Тексты

Иногда нам напоминают, что противоположность любви - это не ненависть, а равнодушие. 

Но когда речь заходит о страхе, или тревоге, или злости, их противоположностями по умолчанию мыслятся радость, ликование и прочие экстазы. 

В то время, как для страха - чувства нарушения безопасности - полярным переживанием может быть как раз безопасность, покой.

Для злости, чувства нарушения границ, - целостность, и опять покой.

Такие невыразительные, неэнергичные переживания. Куда им тягаться с парой противоположностей "гнев-страх", или "бей-беги"!

Но энергия спокойствия - потенциальная, а не динамическая. Она удерживает фундамент в стабильности. Не нужно ни бить, ни бежать, можно просто жить.

Такие нейтральные, фоновые переживания - безопасность, целостность - как незаметный воздух, без которого нам не выжить.

***

Нужно помогать себе любить людей. Если этого не делать, люди садятся на голову.

Например, если позволять людям относиться к вам не очень хорошо, спускать им с рук непотребное поведение по отношению к вам (позволять кричать, например), да и вообще всячески терпеть нарушение границ приятного и дозволенного, то любить этих людей становится очень сложно. Раз прокатило, два прокатило, но со временем люди, в прошлом приятные и даже любимые, начинают казаться жестокосердными злыднями.

Так вот. Не нужно им позволять быть такими. Лучше говорить «стоп» и обозначать границы дозволенного. Нет гарантии, что после этого все сразу станет хорошо. Но вероятность, что люди перестанут относиться эгоистично и грубо, велика.

Есть ещё иллюзия, что когда всем всё позволяешь, несёшь доброту и милоту, то легче любить себя. Конечно, сам себе кажешься добрым и милым, но со временем жизнь становится горька, как у малыша, которого никто не защищает от старших хулиганов. И жить такую жизнь уже совсем не хочется.

***

Когда "голодный" до какого-то аспекта жизни (признания, нежности, одиночества или свободы) человек сталкивается с ситуацией, где он может насытить свой голод, часто может возникнуть опасение, что стоит только начать давать себе желаемое, и уже не выйдет остановиться:

"Я буду жадно брать и брать, пока не случится что-то плохое". 

В этой точке сложно поверить в насыщение и саморегуляцию, которая не дать лопнуть.

Но организм мудр, и насыщение рано или поздно случается с каждой потребностью. Конечно, при условии, что "голод" питают подходящей "пищей". 

Живя в состоянии хронического голода, сложновато помнить признаки насыщения и сигналов от организма "достаточно, хватит". Удовлетворение голода - это слияние, и в слиянии можно проморгать признаки "хватит" и посчитать их признаками недостаточного удовлетворения голода, т.к. дискомфорт привычно связан с ним и может трактоваться как тревога, что мало или что отнимут.

Но если дать себе наесться и не оттаскивать себя от дефицита насильно, то насыщение всё-таки случается. Иногда - позже, чем вы от себя ждёте. И оно даёт чудесную полноту сил и свободу действий.

***

Отчаянные шаги редко бывают изящными или продуманными.

Отчаяние накрывает, когда никакие старания и попытки не сработали.

А отчаянный шаг - это собранные для финальной попытки последние силы. Те, потратив которые, в отчаяние сваливаешься уже полностью, без сил и надежд.

Отчаянные шаги нечасто приводят к желаемой цели. Можно ли добиться чего-то сложного взрывом сырой энергии? Едва ли (если, конечно, мы не желаем пробить стену).

И не стоит ждать уместности. Последний рывок не располагает ни к такту, ни к тактике. А резкая прямота часто приводит к непредсказуемому результату.

И никакой отчаянный рывок не поможет, если цель - не пробить стену, а достучаться до неё.

записаться на консультацию можно по ссылке https://linktr.ee/lesnadii