Тест, позволяющий оценить наличие или отсутствие депрессии
@MedPsyШкала-опросник CES-D
Шкала включает 20 пунктов, каждый из которых определяет субъективную частоту симптомов депрессии и, проранжирован от 0 (симптом обнаруживается очень редко или вообще никогда) до 3 (симптом присутствует постоянно).
Инструкция: Ниже приведены вопросы, касающиеся Вашего самочувствия, активности, эмоционального состояния в течение последнего месяца. Выберите ответ, который наилучшим образом соответствует Вашему сегодняшнему состоянию.
I. Я нервничаю по поводу того, что раньше меня не беспокоило
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
II. Я не получаю удовольствия от еды, у меня плохой аппетит
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
III. Несмотря на помощь друзей и членов моей семьи, мне не удается избавиться от чувства тоски
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
IV. Мне кажется, что я не хуже других
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
V. Мне трудно сконцентрироваться на том, чем приходится заниматься
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
VI. Я чувствую подавленность
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
VII. Все, что я делаю, требует от меня дополнительных усилий
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
VIII. Я надеюсь на хорошее будущее
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
IX. Мне кажется, что моя жизнь сложилась неудачно
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
X. Я испытываю беспокойство, страхи
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XI. У меня плохой ночной сон
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XII. Я чувствую себя счастливым человеком
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XIII. Мне кажется, что я стал меньше говорить
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XIV. Меня беспокоит чувство одиночества
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XV. Окружающие настроены недружелюбно ко мне
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XVI. Жизнь доставляет мне удовольствие
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XVII. Я легко могу заплакать
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XVIII. Я испытываю грусть, хандру
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XIX. Мне кажется, что люди меня не любят
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
XX. У меня нет сил и желания начинать что-либо делать
0 - Очень редко или никогда
1 - Иногда
2 - Значительную часть времени
3 - Практически все время
Обработка результатов: Сложите вместе все полученные баллы.
Интерпретация результатов:
0-17 баллов – норма;
18-26 баллов – легкая депрессия;
27-30 баллов – депрессия средней тяжести;
31 балл и выше – тяжелая депрессия.