Temps de jeu dans la baignoire

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Temps de jeu dans la baignoire

Published by Camille et Olivier on 12 avril 2022 12 avril 2022
Au fond, pourquoi explosons-nous à ce point quand nos enfants pleurnichent, se disputent, ou s’opposent à nous ?  
Nous fonctionnons comme une baignoire.
La baignoire, c’est notre “capital de Stress”.
Imaginons que cette “baignoire de Stress” a une capacité de 100L.
La “baignoire de Stress” est alimentée toute la journée, toute la semaine :
Nous rentrons à la maison le soir… avec déjà 90 litres de stress .
Et c’est là, que les enfants se chamaillent, parce que le petit a osé prendre dans ses mains un des jouets du grand.
La baignoire déborde. Résultat : Nous explosons, nous crions, ils hurlent.
Nous avons tendance à jeter la faute sur la dernière goutte qui fait déborder la baignoire : Le comportement de nos enfants.
Mais ce n’est que la dernière goutte. Ce n’est que le déclencheur de nos explosions. Pas la cause.
Les vraies causes de nos sur-réactions sont l’ensemble des litres de stress accumulés dans la journée ou dans la semaine. (Certaines baignoires n’ont même pas le temps de se vider d’un jour à l’autre.)
Que se passe-t-il quand la “baignoire de stress” déborde ?
C’est la panique. Nous passons en mode survie .
Tout le monde a un mode survie. Et il fonctionne toujours de la même manière.
En mode survie, ce sont nos mécanismes automatiques qui se mettent en route.
Ces mécanismes sont des réactions de défense, que nous ne contrôlons pas.
Pour éviter les explosions, il y a donc deux choses à faire :
Vous pouvez dès demain prendre une feuille et un crayon et noter tout ce qu’il se passe en vous :
Plus vous allez repérer et comprendre vos sources de stress et moins elles auront d’emprise sur vous. Pas à pas :
Le programme “Imparfait(e)… et fièr(e) de l’être” vous accompagne pas à pas tout au long de ce cheminement. Pour vous apaiser en profondeur, chaque jour un peu plus.
Le programme est garanti “Satisfait(e) ou 100% remboursé(e)” pendant 14 jours.
Vous ne prenez aucun risque à faire les exercices sur les causes de votre stress et l’origine de vos réactions automatiques qui se trouvent au début du programme … Et décider si cela vous convient, ou non.
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J’ai toujours été brillante.
Si nous discutons un jour, vous aurez sûrement l’impression que mon parcours est exemplaire.
Je me suis toujours appliquée à devenir une brillante élève, une précieuse amie, une étudiante modèle, une employée disponible, une conjointe réconfortante.
Et honnêtement, j’ai réussi.
J’ai accompli - non sans mal - tous les challenges (inconscients) que je me suis fixés.
Jusqu’au jour où j’ai eu des enfants...
Je vous embarque dans le futur, le temps de cet article.
Un futur tout proche, puisque je vous emmène au lundi 2 mai 2022.
(dans un peu plus de deux semaines, c’est ça)
Creuser votre passé, c'est nécessaire...
Mais ça ne suffit pas.
Certes, c’est une étape obligatoire pour devenir une maman sereine et vous accepter comme vous êtes.
Si vous faites ce travail, vous comprendrez beaucoup de choses.
Vous pourrez anticiper et réduire vos moments d’explosion.
Mais qu’allez vous faire avec cette compréhension, ce passé sur les bras ?

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Article mis à jour le 30 août 2021
par 
Mathilde Pujol, Journaliste santé
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L'heure du bain, c'est avant tout un moment d'échanges et de partage avec son bébé . Un rituel qui évolue aussi en fonction de l'âge de l'enfant. Comment s'organiser ? Quels gestes sécurité adopter ? Quels accessoires pour le bain choisir ?

Le bain de bébé fait partie des soins de base prodigués par les parents les premières années de la vie d'un enfant. Si donner le bain à bébé peut paraître simple à vue d'œil, il existe tout de même certaines règles à respecter pour un bain agréable et en toute sécurité ! De la naissance à 3 ans, découvrez nos conseils pour que l'heure du bain soit un moment privilégié entre le bébé et ses parents.
Tant que vous êtes en congé maternité , le moment le plus privilégié pour le bain est l e matin au réveil. Plus tard, quand il sera à la crèche, avec l' assistante maternelle , ce sera plus pratique le soir en rentrant. Relayez-vous avec votre partenaire !
Il est préférable pour un nouveau-né que le bain ne dure pas plus de cinq minutes. Si vous voyez qu'il prend du plaisir, vous pouvez prolonger un peu. Mais dans tous les cas, le bain doit être de courte durée. Trois à cinq minutes maxi suffisent pour un nourrisson. Si votre bébé ne prend aucun plaisir à ce bain et hurle, une trempette de quelques secondes convient aussi. Inutile d’insister.
Votre bébé s'agite, pleure, crie lorsqu'il est le dans le bain... La plupart du temps, il manifeste son mal-être car la température de l'eau n'est pas bonne. Il a souvent trop froid ! Si la température de l'eau est correcte, votre bébé a peut-être besoin tout simplement d'être rassuré , car c'est une expérience nouvelle pour lui, avec des sensations particulières... Maintenez-le près de vous, surtout les premiers mois, rassurez-le, câlinez-le.
Les bébés détestent le froid, et s’ils l’associent au bain, il y a fort à parier qu’ils vont redouter ce moment. Préparez une salle de bain bien chaude avec une température d’environ 22 °C à 24 °C, soit un peu plus chaude que celle de la chambre qui est de 19° C environ . Prenez garde aux courants d’air.
Ensuite, il peut s'agir d'une baignoire spécial bébé ou d'un format familial. Dans les deux cas, faites couler un peu d'eau dans le fond et plongez-y un thermomètre waterproof. La température doit être celle du corps soit 36-37° C.
Les premières fois, si vous n'êtes pas sûre de vous, ne remplissez pas le bain. Laissez juste un fond afin que vous puissiez facilement le rincer.
Pour donner le bain à votre bébé, il est important de tout préparer à l'avance. Vous devez avoir tout le nécessaire à portée de main. En effet, pour des raisons de sécurité, vous ne devez jamais laisser votre enfant seul sur la table à langer ou dans la baignoire.
Il est important de bien se laver les mains avant de procéder à cette étape. Enlevez vos bijoux pour éviter de blesser votre bébé. Cela paraît anodin, mais si le téléphone sonne, ne répondez pas.
Prévoyez une serviette pour le déshabiller et roulez une cape de bain que vous pourrez déplier facilement après avoir lavé votre bébé.
Préparez également les habits propres, la couche propre et le produit nettoyant pour le corps et les cheveux.
Commencez à remplir la baignoire, puis :
Les premiers jours, vous aurez sûrement peur de plonger votre bébé dans l'eau, de mal le tenir, de le laisser glisser. Ne vous inquiétez pas, la puéricultrice de la maternité le fera avec vous pour vous conseiller, vous aider. Ne perdez pas de vue que le bain est un plaisir pour vous et votre bébé. Petit à petit, vous allez vous y habituer.
Très vite, quelques semaines après sa naissance, votre tout-petit se sentira à l’étroit.
Il est temps de passer au transat de bain qui le maintient en partie et lui surélève la tête. Posé dans la baignoire familiale, ce type d’accessoire permet aux parents d'avoir une main libre pour laver son enfant. L'autre main devant toujours rester posée sur lui.
Choisissez un savon surgras , en pain, gel, crème ou mousse. Il ne doit pas piquer les yeux , être hypoallergénique , sans alcool, sans parfum et sans colorant. Très pratiques, les deux en un qui lavent à la fois le corps et les cheveux. Les bébés transpirant beaucoup de la tête, il est vivement conseillé de laver les cheveux une à deux fois par semaine.
La sortie de bain est une étape très importante. Il faut qu'elle soit agréable pour votre bébé ! L'idéal, c'est de prévoir une cape de bain que vous pourrez lui mettre dès qu'il sort de l'eau. Elle lui tiendra chaud et sa matière est très douce. Vous pouvez aussi utiliser une serviette de bain, que vous avez pris soin de préparer auparavant.
Essuyez votre bébé soigneusement en commençant par les cheveux et délicatement en tapotant. N'oubliez pas de bien sécher tous les petits plis (bras, cuisses, aine, genoux).
C'est un bon moment pour le laisser gigoter un peu sur la table à langer, lui faire quelques massages tout en lui appliquant une crème hydratante. Auscultez bien son corps afin de vérifier qu'aucune rougeur ou tache ne soit apparue.
Bébé bouge beaucoup. Pour qu’il puisse aussi profiter différemment des joies du bain, c’est le moment de le mettre en position assise sur un anneau de bain qui se fixe au fond de la baignoire à l’aide de ventouses en caoutchouc.
Mais ce siège ne remplace en rien votre surveillance … Il est à utiliser avec précaution : même s’il soutient l’enfant, il n’empêche pas qu'il puisse chavirer ou glisser dans l’eau. Il requiert donc toute votre attention.
Lorsque vous viderez l’eau du bain, attendez d’avoir sorti bébé pour ôter la bonde afin qu’il n’attrape pas froid et ne soit pas effrayé par le bruit de l’eau qui s’écoule.
Proposez-lui des jouets et des objets adaptés à son âge et à ses capacités . C’est la période où l’enfant commence vraiment à apprécier son bain, à y jouer et à faire des expériences avec l’eau. Tous les jeux d’eau l’amusent, et il adore expérimenter en remplissant des gobelets, en transvasant ou en versant… Autant d’ activités qui lui demandent concentration et font appel à sa compréhension.
À partir de 15 mois, votre bébé entre dans le monde des plus grands : il va prendre désormais de vrais bains, libre de ses mouvements.
Certains enfants n’aiment pas l’eau et paniquent à l’idée de plonger dans ce grand bassin sans la sécurité d’un transat ou d’un siège de bain. S’il est affolé la première fois et refuse d’y entrer, faites un essai à sec ! Installez-le, assis et habillé, dans la baignoire sans eau, sur un tapis de bain en caoutchouc antidérapant pour éviter toute glissade. Donnez-lui ses jouets et restez avec lui. Une façon comme une autre de le familiariser à ce nouvel univers.
Autre possibilité : une fois que votre bébé est dans l’eau et tient bien assis , lavez devant lui son poupon en expliquant ce que vous faite s et proposez-lui de le faire à son tour.
Par sécurité, pour tiédir le robinet, finissez par l’eau froide . Vérifiez malgré tout que les gouttes qui risquent de s’écouler ne sont pas brûlantes.
À cet âge-là, l'enfant est capable de se laver seul si vous lui avez appris comment s’y prendre. Restez à ses côtés pour le surveiller et lui frotter le dos . Laissez-le vous éclabousser, plus vous serez mouillée, plus il sera content, mais vous-même ne l’aspergez pas, vous pourriez l’effrayez !
Continuez bien sûr à lui proposer des jouets. C’est l’âge de l’imitation, et il cherche à faire comme maman, voici le temps des baigneurs, des poupées à savonner.
Lors de la découverte de la différence des sexes, vers 2 ans et demi, la curiosité de l'enfant doit passer par la parole et non par le contact corporel avec les parents. L'érotisation sera grandissante pour atteindre son paroxysme entre 4 et 6 ans. Il est donc nécessaire de formuler les interdits (de l'inceste). La limite varie selon les enfants , et se pose d'abord avec le parent de sexe différent.
Avec les frères et sœurs de sexe différent, cela se pose de la même manière qu'avec les parents. Tout dépend de l’éveil de l’enfant vis-à-vis de cet aspect. En général, l’un ou l’autre demande un jour à ne plus partager la baignoire.
C’est le début de la pudeur, entre 3 et 4 ans. Il faut respecter ce souhait et ne pas lui imposer, même par commodité, la présence de son frère ou de sa sœur dans le bain ou quand il se déshabille.
Jusqu’à ses 5 ans au moins, votre bébé doit être surveillé pendant toute la durée de son bain. Même dans un siège de bain, il pourrait glisser, en sortir, se retourner et se retrouver le visage dans l’eau.
Gardez à l’esprit qu’ un enfant se noie sans faire de bruit dans quelques centimètres d’eau, et qu’un petit de deux ans qui glisse dans la baignoire ne saura pas se relever.
C’est très simple, considérez-vous comme injoignable : un seul moment d’inattention, comme une discussion sur un portable, peut être fatal.
Tenez toujours votre enfant , et si vous deviez précipitamment quitter la pièce, prenez-le dans vos bras , enveloppé dans une serviette gardée à portée de main. Ne le confiez pas à une sœur ou à un frère, même pour quelques instants.
Il n’est pas utile de donner un bain à votre bébé tous les jours, même s'il n'existe pas de contre-indication. Cela pourrait éventuellement assécher sa peau. Tous les deux ou trois j
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