознание и поведение, чтобы быть тем, кем хочешь, и жить так, как мечтаешь
Влияние мыслей на гормональную систему .
Связь между мозгом и энтузиазмом, активностью .
Снятие блока на успех и решение проблем .
Формирование собственного окружения для достижения успеха .
Контроль эмоций и настроения в стрессовых ситуациях .
Урегулирование баланса между сном и отдыхом .
Стимуляция работы мозга, улучшение концентрации и памяти .
Ранги в обществе и как подняться выше в иерархии .
Как оказывать правильное впечатление на людей и работать с образами .
Классификация личностей для формирования окружения .
Создание позитивных и рабочих установок, работа с негативом .
Биография великих людей и выявление их особенностей .
Скорее приобретай курс «Тестостерон MAX»!
Прокачай свой тестостерон по максимуму, раскрой мужскую энергию и измени жизнь в лучшую сторону .




Главная


Пресс-центр


Беседы с врачом


Не могу похудеть – у меня гормоны/роды/возраст!



Я выражаю согласие на обработку персональных данных . Подробнее
Защита прав граждан в сфере охраны здоровья
Независимая оценка качества оказания услуг
© Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы
«Городская клиническая больница № 52 Департамента здравоохранения города Москвы», 2021
123182, Москва, улица Пехотная, 3
Play Pause Stop Increase Decrease Reset Toggle high contrast
Врачам приходится довольно часто слышать что-то подобное . Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ № 52, д . м . н ., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% - гормональными нарушениями . Также врач рассказывает, чем опасен жир в области живота и почему набирать вес после родов и менопаузы ненормально .
- Как известно, избыточный вес отнимает у человек три года - пять лет жизни . Но как понять, где речь идет о паре лишних килограммов, а где - об угрозе жизни и здоровью? Поможет ли в этом популярное в некоторых странах измерение талии? А индекса массы тела (ИМТ)?
- Измерение индекса массы тела - золотой стандарт диагностики ожирения . У здорового человека он не должен быть выше 25 . Сейчас популярна биоимпедансометрия (процедура анализа состава тела) . На мой взгляд, она необходима при саркопеническом ожирении у пожилых (когда наблюдается острый недостаток мышечной ткани и избыток жировой) или спортсменам-бодибилдерам, у которых за счет развитых мышц может быть высокий ИМТ . В остальных случаях индекс массы тела - надежный показатель . Измерение окружности талии тоже может служить ориентиром в определении лишнего веса .
Так, у женщин она должна быть не больше 80 см, у мужчин - не больше 94 см . При этом доказано, что часто встречающиеся осложнения ожирения (сердечно-сосудистые заболевания, остеоартроз, сахарный диабет, синдром обструктивного апноэ сна) напрямую не связаны с количеством лишних килограммов . Например, у одного человека избыток веса в 20 кг влечет за собой проблемы со здоровьем, а другому для этого достаточно набрать всего 5 кг . В любом случае избыточная масса тела - повод обратиться к врачу . Ведь осложнения на начальных стадиях могут быть неочевидными . Если бы каждый человек с лишним весом вовремя обращался к терапевту, диагностировать ишемическую болезнь сердца, диабет, артериальную гипертонию можно было бы на ранних стадиях . А раньше диагностировать - значит раньше помочь .
- Что чаще становится причиной лишнего веса: неправильное питание или гормональные сбои?
- Ожирение бывает двух типов - первичное и вторичное . Первичное связано с тем, что человек потребляет гораздо больше калорий, чем расходует . Вторичное ожирение развивается на фоне серьезных гормональных нарушений . Например, гипогонадизма (болезни, вызванной недостатком половых гормонов), гипотериоза (состояния, вызванного недостатком гормонов щитовидной железы), повышенной функции надпочечников . Однако данные заболевания встречаются очень редко . Кроме того, существует ряд препаратов, действие которых вызывает прибавку в весе . К ним относятся некоторые психотропные препараты, глюкокортикостероиды . А гормональные контрацептивы, вопреки распространенному мнению, не способствуют увеличению веса .
Такой эффект был характерен для препаратов прошлого поколения, содержавших большое количество гормонов, а современные контрацептивы - низкодозированные и не провоцируют появления лишних килограммов .
Таким образом, вторичное ожирение, возникающее на фоне гормональных сбоев, встречается лишь в 1% случаев, а остальные 99% - это первичное ожирение, вызванное неправильным питанием и недостаточной физической активностью . При этом люди с избыточным весом часто винят во всем гормоны: им тяжело признаться себе в том, что они слишком много едят и мало двигаются .
- А может ли питание влиять на гормоны?
- Да . Например, если человек придерживается строгой растительной диеты и исключает из рациона животные жиры . Холестерином принято пугать, а ведь из него синтезируются половые гормоны: эстрогены (женские) и андрогены (мужские) . Если холестерин слишком низкий, нарушается синтез половых гормонов . Веганов и вегетарианцев должны вести диетологи, которые будут назначать пищевые добавки, восполняющие незаменимые жирные и аминокислоты . В противном случае такая система питания чревата гормональным сбоем и проблемами со здоровьем .
- Гормоны влияют на вес, а вес - на гормоны . Как лишние килограммы меняют гормональный фон?
- Действительно, прибавка в массе тела часто влечет за собой гормональные нарушения . Ожирение значительно повышает уровень инсулина в крови . Избыток этого гормона в свою очередь повышает аппетит, что ведет к еще большему увеличению веса и в результате к сахарному диабету . Кроме того, высокий уровень инсулина провоцирует синдром поликистозных яичников, который может привести к бесплодию .
Избыток веса влияет негативно на выработку половых гормонов . Особенно опасно абдоминальное ожирение (когда жир откладывается в области живота) . У женщин оно чревато повышенной выработкой как эстрогенов, так и андрогенов . Повышение эстрогенов может спровоцировать развитие миомы и рака тела матки, фиброзно-кистозной мастопатии . А высокий уровень андрогенов - не только избыточное оволосение, но и нарушение менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствия менструаций) . У мужчин же абдоминальное ожирение, наоборот, блокирует выработку тестостерона . Так что лишний жир не полезен никому .
- Многие женщины набирают вес после родов или во время менопаузы . В каких пределах набор веса можно считать нормальным, а когда стоит обратиться к врачу?
- Действительно, в эти периоды замедляется обмен веществ, и женщины начинают полнеть . Так, во время беременности и после родов изменение гормонального фона запускает так называемый экономный метаболизм . Особенно это характерно для женщин, у которых есть наследственная предрасположенность к полноте, для тех, кто серьезно прибавил в весе во время беременности, а также для рожениц среднего возраста (после 35 лет) и мам крупного младенца (весом более 4 кг) . Если женщина после родов начала прибавлять в весе в течение трех месяцев, не меняя свой рацион, значит, обмен веществ замедлился и надо сокращать количество потребляемых калорий .
В менопаузе же быстро снижается уровень эстрогенов и замедляется метаболизм . Прибавка в весе в этом случае - не естественное явление, а сигнал, что нужно менять свой образ жизни - уменьшать калорийность пищи и повышать уровень физической активности . Так что с позиции здоровья ни после родов, ни в период менопаузы женщина не должна полнеть .
- Действительно ли недосып и стрессы провоцируют набор веса? Нужно ли в этом случае идти к врачу?
-Да, депривация сна способствует развитию ожирения . Дело в том, что во сне в организме вырабатывается «гормон счастья» - серотонин . И пик его выработки приходится на 22:00–00:00 . Если человек поздно ложится, регулярно недосыпает (спит меньше восьми часов), то серотонина в его организме недостаточно . Следовательно, он хуже справляется со стрессами в течение дня . И вечером нервный и недосыпающий человек стремиться восполнить недостаток «гормонов счастья» алкоголем или вкусной едой . Помните, если вы набираете вес - неважно, по какой причине, - это повод обратиться к врачу .
Пожалуйста, заполните необходимые поля!
Телефон справочной:
(495) 870-36-07


Главная » Статьи » Избыточный вес у мужчин

г . Ростов-на-Дону , ул . Советская, д . 51/2 г . Ростов-на-Дону , пр-кт Космонавтов, д . 37 г . Ростов-на-Дону , ул . 3-я Линия, д .3 г . Ростов-на-Дону , ул . Еременко д . 25
Не откладывайте проблемы на завтра,
запишитесь на прием сейчас!
Главная особенность ожирения у мужчин заключается в том, что ожирение всегда ведет к недостатку тестостерона . Тестостерон – важнейший мужской половой гормон, определяющий не только сексуальные и социальные амбиции мужчины, но и играющий ведущую роль в клинической картине ожирения у мужчин . Дефицит тестостерона поддерживает отложение избыточного количества жировой ткани и снижает эффективность лечения . Кроме того, тестостерон отвечает за общее самочувствие, хорошее настроение, а также мышечную массу и силу .
То, что у всех тучных мужчин уровень тестостерона снижен, было доказано крупными научными исследованиями .
Но самое серьезное осложнение для мужчин – это, конечно, нарушение половой функции: снижение полового влечения и эректильная дисфункция . Кроме того, ожирение существенно снижает качество и количество мужской спермы, часто до уровня полной стерильности (то, что мы называем бесплодием) . В организме мужчин с избыточным весом формируется гораздо меньше жизнеспособных сперматозоидов по сравнению с мужчинами нормального веса, причем эти сперматозоиды гораздо чаще содержат генетические пороки, которые снижают их возможность оплодотворить яйцеклетку . Ожирение оказывает существенное влияние на качество спермы, и по мере увеличения индекса массы тела дефектов становится все больше и больше .
Казалось бы, что рациональный подход к лечению ожирения у мужчин при сопутствующем дефиците тестостерона очевиден: необходимо уменьшить количество поступающих калорий (это обеспечивается правильным питанием), увеличить «расход» энергии (это-физическая активность) и восполнить дефицит тестостерона, поскольку именно тестостерон является главным анаболическим (т .е . – жиросжигающим) гормоном, так необходимым для того, чтобы процесс снижения веса был успешным .
Тем не менее, необходимость восполнения дефицита тестостерона при ожирении до сих является предметом споров в отдельных медицинских кругах . Несмотря на тот факт, что дефицит тестостерона является дополнительным фактором, поддерживающим ожирение и главной причиной неэффективности диет и физических нагрузок, некоторые специалисты продолжают утверждать, что при снижении массы тела низкий уровень тестостерона будет устранен «сам собой», поскольку будет устранена жировая ткань, то есть фактор, обусловивший снижение тестостерона . Теоретически это так, однако, практически - добиться хороших результатов в снижении веса без коррекции сопутствующих нарушений (а именно - дефицита тестостерона) невозможно .
Помните, что лечение может назначить только врач после соответствующего обследования и исключения противопоказаний .
Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на junoclinic .ru возможно только с письменного разрешения Правообладателя .

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Ст . 437 Гражданского кодекса РФ .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА


Деятельность гормонов часто приводит к неконтролируемому чувству голода Фото: pixabay .com


Новости Краснодарского края в Google News


#диеты
, #здоровье
, #питание
, #медицина


Многие уверены: чтобы похудеть, достаточно соблюдать баланс между правильным питанием и физической активностью . Но исследования показывают, что и это не самое главное .


Кроме диеты и образа жизни, на вес влияют гормоны: лептин, грелин, трийодтиронин (Т3), кортизол, эстроген и тестостерон . Одни отвечают за аппетит, другие за отложение жира, и от того, как они себя ведут, зависит индекс массы тела .


6 гормонов, которые влияют на ваш вес:


Лептин . Когда мозг получает достаточно лептина, то думает, что сыт, и запускается процесс сжигания жира . Ученые считают, что у многих людей эта связь нарушена, и организм ошибочно пытается сохранить жир . Чтобы запустить эту цепочку, ешьте больше белка и клетчатки, откажитесь от обработанных продуктов и сахара . Занимайтесь физической активностью и хорошо спите .


Грелин . Сообщает мозгу о чувстве голода . Считается, что этот гормон не способствует ожирению, но его неправильные сигналы могут побудить есть, даже когда не голодны, что приводит к увеличению веса . Лучший способ борьбы с активностью грелина – достаточный сон .


Трийодтиронин или Т3 . Вырабатывается щитовидной железой и помогает контролировать использование организмом жира . Низкий уровень T3 может быть признаком гипотиреоза, который, помимо прочего, вызывает увеличение веса .


Кортизол . Гормон стресса кортизол повышает аппетит . В итоге вы едите больше, чтобы справиться со стрессом . Это помогает объяснить, почему люди с высоким уровнем хронического стресса чаще страдают из-за лишнего веса .


Эстроген . Женский гормон вырабатывается в жировых клетках, особенно в висцеральном жире вокруг живота, в том числе и у мужчин . У женщин преобладание эстрогена во время постменопаузы способствует увеличению веса .


Тестостерон . Мужской половой гормон есть и у женщин, но меньше . Высокий уровень тестостерона помогает похудеть и поддерживать вес в норме .


Ранее "Кубанские новости" рассказали, сколько надо гулять, чтобы похудеть .



Главная » Статьи » Избыточный вес у мужчин

г . Ростов-на-Дону , ул . Советская, д . 51/2 г . Ростов-на-Дону , пр-кт Космонавтов, д . 37 г . Ростов-на-Дону , ул . 3-я Линия, д .3 г . Ростов-на-Дону , ул . Еременко д . 25
Не откладывайте проблемы на завтра,
запишитесь на прием сейчас!
Главная особенность ожирения у мужчин заключается в том, что ожирение всегда ведет к недостатку тестостерона . Тестостерон – важнейший мужской половой гормон, определяющий не только сексуальные и социальные амбиции мужчины, но и играющий ведущую роль в клинической картине ожирения у мужчин . Дефицит тестостерона поддерживает отложение избыточного количества жировой ткани и снижает эффективность лечения . Кроме того, тестостерон отвечает за общее самочувствие, хорошее настроение, а также мышечную массу и силу .
То, что у всех тучных мужчин уровень тестостерона снижен, было доказано крупными научными исследованиями .
Но самое серьезное осложнение для мужчин – это, конечно, нарушение половой функции: снижение полового влечения и эректильная дисфункция . Кроме того, ожирение существенно снижает качество и количество мужской спермы, часто до уровня полной стерильности (то, что мы называем бесплодием) . В организме мужчин с избыточным весом формируется гораздо меньше жизнеспособных сперматозоидов по сравнению с мужчинами нормального веса, причем эти сперматозоиды гораздо чаще содержат генетические пороки, которые снижают их возможность оплодотворить яйцеклетку . Ожирение оказывает существенное влияние на качество спермы, и по мере увеличения индекса массы тела дефектов становится все больше и больше .
Казалось бы, что рациональный подход к лечению ожирения у мужчин при сопутствующем дефиците тестостерона очевиден: необходимо уменьшить количество поступающих калорий (это обеспечивается правильным питанием), увеличить «расход» энергии (это-физическая активность) и восполнить дефицит тестостерона, поскольку именно тестостерон является главным анаболическим (т .е . – жиросжигающим) гормоном, так необходимым для того, чтобы процесс снижения веса был успешным .
Тем не менее, необходимость восполнения дефицита тестостерона при ожирении до сих является предметом споров в отдельных медицинских кругах . Несмотря на тот факт, что дефицит тестостерона является дополнительным фактором, поддерживающим ожирение и главной причиной неэффективности диет и физических нагрузок, некоторые специалисты продолжают утверждать, что при снижении массы тела низкий уровень тестостерона будет устранен «сам собой», поскольку будет устранена жировая ткань, то есть фактор, обусловивший снижение тестостерона . Теоретически это так, однако, практически - добиться хороших результатов в снижении веса без коррекции сопутствующих нарушений (а именно - дефицита тестостерона) невозможно .
Помните, что лечение может назначить только врач после соответствующего обследования и исключения противопоказаний .
Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на junoclinic .ru возможно только с письменного разрешения Правообладателя .

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Ст . 437 Гражданского кодекса РФ .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

© Copyrignt Harper's Bazaar Ukraine, 2017 . Все права защищены .
5 СРЕДСТВ ПО УХОДУ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ КОЖЕ . . .
НЕОЖИДАННЫЙ ТРЕНД ЛЕТА 2021: МАХРОВЫЕ ВЕЩИ
ЧТО КУПИТЬ СЕЙЧАС НА РАСПРОДАЖАХ, ЧТОБЫ НОСИТЬ . . .
5 САМЫХ ВЛИЯТЕЛЬНЫХ КОРОЛЕВСКИХ СЕМЕЙ НАШЕГО . . .

4 сентября 2021
/ Автор: Ekaterina Popova / Фото: Instagrm: @jelena .marija

гормоны из-за которых набирается вес

Вторая кожа: Зендая в самом красивом платье вечера на Венецианском кинофестивале
10 книг об искусстве фотографии, моды и одиночества
Модные мифы, в которые пора перестать верить
Как носить серые вещи и не выглядеть скучно
Укороченный жакет – один из главных трендов 2021
Как выглядеть стильно в дождливую погоду

Подписка
Реклама
Контакты
Правила

© Copyright Harper's Bazaar Ukraine, 2017 . Все права защищены .
Несколько лишних килограмм иногда говорят не о том, что вы плохо тренируетесь или плохо соблюдаете диету . Важно помнить, что очень многое в организме решают гормоны – они регулируют и настроение, и аппетит, и, соответственно, вес . Мы решили упростить вам задачу и разобрались, из-за каких гормонов вы стремительно можете поправиться .
Тестостерон – гормон, который является важной частью метаболизма как у мужчин, так и у женщин . Из-за недостаточного количества этого гормона вы можете набрать вес . Чтобы увеличить уровень тестостерона в организме, сократите употребление алкоголя , хлеба и сладких напитков .
Гормоны щитовидной железы T3 и T4 участвуют в регуляции массы тела – они определяют скорость метаболизма для всех клеток тела . Гипотиреоз может привести к увеличению веса, а также перманентному состоянию усталости . В первую очередь нужно обратиться к эндокринологу . Также стоит сократить потребление йода, кофеина и сои, ешьте больше овощей – брокколи, шпинат и капусту .
Кортизол . Уровень этого гормона повышается, когда вы подвергаете себя стрессу . Сюда входят и проблемы со сном, и чрезмерное количество кофеина, и вредная пища . Из-за увеличения кортизола жир начинает откладываться на животе и шее . Снизить уровень кортизола помогут йога или медитация, а также полноценный сон (минимум 7 часов каждую ночь) .
Эстрогены . Дефицит или избыток гормона красоты и молодости так или иначе влияет на вес . Если вы не уверены, что ваш организм получает достаточное количество эстрогенов, попробуйте употреблять абрикосы, семена льна, клубнику, капусту и грецкие орехи .
4 популярных фермента в космецевтике и чем они хороши
Вот она — самая модная сумка осени 2021
Ученые составили список самых эффективных диет
Простые приемы, которые способны произвести впечатление
Рассматриваем на примерах street style образов
И рассматриваем луки звезд street style
У каких брендов искать модный бестселлер

Тестостерон И Лишний Вес У Женщин
Доставка Правильного Питания Рейтинг
Желудок Диета 1
Диета При Язве