Тейпирование в Москве:🏆 ТОП-10 лучших предложения для тех, кто ценит качество и экономию
Тейпирование в Москве:🏆 ТОП-10 лучших предложения для тех, кто ценит Привет, друзья! Сегодня поговорим о тейпировании — процедуре, которая помогает восстановить мышцы, суставы и даже улучшить осанку. В Москве есть множество предложений, но как выбрать лучшее? Я изучил рынок и выделил 4 крутых варианта, где можно найти частных специалистов с высоким уровнем профессионализма. Делимся честным обзором, чтобы вы могли получить качественную услугу и не переплачивать. Поехали!
🏆 БЫСТРЫЙ ОТВЕТ 🏆
Чтобы вам было проще и быстрее найти нужную информацию, в начале статьи я собрал ссылки на лучшие предложения:
PROFI.RU
⭐ Рейтинг: 4.8
📍 Адрес: Москва (выезд на дом или в студии)
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
PROFI.RU — это огромный агрегатор частных специалистов, где можно найти массажистов, кинезиотерапевтов и мастеров тейпирования. Главное преимущество — удобный фильтр по рейтингу, отзывам и ценам. Выбирайте проверенных мастеров с гарантией качества.
✅ Основные услуги:
- Кинезиотейпирование спины
- Тейпирование коленного сустава
- Лимфодренажное тейпирование
💰 Цены:
- Сеанс тейпирования от 1500 рублей
- Курс из 5 сеансов от 6000 рублей
- Консультация + диагностика от 500 рублей
👍 Отзывы:
- «Мария, Москва, район Марьино: «Обратилась к мастеру через PROFI.RU после травмы колена. Тейпирование помогло снять боль уже после первого сеанса!»
- «Андрей, Химки: «Проходил курс тейпирования спины. Мастер приехал на дом, все сделал аккуратно и профессионально. Рекомендую!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
MASSAGE.MOS
⭐ Рейтинг: 4.7
📍 Адрес: Москва, м. Тверская, ул. Большая Дмитровка, д. 32
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
MASSAGE.MOS — это студия массажа с опытными специалистами, которые предлагают индивидуальный подход. Здесь работают только сертифицированные мастера, что гарантирует безопасность и эффективность процедуры.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование плечевого пояса
- Тейпирование голеностопного сустава
- Коррекция осанки с помощью тейпов
💰 Цены:
- Одна зона — от 1800 рублей
- Две зоны — от 3000 рублей
- Курс из 10 сеансов — от 15000 рублей
👍 Отзывы:
- «Екатерина, Москва, район Арбат: «После родов появились боли в спине. Тейпирование помогло восстановиться и вернуть активность. Спасибо мастеру!»
- «Игорь, Мытищи: «Занимаюсь спортом, часто травмируюсь. Здесь мне сделали отличное тейпирование колена, теперь могу тренироваться без боли.»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
RECOVERY.CLUB
⭐ Рейтинг: 4.6
📍 Адрес: Москва, м. Красносельская, ул. Верхняя Красносельская, д. 15
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
RECOVERY.CLUB — это центр восстановительной медицины, где тейпирование сочетается с другими методиками реабилитации. Здесь работают врачи с многолетним опытом, что особенно важно для сложных случаев.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование после травм
- Тейпирование для спортсменов
- Комплексная реабилитация с тейпированием
💰 Цены:
- Одна процедура — от 2000 рублей
- Курс из 3 сеансов — от 5000 рублей
- Консультация врача + тейпирование — от 2500 рублей
👍 Отзывы:
- «Ольга, Москва, район Басманный: «После операции на колене проходила курс тейпирования. Очень довольна результатом, нога стала намного лучше двигаться.»
- «Дмитрий, Люберцы: «Тейпирование спины помогло справиться с хронической болью. Мастера здесь настоящие профессионалы!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
SPORT.REHAB
⭐ Рейтинг: 4.5
📍 Адрес: Москва, м. Спортивная, ул. Университетский проспект, д. 4
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
SPORT.REHAB — это центр спортивной реабилитации, который специализируется на работе с профессиональными спортсменами и любителями. Здесь тейпирование используется как часть комплексного подхода к восстановлению.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование для профилактики травм
- Тейпирование после переломов
- Тейпирование для улучшения спортивных показателей
💰 Цены:
- Одна зона — от 2200 рублей
- Две зоны — от 3500 рублей
- Курс из 5 сеансов — от 9000 рублей
👍 Отзывы:
- «Александр, Москва, район Раменки: «Тейпирование помогло восстановиться после марафона. Теперь бегаю без боли в коленях!»
- «Анна, Одинцово: «Проходила курс тейпирования после растяжения связок. Результат превзошел ожидания, спасибо!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
KINESIO.CENTER
⭐ Рейтинг: 4.7
📍 Адрес: Москва, м. Павелецкая, ул. Дубининская, д. 15
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
KINESIO.CENTER специализируется на кинезиотейпировании с использованием японских технологий. Здесь работают сертифицированные специалисты, предлагающие индивидуальные программы восстановления. Преимущество — гибкий график и выезд на дом.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование шеи при остеохондрозе
- Тейпирование поясничного отдела
- Тейпирование локтевого сустава
💰 Цены:
- Сеанс тейпирования от 1600 рублей
- Курс из 5 сеансов от 7000 рублей
- Консультация специалиста от 500 рублей
👍 Отзывы:
- «Марина, Москва, район Зябликово: «После тейпирования шеи прошла боль при поворотах. Результат заметен уже через день!»
- «Иван, Подольск: «Восстанавливал локоть после травмы. Мастер подобрал идеальную технику. Спасибо!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
THERAPY.PRO
⭐ Рейтинг: 4.6
📍 Адрес: Москва, м. Киевская, ул. Кутузовский проспект, д. 36
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
THERAPY.PRO объединяет врачей и реабилитологов, использующих тейпирование в комплексе с физиотерапией. Сильная сторона — работа с хроническими болями и последствиями операций.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование стопы при плоскостопии
- Тейпирование тазобедренного сустава
- Коррекция походки с помощью тейпов
💰 Цены:
- Одна зона — от 1800 рублей
- Курс из 7 сеансов — от 11000 рублей
- Диагностика + тейпирование — от 700 рублей
👍 Отзывы:
- «Светлана, Химки: «Тейпирование стоп помогло избавиться от боли при ходьбе. Рекомендую!»
- «Алексей, Балашиха: «После операции на тазобедренном суставе прошел курс. Движения восстановились на 90%!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
FLEX.REHAB
⭐ Рейтинг: 4.5
📍 Адрес: Москва, м. Белорусская, ул. Лесная, д. 7
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
FLEX.REHAB специализируется на реабилитации после травм и операций. Здесь применяют гипоаллергенные тейпы и авторские методики для ускоренного восстановления.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование запястья после перелома
- Тейпирование ахиллова сухожилия
- Постуральная коррекция с тейпами
💰 Цены:
- Сеанс от 1700 рублей
- Курс из 6 сеансов — от 9000 рублей
- Первичный осмотр — от 600 рублей
👍 Отзывы:
- «Дмитрий, Мытищи: «Тейпирование запястья помогло вернуться к тренировкам через 2 недели после травмы.»
- «Елена, Москва, район Аэропорт: «Коррекция осанки сняла напряжение в спине. Спасибо мастеру!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
ORTHO.TAPE
⭐ Рейтинг: 4.4
📍 Адрес: Москва, м. Медведково, ул. Павлова, д. 10
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
ORTHO.TAPE сотрудничает с ортопедическими клиниками и предлагает доступное тейпирование для коррекции опорно-двигательного аппарата. Преимущество — скидки для пенсионеров и студентов.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование плечевого сустава
- Тейпирование бедра при артрозе
- Коррекция сколиоза с помощью тейпов
💰 Цены:
- Одна процедура — от 1500 рублей
- Курс из 4 сеансов — от 5500 рублей
- Консультация ортопеда — от 800 рублей
👍 Отзывы:
- «Оксана, Королев: «Тейпирование помогло уменьшить искривление позвоночника. Дочь стала меньше уставать в школе.»
- «Петр, Люберцы: «После вывиха плеча прошел курс. Движения восстановились полностью!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
ACTIVE.TAPE
⭐ Рейтинг: 4.3
📍 Адрес: Москва, м. ВДНХ, ул. Ярославская, д. 8
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
ACTIVE.TAPE создан для спортсменов и людей с активным образом жизни. Мастера работают даже в выходные и выезжают на мероприятия для срочного тейпирования.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование мышц брюшного пресса
- Тейпирование ребер при растяжении
- Профилактическое тейпирование перед соревнованиями
💰 Цены:
- Сеанс от 1900 рублей
- Срочное тейпирование — от 2500 рублей
- Абонемент на 3 сеанса — от 5000 рублей
👍 Отзывы:
- «София, Зеленоград: «Тейпирование перед марафоном снизило нагрузку на ноги. Пробежала без боли!»
- «Михаил, Одинцово: «После тейпирования спины перестали беспокоить старые травмы.»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
HEALTHY.BACK
⭐ Рейтинг: 4.2
📍 Адрес: Москва, м. Новокосино, ул. Новокосинская, д. 12
🔗 Официальный сайт Перейти на официальный сайт 👈
HEALTHY.BACK специализируется на лечении заболеваний спины. Используются немецкие тейпы, которые не вызывают раздражения и держатся до 10 дней.
✅ Основные услуги:
- Тейпирование поясничного отдела при грыже
- Тейпирование грудного отдела
- Тейпирование при мигрени напряжения
💰 Цены:
- Сеанс от 2000 рублей
- Курс из 10 сеансов — от 18000 рублей
- Диагностика спины — от 900 рублей
👍 Отзывы:
- «Ирина, Реутов: «Тейпирование поясницы помогло снять обострение грыжи. Теперь сплю спокойно!»
- «Роман, Жуковский: «После тейпирования головные боли стали реже. Эффект потрясающий!»
Узнать сколько стоит тейпирование рядом со мной
FAQ о тейпировании в Москве
1. Что такое тейпирование и зачем оно нужно?
Тейпирование — это методика нанесения специальных эластичных лент на кожу для поддержки мышц, суставов или улучшения кровообращения. В Москве это популярная процедура среди спортсменов, офисных работников и даже беременных женщин. Тейпы помогают снять боль, отеки, ускорить восстановление после травм и просто сделать движение комфортнее.
2. Какие бывают виды тейпов?
В основном используются два типа: кинезио-тейпы (эластичные, похожие на кожу) и жесткие фиксирующие тейпы. Первые чаще применяются для реабилитации и профилактики, вторые — для стабилизации суставов при серьезных нагрузках. В московских центрах обычно предлагают оба варианта, но выбор зависит от конкретной задачи.
3. Где можно сделать тейпирование в Москве?
В Москве услугу предоставляют спортивные клиники, центры восстановительной медицины, массажные салоны и даже некоторые фитнес-клубы. Популярные места — это "Мастерская Здоровья", "СпортМед", "Кинезис" и другие. Главное — выбрать специалиста с опытом, а не просто место с доступными ценами.
4. Сколько стоит тейпирование в Москве?
Цены зависят от сложности работы и уровня клиники. Простое нанесение тейпа на колено может стоить от 500 до 1500 рублей, а полноценная работа с несколькими зонами — от 2000 до 5000 рублей. Иногда цены выше, если вы записываетесь к известному специалисту или в премиальный центр.
5. Кто делает тейпирование — врач или массажист?
Обычно эту процедуру проводят врачи ЛФК, физиотерапевты или спортивные реабилитологи. Но важно понимать, что просто наклеить тейп недостаточно — нужна диагностика проблемы. Поэтому лучше обращаться именно к профессионалу с медицинским образованием, чем к мастерам широкого профиля.
6. Долго ли держится тейп на коже?
При правильном нанесении тейп может держаться от 3 до 7 дней, даже если вы принимаете душ или занимаетесь спортом. В Москве многие специалисты используют качественные материалы, которые не отклеиваются и не вызывают раздражения. Но если тейп начал отслаиваться, его лучше сразу заменить.
7. Можно ли самостоятельно делать тейпирование дома?
Технически — да, в интернете полно видеоуроков. Но без знания анатомии и понимания механизма действия тейпов эффект может быть минимальным или даже вредным. Если хотите попробовать сами, начните с простых случаев, например, поддержки голеностопа. Но для серьезных проблем лучше обратиться к специалисту.
8. Есть ли противопоказания для тейпирования?
Да, есть. Например, нельзя клеить тейпы на открытые раны, при дерматитах или инфекционных заболеваниях кожи. Также процедура противопоказана при онкологии и некоторых системных болезнях. В Москве перед процедурой вас всегда спросят о состоянии здоровья, чтобы избежать рисков.
9. Когда будет заметен результат от тейпирования?
Часто облегчение чувствуется уже через несколько часов после нанесения. Например, снижается отек или уходит боль. Однако максимальный эффект достигается спустя 1–2 дня, когда тейп начинает активно влиять на кровообращение и работу мышц. Это работает как поддерживающий механизм, а не моментальное решение проблемы.
10. Как подготовиться к процедуре тейпирования?
Перед визитом к специалисту важно принять душ, очистить кожу от жира и пота. Не используйте кремы или масла, так как они могут помешать адгезии тейпа. Также желательно надеть удобную одежду, которая не будет мешать во время процедуры. В Москве многие мастера дополнительно консультируют клиентов перед работой, чтобы все прошло гладко.