Тест На Лишний Вес
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Тест на похудение: С чего начать худеть именно вам?
Ответьте на вопросы
© 2021 Правильное питание для похудения
Контакты: info@институтпитания.рф
Ем когда захочется, режим не соблюдаю
Стараюсь придерживаться режима, но часто не получается есть по расписанию
Иногда перекусываю, но в основном соблюдаю режим
Принимаю пищу строго по режиму
Принимаю пищу один или два раза в день
Ем более 5 раз в день
Нет установленного количества приемов пищи - могу поесть один раз, могу и пять
Принимаю пищу строго по расписанию: завтрак, обед, ужин (возможно, полдник)
Даже если чувствую сытость, не могу оставить еду в тарелке, всегда переедаю
Могу вовремя остановиться, если чувствую насыщение
Чаще всего кладу в тарелку ровно столько, сколько смогу съесть и насытиться, но иногда все же переедаю
Накладываю себе в тарелку столько еды, чтобы осталось чувство небольшого голода
Могу поесть ночью
С 22 до 23 вечера
С 20 до 22 вечера
С 18 до 20 вечера
До 18 вечера
Нет фиксированного времени
Да часто голод одолевает по ночам
Несколько раз в неделю могу перекусить перед сном
Чаще всего нет, но пару раз в месяц может и такое случиться
Никогда не ем ночью
Люблю сладкое, ем несколько раз в день
Позволяю себе сладости не более одного раза в день
Ем не чаще 2-3 раз в неделю
Ем очень редко либо вообще не ем
Ем их несколько раз в день
Съедаю хотя бы один фрукт в день
Несколько раз в неделю добавляю в рацион фрукты
Ем очень редко либо вообще не ем
Ем их несколько раз в день
Съедаю хотя бы один овощ в день
Несколько раз в неделю добавляю в рацион овощи
Ем очень редко либо вообще не ем
Люблю мясо, ем несколько раз в день
Ем не более одного раза в день
Ем не чаще 2-3 раз в неделю
Ем крайне редко
Не ем вообще (вегетарианец/вегетарианка)
Несколько раз в день ем мучное
Ем не больше одного раза в день
Могу позволить себе несколько раз в неделю
Позволяю крайне редко
Не ем вообще
Не пью чистую воду, только чай, кофе, сок и т.д.
До 1 литра в день
2 литра в день
Более 2 литров чистой воды в день, без учета других напитков
Да, несколько раз в неделю
Да, не более одного раза в неделю
Да, но не регулярно
Нет не занимаюсь
Работа предполагает малоподвижность
У меня очень подвижная работа
Я не работаю, нахожусь на пенсии
Нахожусь в декрете/отпуске по уходу за ребенком
Более 8 часов
От 6 до 8 часов
Менее 6 часов
Есть, курю и люблю выпить алкогольные напитки
Курю
Пью алкоголь
Вредных привычек нет
Лишний вес был еще в детстве
Я часто переедаю
У меня есть проблемы со здоровьем, препятствующие похудению
У меня малоподвижный образ жизни
Вес стал увеличиваться после стрессов
Вес остался после беременности и/или кормления грудью
Не контролирую
Изредка встаю на весы
Стараюсь контролировать вес и питание, но не всегда успешно
Контролирую свой вес относительно недавно - взвешиваюсь, считаю калории
Несколько, но безуспешно - вес возвращался
1 попытка, но ничего не вышло
Несколько попыток, удалось сбросить некоторое количество килограмм
Ранее не было попыток худеть
С помощью спорта (тренажерный зал, бег, пилатес, танцы и т.д.)
С помощью соблюдения диеты
Голодание, снижение калорийности пищи
Обертывания, массаж для похудения
Препараты для похудения (таблетки, чаи и прочее)
Не было попыток похудеть
Наблюдается у нескольких родственников
Наблюдается у одного родственника
Нет
Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях
или ведите Ваше имя пользователя и пароль
Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях
Войдите с помощью аккаунта в соц. сетях
или введите ваше имя пользователя и пароль
Зарегистрируйтесь с помощью аккаунта в соц.сетях
Главная Сбрось лишнее Тесты о похудении Есть ли у вас избыточный вес?
Этот тест поможет определить, страдаете ли вы избыточным весом.
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 19 Мне это не нравится Отменить 4
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 25 Мне это не нравится Отменить 1
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 20 Мне это не нравится Отменить 2
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 31 Мне это не нравится Отменить 1
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 7 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 0 Мне это не нравится Отменить 1
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 3 Мне это не нравится Отменить 2
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 1
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 2 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 4 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Мне это нравится Больше не нравится Нравится 1 Мне это не нравится Отменить 0
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2021 Copyright ZdorovieInfo
Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами.
Компливит содержит 20 витаминов и минералов для поддержки здоровья и укрепления иммунитета
Спасибо за информацию. Еще я хотела узнать, можно ли использовать в качестве вспомогательного средства редуксин?
В январе м-це сего года перенесла операцию на желудке,удалена опухоль. В настоящее время вес с 85(до операции110) достиг 95кг. Хочу скинуть лишнее и не набирать.
Конечно вес-это очень большая проблема современного человечества!
Весила 101кг.села на диету день щетка салат день куриная грудка.похудела на 5кг.потом стала придерживаться диеты малышевой.так за не полных 2месяцев сбросила 9кг,без физ.нагрузок.давление снизилось,голода не испытываю.буду продолжать дальше
Всем добрый день.Я наверное покажут очень смешной,на фоне серьезных людей,которые сбросили по 50 не и выше….Но.Я не могу сбросить 2кг.Мне 45 лет.Меня бесит живот.Простт голодать не хочу.Хочв сбросить,и не хочу набирать.Хочу НЕ ИМЕТЬ этот отвратный живот.Хочу плоский живот.У кого есть конкретный совет.?
Здравствуйте, начните делать планку. 1 планка на вытянутых руках 1 мин, 2 планка на локтях 30 сек, 3 планка на локтях с поднятой выше ягодицы левой ногой 30 сек, 4 планка на локтях с поднятой выше ягодицы правой ногой 30 сек, 5 планка на вытянутых руках 35 сек, 6 планка на локтях 1 мин. Пять минут в день и живот со временем исчезнет + укрепятся мышцы спины, пресса, и т.д…
здравствуйте. в поисковике наберите Елена Чудинова. Это диетолог. Помогает
Всем добрый вечер, и с чего начать худеть и где найти информацию об этом?
Очень захотела похудеть . с чего начать
И я не знаю с чего начать ,вот ищу совета.
Скажите, пожалуйста, как худеть с помощью редуксина и где безопасно его купить?
Добрый день! Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, обращайтесь в справочную службу программы «Здоровье». Телефон: 8(495)617-5464
Добрый день! Хотелось бы узнать ,с чего нужно начинать худеть?
Добрый день! Для похудения требуется пить не менее двух литров воды. Для меня это оказалось проблемой. Чем больше я пью, тем чаще бегаю в туалет. Это не очень удобно находясь на работе, в пути или кинотеатре. Обязательное ли это условие для похудения или достаточно 1,5 литра? Слышала о редуксине – где его можно приобрести?
Живу на севере, где днем с огнем не сыщешь ни фруктов, не овощей. поэтому худею, что есть тут. скинула от94 кг. до 64 кг. набрала в течение 7 мес до 78.5 кг. И вот уже два месяца иду по новой, уже рассталась с 3. 3 кг. Надеюсь. что это будет последний поход в страну стройных! Пожелайте успеха. все таки мне 60 лет.
Кто может ответить: как часто нужно проводить разгрузочные дни? И в такой последовательности , как в программе “Жить здорово” от 10.01.20 было рассказано?
Тест на лишний вес онлайн и бесплатно
Тест на похудение бесплатно: Пройти тест ОНЛАЙН прямо сейчас
Есть ли у вас избыточный вес ? - бесплатный тест онлайн — ЗдоровьеИнфо
Тест на определение ИМТ
Тест на ожирение . Пройти онлайн тест бесплатно
Смотреть Лишний Вес
Лишний Вес Ru
Отсутствие Лишнего Веса
Тест На Лишний Вес
