Техники микродозинга

Популярность микродозинга стремительно растёт на протяжении последних лет. Проблема в том, что существует несколько техник употребления психоделиков в микродозах, а многие люди не знают об их существовании и просто бездумно употребляют их каждый день.

Что такое микордозинг?

Микродозинг – это употребление маленьких доз психоделиков для увеличения продуктивности. Да, оказывается, в микродозах психоделики оказывают стимулирующие эффекты. Чаще всего в таких целях употребляют ЛСД (5-15 мкг) и псилоцибиновые грибы (0.1-0.5 г).

Толерантность

Я думаю, вы понимаете, что ежедневное употребление ЛСД или псилоцибиновых грибов даже в микродозах приведёт к формированию толерантности к наркотику. Именно поэтому существует несколько основных техник употребления микродоз.

Система Джеймса Фадимана

Самая популярная техника микродозинга ЛСД. Джеймс Фадиман много десятилетий изучал психоделики. В своей книге 2011 года он упомянул и о микродозинге. Он считает, что можно употреблять микродозы раз в 4 дня и толерантность формироваться не будет. Этот результат был получен в ходе исследования, проведённого учёным, когда 418 добровольцев употребляли микродозы ЛСД (1-10 мкг) каждые 4 дня на протяжении месяца.

По подобной системе псилоцибиновые грибы принимают раз в 3 дня. Этот промежуток основывается не на исследованиях, а на опыте других юзеров.

Система Пола Стемеца

А вот Пол Стемец исследовал грибы. Он предложил более неочевидную технику микродозинга. Он считает, что можно употреблять микродозы грибов 4 дня подряд, а потом взять перерыв на 3 дня, чтобы избежать формирования толерантности.

Итоги

Выбрать подходящую технику довольно просто. Если вам нужно быть продуктивным, как на рабочей неделе, так и на выходных, то можете использовать систему Фадимана, потому что она более размеренная. Если же только на рабочей неделе, то придерживайтесь системы Стемеца (микродозы будут увеличивать вашу эффективность 80% рабочего времени).